ガパオライス。ご飯は玄米に黒米を入れて炊いているので紫色。ガパオとご飯の区別がつきにくいですね。タイ料理、ベトナム料理、韓国料理、中華料理は大好きでよく作ります。 https://t.co/h84NeB1WmS

おはようございます。
冷蔵庫残りもの玄米焼きめしで朝ごはん。
お仕事の人もお休みの人も素敵な週末をお過ごしください。 https://t.co/0JQ12jQQtR

玄米五目炒飯を作りましたぁ
叉焼はゴロゴロの角切りです😋✨
#料理
#料理記録
#料理好きさんと繋がりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#おうちごはん https://t.co/NL8CgnxFjc

今夜も冷蔵庫にあるもので晩酌🍻✨#ビーフカレーとジョンソンヴィル・ツナサラダ・里芋煮
見えないけどカレーの下に玄米80gあるけど今日は朝ちくわ食べたくらいだから足りなそう😆 https://t.co/FxMI8AbguE

金曜日へようこそ。今日は何にも食べたいものが思いつかなくて玄米で茶漬けです。ご馳走は作れなくても、その日の自分の体調や機嫌に合わせて賄えたなら、それでいいと思ったりもするのです。 https://t.co/8TdHtlwBhc

新しい甘酒が届きました♩石川から「玄米がユメヲミタ」✨名前に惹かれました😆
濃いめで美味しい😋豆乳や牛乳で割っても良さそうです☺️健康第一！明日も #ゆかたく お願いします♪ https://t.co/Yz70gswULR

クリーム玄米ブランって、
こんなに小さかったかな？🤔

チョコ味好きなんです✨

今日もいってらっしゃい👋 https://t.co/oaSiNzHxxx

発酵開始してから10時間後
途中様子をみながら少しずつお水たしてみた😊　玄米の食感がまだ微かにあるけど食べ応えはあるしこれは焼いて食べたら最高かも🤩 https://t.co/OXHvRz0E73

龍の瞳って名前のお米買ったんだけど、超もちもちでもち米みたいだった🫢
普段は玄米に近いどっちかというと固めのご飯なんだけど気になって買ってみたらびっくり。
これは美味しかった〜。 https://t.co/GehZN0zUJt

酵素玄米おおむすび心玄の健康に楽しく美味しいランチ「酵素玄米のおむすびランチ」販売中！詳細こちら→ https://t.co/6FBOITFwOI https://t.co/fkNs9jTRAo

こんばんは(*^^๓) 今日の晩御飯は…豚ハツともやしの黒胡椒炒め💖と玄米ご飯💛作って食べましたΨ( 'ч' ☆) https://t.co/zrUO2wl7aY

今日の賄いはとろ鯖と寝かせ玄米のひつまぶし御膳を食べました。おいしかったです。 https://t.co/xjTWDKg7Qb

はるばる柏まで鷹匠体験しに行ってきたー！！
ふれあいもフライトもショーもめちゃ良かった…ハリスホークの玄米くん、大人しくふれあいさせてくれて嬉しかったな😌✨ https://t.co/cGKyTstBv3

これから昼食❤️

安べゑ行けないので
ゆみべゑのサバ定食😁

サバ　手作り梅干し
キムチ　しゅうまい　
だし巻き卵　

発酵あずき

発酵玄米と味噌汁で
頂きます🙏 https://t.co/tKr48QZQXN

玄米ご飯に
しっとり系ふりかけ🍙
美味しい

#OnigiriAction https://t.co/9SuUb1fY5x

#OnigiriAction
#岩下の新生姜
#岩下食品
#新生姜

発芽玄米おにぎり🍙

新生姜を刻んでご飯に混ぜ、ネギ入りの玉子焼きで包みました😊コレかなり美味しいです😳想像以上✨✨✨ https://t.co/NyAuCW2adO

ジャガイモ1つを使い、初めから、
🍀フライドポテト🍀
を作ってみました🍟🍟
衣はオーガニックの玄米粉にしました✨❣️
サクサクして美味しかったです😋😋
ご馳走様でした🙏🙏 https://t.co/6odbnG2Ltj

おはいも〜🍠
今日も5時起きに成功したよ🌟
実は、さわぷぅは健康オタクなのでおいも以外だと発酵玄米とか温野菜とかばかり食べてます👀 https://t.co/3MCfyQXe30

連休最終日の朝ゆっくりラテと
お野菜のホットサンドウィッチ
ぼーっとゆっくり食べる朝のこの時間好き!!
#カフェ #コーヒー #発芽玄米麹
#coffee #cafe #ソウル https://t.co/4USalm3AFx

曽爾村産の玄米焼酎と曽爾で買ってきた銀杏で晩酌☺
コッテリとした味で奥深い❗
#曽爾高原 　#鎧嶽　#焼酎　#玄米焼酎　#晩酌　#ケニチ https://t.co/UocS7bvh9D