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玄米
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2025.12.14 15:00
:0% :0% （40代／男性）
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お知らせする前にMOMOの本日分お菓子完売いたしました🙏
が、大すきな佐渡の玄米粉のたいやき食べられます！！ https://t.co/KwFpYV5JS1 https://t.co/ZEHUyukslt December 12, 2025
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出口かずみさんのカレンダー展は、いつも年末感溢れて楽しい♪
原画を一枚一枚観ては全部ににニヤニヤして、ガラガラくじやってトートいただき、カレンダーとハンカチとサノライスの玄米餅買う。もりのことからイトチさんへてくてく👣まずスタンプラリーを完成させて、残りの作品観てまたニヤニヤ… https://t.co/Zvb0TIiKIM December 12, 2025
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今日の体重：47.8kg
昨日のご飯：刺身と玄米、納豆ご飯、ヨーグルト＋バナナ
家に作り置きがなくなってしまったので野菜が足りない…！昨日は買い物をした時点で時間切れだったので今日料理する https://t.co/Ji4wg7Jcg0 December 12, 2025
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今年は例年より多くのお餅が入荷しています♪どれもこだわりの餅で一味違います！今の時期だけのものも多いのでぜひお試しを。
#玄米餅
#とち餅
#よもぎ餅
#杵つき餅 https://t.co/OiQ5HmuvbK December 12, 2025
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味の素パーク様(@AJINOMOTOPARK)の白米我慢できないよ大喜利CPで「白米どうぞ® 7本入」当選🌟ありがとうございます!
こちらお米と混ぜて炊くだけで酵素の力で玄米並みに糖の吸収が穏やかな白米に。食後の眠気もこわくない！味は変わらないのに冷凍&解凍しても劣化しにくい嬉しい特徴もある炊飯用調理料 https://t.co/L4Bok6oC5I December 12, 2025
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わんの減量にNutroのチキン&玄米3kg出てるよ！低カロリーでいいなー、うちの子にも欲しいわ😂
Nutro 減量用 チキン & 玄米 3kg
https://t.co/lJ7mcPveRZ December 12, 2025
@yhUKPmpy0ok9Yh1 ケトン食は炭水化物排除なのですね。我が家は玄米食とできる限りの四毒抜きにしようと思っています。奥様お昼から素晴らしい献立ですね！卵、納豆はありがたい食材ですね😊我が家もアボガド最近は常に冷蔵庫にあります。 December 12, 2025
ミナペルホネンのホットピローpopo出てるよ。玄米で温めたり冷やしたり、めっちゃ効率いいじゃん…欲しいなあ。
ミナペルホネン hot pillow ホットピロー popo
https://t.co/Ypv81BNTfH December 12, 2025
ジム前
プロテイン、プロテイン焼売4個
ジム後
無水カレー+ロウカット玄米🍛
夜は多分…無水カレー+ロウカット玄米()
おかずで何か付けるか、おでんにしようかね🍢 https://t.co/vjmUwRrzWS December 12, 2025
@tokyomanana 先日の花粉症のつながりですかね？
小麦粉を避けて麺的な物をを食べたいなら、これらで凌ぐのはどうですか。
・米粉麺（フォー・ビーフンなど）
・そば（十割そば）
・春雨
・しらたき・糸こんにゃく
・とうもろこし麺（コーンパスタ）
・玄米パスタ・雑穀パスタ
・大豆麺 December 12, 2025
一人暮らしでも玄米や雑穀米を簡単に美味しく炊きたいなら、この炊飯器がおすすめ！13種類の炊き分けや最短20分炊飯も便利で、忙しい朝もバッチリ。クリーンモードや予約もできて楽しくなる♪
https://t.co/8TPdfBJGts ＃AD December 12, 2025
いずれは食べずに生きる人になりたいと思い始めて早１２年、今も食べ続けている…。
肉は7、８年前に自然に食べなくなり、魚も月に数回、が、卵はたべる、という生活が続いている。
味覚という欲望から離れられない…。
久々に断食でもやるかー。
玄米クリームなるものを試してみるかなっ December 12, 2025
いや無理ですね
もっと調べて欲しいんですが減量って極端なことしたら痩せるんじゃなくて
カードを切っていくんですよ
筋トレを増やす
有酸素をする
白米を玄米に変える
とか細かく刺激入れて上げるんですよ…
(残り31字)
#querie_beauty_sub7
https://t.co/uPwYloM8ca December 12, 2025
ここ1年玄米生活送ってて、私の方は便通良すぎるほどに良くてこのまま継続するつもりだけど、旦那はお腹の調子崩す時があるらしく。体質によるみたいだけど、白米も炊いた方がいいのかなと今日久しぶりに買って研ごうとしたら驚きの白さでびっくりした December 12, 2025
@tokyomanana 先日の花粉症のつながりですかね？
小麦粉を避けて麺的な物を食べたいなら、これらで凌ぐのはどうですか。
・米粉麺（フォー・ビーフンなど）
・そば（十割そば）
・春雨
・しらたき、糸こんにゃく
・とうもろこし麺（コーンパスタ）
・玄米パスタ、雑穀パスタ
・大豆麺 December 12, 2025
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