私たち人間は玄米のようなものです。白米のような清らかな部分と、糠のような煩悩が一緒になっている存在です。

普通なら、玄米から糠（煩悩）を取り除いて、白米（清らかな心）にならないと食べません。しかし、阿弥陀如来は違います。… January 01, 2025

休みの日に一人で家にいるとロクなことを考えないから、また12時40分東京発のとき321号に乗って、あの鄙びた温泉街に行って参ります。湯に浸かって、石畳を歩いて、玄米の朝食を食べて、『私は一人が好きなのよ』と強がりを言ってきます。翌朝10時まで、私は無敵のシンデレラ。 https://t.co/eoPJvrYP2A January 01, 2025

おはようございます😊
今日は営業しています✨✨
宜しくお願いします🙇
　
朝の小雪も小雨にかわってパラつく程度です☂️
㊗成人の日
　
ゆったり気分で楽しく参りましょ～🎶🍀
　
#山形県鶴岡市 #食堂定食屋 #日中通し営業
#発芽発酵玄米 #テイクアウト弁当 #いとこ煮
#元気な庄内を January 01, 2025

【重要】自律神経を整える食べ物は①小魚、ブロッコリー、ほうれん草、ナッツなどビタミンやミネラルを摂る②バナナ、ごま、イモ類、玄米、ニンニクなどを食べセロトニンを増やす③納豆、キムチ、ぬか漬け、ヨーグルトなど発酵食品を食べ腸活。野菜をモリモリ食べて自律神経の乱れと上手に付き合おうね… January 01, 2025

#今日のビーズ

晴れ🌞ベージュ系のビーズを並べました。

おいしい色🍽️
玄米、大麦、ライ麦パン、バター、
カステラ、カスタードクリームの色
③は粒がふぞろいで凸凹があるため値下げしています。

左から→→
①パール　クリームイエロー・ラスター　6/0（特大サイズ）
https://t.co/xRxDYUpuP3
↓ https://t.co/tQkzY9CDqs January 01, 2025

おはようございます😁寒いですね🥶
今日の #朝ごはん 5️⃣4️⃣2️⃣
#成人の日 下の娘が成人してもう2年か🤔

ブレないメニュー😁👍
フルグラに玄米フレークをかけて🥛
アロエヨーグルト　ふんわり卵スープ🥣
トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵

今週も頑張っていきましょう💪😁
#フォロバ100 #継続は力なり https://t.co/8vI5ecYVup https://t.co/MQfKG6g5eP January 01, 2025

玄米は発芽させると栄養素が何倍にも。胚乳の部分がぷっくりと膨らむ程度で大丈夫。また玄米に含まれる毒素アブシン酸は発芽しかけるとなくなり、フィチン酸もパワーが弱まります。そして一番の注意点は無農薬を選ぶこと。外皮に農薬が残留してしまうので。玄米のメリットを最大限に生かしましょう。 https://t.co/jM9CyaFFSF January 01, 2025

昔ネットで見た「米津玄師のレモン」を
「玄米法師のメロン」に間違えた人に迫る間違いだなと思いましたが、よく考えたら全然違う。突然の流鏑馬。いきなりの戦国。
ところで無料マンガ最新刊もよろしくね～

https://t.co/4biQBLu66o January 01, 2025

「幸せホルモン」セロトニンの元になるトリプトファンをたっぷり含む食材！

玄米
豆類
ブロッコリー
卵
乳製品
肉類
ブラックチョコレート
バナナ
クルミなど

朝に食べると寝る頃にセロトニンに変換されて効果的だよ。つまり朝に食べたら幸せを感じられるもの。

お好みのものを明日の朝からどうぞ✨ https://t.co/AjXb43kcMV January 01, 2025

楽天ふるさと納税「200,001～300,000円」の返礼品🐻

【ふるさと納税】K211.酵素玄米ご飯を簡単においしく酵素玄米炊飯器　…

🇯🇵 愛知県西尾市
寄付額：268,000円
レビュー：4.89点(9)

2025年01月13日 10:35

#ふるさと納税 #愛知県西尾市

https://t.co/Y3NTM6XmP6 January 01, 2025

近江米コシヒカリの玄米買ったどん。
ほんとはみずかがみが欲しかったどん。
売り切れだったどん。

15,500円の10%引きってどーなんだろ…

もうなんでもかんでも安いか高いか区別がつかないクポ。

舞茸白いのなかったびよーん。 https://t.co/a0q9P6MNhp January 01, 2025

@radiowada 玄米のお餅、美味しそうです。
食べた事ないです。 January 01, 2025

いやいや、流石に玄米を精米したら、出た糠分だけ減るのは、誰だって分かるやろ？www

えっ？
マジであったクレーム？
おいおい、マジですか😂
世の中どうなってんの？
玄米を精米するって、洗ってるだけだとでも思ってる無知が多いのか？ https://t.co/0AG6vNMdQ8 January 01, 2025

@LVONpHlscafk8QH そう聞いたので普段は少量ずつ買うようにしてるんですけど、先日親から玄米もらったんで、一気に精米せずに少しずつすることにしますw
コイン精米しかないもんで😅 January 01, 2025

朝食は玄米ご飯に野菜ジュース！
最初はパンにしようと思ったけど、栄養を考えて玄米ご飯にしました！
#カラフルダイエット January 01, 2025

@kimikyun_aming こんな大雪の土曜日に福島のラーメン屋さんにお米買いに行って来たよ。
多分今日届くと思うので(・∀・)
玄米だよ！精米してね！ https://t.co/oVFhWThihL January 01, 2025

普通にスーパーで売ってる袋みたら
わかんないよね💧
1キロ減るのは私も知らなかった。
だって米屋で買うのは玄米だったから。
その場で精米してくれるお米屋さんって絶対おいしいのになぁ。
悲しいなぁ。これは。 https://t.co/gFXpbDSrkU January 01, 2025

あと玄米さん早く原作を読んで欲しい（すごい私信） January 01, 2025

玄米って意外と美味しい。😴🎶 January 01, 2025

今日の朝食🍽️
もち麦玄米粥　120g
梅干し（小　塩分5% 塩漬け）
大根と昆布のすまし汁（味付けは梅干し）
納豆（塩で食べる）
豆腐サラダ　野菜半分残しちゃいました
シャインマスカット　5粒

ご馳走様でした😋♬
胃が小さくなってました👍✨

#おうちごはん https://t.co/K9bqlVQFUb January 01, 2025