今日の夕食
★発芽玄米
★ほっけ
★ほうれん草
★せせり
★赤かぶら漬け
★具沢山味噌汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/fno8N36lWw November 11, 2025

【#仙女 SHOP-SENJO】
📣新商品追加のお知らせ

日頃よりSHOP-SENJOをご利用いただきありがとうございます。
本日より『農姫米』の取り扱いがスタートいたしました。

▪️農姫米(精米済み)27kg
※精米の際に約1割のぬかが取り除かれます。
▪️農姫米(玄米)30kg

いずれも¥27,500〈送料込み〉にて販売させて頂きます。

【SHOP -SENJO】👇
https://t.co/T6lOLaPNV3

⭐️定期購入されたい方はこちらがおすすめです⭐️

【農姫米販売サイト】URL
https://t.co/5Y7GpFTfpf

🌾農姫メンバーズ登録でいい事あるかも！？
登録料年間 ¥3,500

市場価格より2,000円 お安く購入出来るシステムとなっております。
１年で計算すると…
▪️６回コースで¥12,000
▪️12回コースで¥24,000
お得になります。

この機会に是非ご利用ください！

＃SENJO
＃五十嵐商会
＃農姫米 November 11, 2025

【🌾お知らせ🌾】

前回告知の際に購入していただいた皆様、リピートで購入していただいている皆様もありがとうございます！
おじいちゃんも喜んでいます！

この度、より多くの方々におじいちゃんの作った新潟県産のお米を知っていただくために価格を改定させて頂きました。

玄米を希望の方や、なにか質問がありましたらこのツイートのリプ欄又はサイト内のチャット欄へお願いいたします。

ぜひこの機会に、新潟県産のお米をなるべく多くの方に食べていただければなと思っています。

-----------------------------

※購入の際の備考欄に"いのりん"と記入いただければ、先着30名様に次回使えるクーポン券をプレゼントさせていただきます。

そして購入して頂いた方皆様全員に、別の種類のお米のお試しサイズをプレゼントさせていただきます。

https://t.co/UEk6ZRSsvo
ご購入はこちらから⬆️

-----------------------------

もしよろしければ拡散の方もお願いいたします。

#拡散希望 November 11, 2025

忍者は気づかれない身体をつくる
生き方そのものが術だった
彼らは肉をほとんど食べなかった
理由は匂い・眠気
思考の鈍り＝命取りになるからだ
肉や乳製品は腸でガスが出やすく
体臭や呼気に残る
ネギ・ニンニク・香辛料も同じ
だから忍者の食は玄米、雑穀、根菜
干し芋、木の実
腐らない・静か・持久力が出る食事
筋肉ではなく感覚と気配を
研ぎ澄ませるための栄養設計
さらに忍者は任務前に邪避香（じゃひこう）という香を焚いた
桂皮・丁子・龍脳など
抗菌・消臭・鎮静作用のある生薬を
調合した香り
これは単なるお守りじゃない
煙は空間を整え、呼吸を整え
意識が一点に収束する
つまり
香＝結界。食＝静寂。心＝透明
忍者とは消える技ではなく
余計なものを削ぎ落とす生き方で
影になる者だった。 November 11, 2025

突然ですが健康投資してますか？
え？投資ってお金の話でしょ？
そう思ったあなた！ちょっと待って！
実は「健康への投資」こそが
人生で最もリターンが
大きい投資なんです。
体を壊せば、お金も時間も
全部ムダになってしまう。
逆に健康でいれば何でもできる！

いますぐ始めたい♡健康投資7選

❶良質な睡眠にお金をかける
高いマットレスは贅沢じゃない！
「熟睡できる環境」は
集中力・代謝・免疫力の
すべてを底上げ。
毎日7時間以上、質のいい睡眠を
取ることが基本中の基本。

❷食材は「安さ」より「質」で選ぶ
体は食べたもので作られる。
添加物だらけの安い食品より
栄養価の高い自然な食材を選んで。
玄米、発酵食品、旬の野菜は
コスパ最強の健康食材♡

❸筋トレは未来への年金
筋肉は裏切らない。
週2〜3回の軽い筋トレでも
代謝アップ・疲れにくい体
姿勢改善などメリット多数！
10年後の自分の姿を
想像しながら始めてみよう♡

❹ 「水分補給」は地味だけど超重要
カフェラテじゃダメ。
1日1.5〜2Lの水を意識して飲むだけで
血流改善・美肌・疲労回復に効果あり。
ボトルを持ち歩くのが習慣化のコツ！

❺自分の「メンタル」にも課金する
本・セラピー・自然との時間。
心の健康にもお金と時間を使おう。
不安やストレスをため込まないことが
結果的に体の健康にもつながります。

❻健康診断はサボらず定期的に
「何もないから大丈夫」こそ危険サイン。
年1回は血液検査や内臓チェックを。
早期発見は最安の治療で済みます。

❼人とのつながりを大切にする
孤独は万病のもと。
信頼できる友人や家族と
笑い合う時間は
最幸のストレス解消薬。
たまには「元気？」って連絡してみよう。

健康投資に「早すぎる」なんてありません。未来の自分を喜ばせるために
今日から1つでも始めてみましょう♡

どれもシンプルだけど
未来のあなたを確実に
支えてくれるものばかりです♡

あなたが今日から取り入れたい
健康投資はどれですか？

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025

チェソソマーンのデュエットの曲…玄米法師のパートなんか変な奴出て来たって毎回思うんやが…ヘラヘラした笑顔のデンジくんを思い浮かべたら凄いピッタリだったから玄米法師は天才だなって思いました。 November 11, 2025

@genmaisan_ai 玄米さん、読んでくれてありがとうございます。
ぜひ活用してください！😆👍 November 11, 2025

@Hana51541166 猫しゃん用は基本ダメみたいです🥲︎
今日は、ラム＆玄米とパピー用のウェットご飯を食べてくれました🍚
また、明日は何を食べてくれるのやら⁉️ November 11, 2025

🫧🍒Diet記録🍒🫧

day 17
前日から+0.1㌔
(目標まであと-5.2㌔)

☀️玄米おにぎり鮭
🌝豆乳春雨スープ
🌙ゆで卵 ブロッコリー

🧁かっぱえびせん1袋

総摂取カロリー　947kcal

💌ついにスナック菓子に出を出す🫩イライラ続くと食べたくなる😭

#ダイエット垢さんと繋がりたい November 11, 2025

#OnigiriAction
FOR JAPAN🇯🇵
玄米の梅おにぎりです
倭国の子供達がお腹いっぱい食べられますように🙏 https://t.co/947l5cewXz November 11, 2025

セールで買ったもの👉玄米🌾 November 11, 2025

そういや先日、スーパーでの玄米2kg袋売りが銘柄米2kg袋売りよりも高いことに気づき、行ったことがないJA直営小売店へ行ってみたらこちらはそんなことはなく、スーパーの玄米2kg値段でハツシモ3kgが買えた November 11, 2025

昼も晩も玄米ブラン1袋で終わらせたのでとてもお腹が空いている。でも食べるより帰りたいので帰るよ November 11, 2025

@_121398549655 こんばんワン🐶
炊飯器に洗ったサツマイモ🍠と水💧入れて玄米コース‼️でスイッチON‼️水💧は適当だけど🤣🤣🤣多めに入れるとねっとり系に安いサツマイモ🍠でも美味しいです😋😋😋
前にサクラちゃん🐰発見👀した場所では無いんですよ😅
きっと、仲良くしてると思います🐶💕🐰 November 11, 2025

玄米食べたくて2キロ買ったけど4合目でもう飽きちゃった November 11, 2025

買った玄米は米櫃に残った白米約2kgに混ぜ込みましたとさ！ November 11, 2025

@miki_frog4 お！ミキさんも酵素玄米すき？！
美味しいよねー♥️
モチモチの酵素玄米が5時間で炊けるのすごくない？！！！
楽天スーパーセール＆BLACKFRIDAYやらなんやらで、7万弱で買えたよ( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️ November 11, 2025

カッコつけてる訳でも何でもないのですが、ここ最近玄米にハマっております🍚ぷちぷち感がたまらんლ(´ڡ`ლ)雑穀米より好きかも。
わが家の男性陣は特に感想もなく出されたもの食べてますが…。気づいてるのかな
#食欲の秋 November 11, 2025

自販機でユッケジャンクッパスープての売ってて気になりすぎて買ってみたw
お米(ご飯)🌾入ってたんだけど
ツブツブしてて玄米ぽかったw
ま、まあまあ美味しかったかなw🙄

蜂蜜紅茶は普通に美味しかったw https://t.co/bh26WukrFq November 11, 2025

翡翠鶏のお弁当をいただく。鶏肉むねだと思うけどしっとりしてて美味しかった！

急いで買いに行ったお米2キロの袋買えた
今年は新米の玄米諦めてたのですが
貴重な無農薬の美味しいお米が手に入って⤴️ます販売ありがとうございます！

お弁当ご馳走様でした　
#長男堂 https://t.co/XsFwvQKmy9 November 11, 2025