香川の農民さん（アカウント名）から頂いたお米！今日開けてみたらなんと玄米でした！実は家で玄米を炊いたことありませんでした。浸水時間を長くとらないといけないということで朝、研いで水につけて、夕方に炊き上がるようにセット！帰宅してドアを開けたときの香りのすごいこと！… https://t.co/si9wLSQcSD January 01, 2025

@CRNK_HZ ゴミノートすごいこと書いてる

令和5年度産主食米の相対価格は全銘柄年間平均で15,315円/玄米60㎏で、運送料等諸経費差し引き後の金額が生産者に支払われます… January 01, 2025

エサを玄米にすると白くなるあれがそんな名前だったとは知らなかったよGrokさんや
黄身白はとうもろこしも嫌いじゃないしバター醤油のポップコーンだって最近食べるようになったんだ もっといい感じのを頼む
https://t.co/zh4FLSK36t January 01, 2025

光の戦士の食材
光の戦士の宏行さんが作った玄米
東京の八百屋さんで買った　千葉県産キャベツ半玉98円🥬群馬県産白菜4分の198円福島県産生椎茸498円写真漏れ食べちゃったからの沖縄県産モロヘイヤ2束98円
✨感謝　感謝　✨
✨☺️ありがとう😊✨　
✨☺️💖🙏💖☺️✨ https://t.co/uHVTohoCEw January 01, 2025

玄米だかなんだかの話でもだけど食の思想が強すぎる
今と昔で違う部分はあるにせよ成長途中の子供にあれ読ませたら面倒なことになりそう January 01, 2025

色んな意見がありますが
自分でいいと思うことをしています

玄米は糖質量は白米と大差はないが
GI値は低いので血糖値は上がりにくく
白米よりは栄養があるんですね

私の場合は血糖値が後から
結構上がったので
食べる量は白米と同じにして
お茶碗半分以下にしています… January 01, 2025

@tosuwo77 玄米、1回だけ自宅の炊飯器で炊いて食ったこと有る。固くて噛むのが大変だったけど、香ばしくて美味しかった。
白米よりも美味しいよ。なお、普段のご飯は雑穀米でございます。 January 01, 2025

@BABYLONBU5TER 農家さんから直で玄米5kgを2500円で買ってます。実際はもう少し高いのですが20kgまとめ買いをすると安くなります。 January 01, 2025

今日のご飯

でんえんおきなわさんより、レタス
白井さんより、リンゴ
皆様よりバーディー、エクセル、玄米をMIX
病鶏はパウダーフード団子、ナチュラルペレットをふやかしたもの、ゆで卵、バナナ

いつもご支援ありがとうございます🙇
沢山支援物資頂いてます
大小関わらず全てに感謝しております… https://t.co/lRq4wZ3Hnd January 01, 2025

@SmoothlyDie この奥さん、ご飯が多ければいいだろうとだけ考えているようだけど、30～40代の男女差の必須栄養素の差分を考慮すると、例えばカリウムは500mgで、玄米なら茶碗3.5杯、白米なら11.5杯食べねばならないことになる。
ビタミンB1の場合玄米3杯、白米15杯になる。
https://t.co/IYzGjUtv64 https://t.co/ajS3toaEe6 January 01, 2025

有機玄米麹の手作り味噌セットのプレゼント企画ですが、応募締め切りが今週の日曜日までとなっております。

フォロー、リポストがまだの方はぜひご応募くださいませ！

世界に誇る素晴らしい倭国のお味噌。
少しでも倭国のお味噌の出荷量が増えて欲しいです。
よろしくお願いいたします。 https://t.co/cYTyg21qBz January 01, 2025

今年は、30kgのササニシキ玄米の取り崩しをできるだけ後に回して、仁井田米やにこまるの白米を5kg単位でちまちま買って先に食べる事にしている。 January 01, 2025

おはようございます😃
今朝は寝相が悪かったのか下半身が痛い朝を迎えております。
朝食は発芽玄米＆ゆかりでウマウマでした🤩👍ゆかりって紫色も味も私を魅了して来るんですよね🤣w
今日も元気にありがとうの気持ちで過ごしたいですね💜
LOVEリンですね😊 January 01, 2025

備蓄米放出へ準備、流通不足で初　政府、買い戻し条件に売り出し(共同通信)
JA全農などの集荷業者に売り出す
政府は2024年6月末時点で91万トンの備蓄米を確保
JA全農などが卸売業者と売買する「相対取引価格」、24年産米の全銘柄平均が玄米60キロ当たり2万3715円で、比較できる1990年以降で過去最高… January 01, 2025