今日のご飯ーー！！！飲み枠前だから居酒屋っぽくw

いかの唐揚げは買ってきちゃったからね。
タコの唐揚げと鶏のから揚げはちゃんと揚げた！
ご飯は玄米混ぜた上に雑穀米混ぜた！w

とりあえずお茶です。 https://t.co/iDADeePO3M

いただきます😋

#夜ご飯 #テイクアウト #よるごはん #秋　#11月 #おうち時間 #手抜き #簡単 #外食 #金曜日 #平日 #おいしい #お肉 #寒い #晴れ #ありもの #玄米ごはん #ベーコンと野菜炒め #茄子の煮浸し #晴れ #魚 #しらすご飯 #牛肉とごぼうの煮物　#ベーコンと野菜炒め　#週末 https://t.co/688L3MfGWP

宣言通りうまいモツ煮だ。玄米も炊いた。健康。　ｳﾏｳﾏ https://t.co/TVW2htKNz1

今日は寝かせ玄米おにぎり🍙たっぷり寝かせた玄米がもっちもちでおいしい〜（海苔はしっとり派☺️）
#OnigiriAction https://t.co/fkqTvhMVcv

カブと生ハムのカルパッチョと
クラムチャウダー😼！！
おしゃれに食べるならパンのがいいですけどクラムチャウダーとかシチューご飯派なので玄米下にいます🤍価値観合う人いますか？？？ https://t.co/m2uEmY1B1u

市ヶ谷 #スパイス欧風カレー PAIKAJI さんで昼ごはん
#PAIKAJIカレー ¥2,000
まずは #ぬちぐすい 出汁が旨い
そしてラムバークとラムポークキーマの乗ったカレー　ごはんは玄米五分付き
とてもおいしかった
ごちそうさまでした😋
また伺いたい
#市ヶ谷ランチ #カレーランチ https://t.co/q4JCLWpGSn

玄米さんお迎えありがとうございます😭🫶🏻✨ https://t.co/Z6u79vkg5e

ふるさと海士CAS凍結センター！
2024年11月15日（金曜日）釣物ヨコワ、シイラ約150kg入荷〜寒シマメ玄米粉唐揚げ製造！ヨコワはまもなく終漁かな！商品開発会議はスマガツオの玄米粉唐揚げを試食！冷めても美味しい😋　
さて、来週は「特大シイラのフライ」規格決定と製造準備だな！ https://t.co/yznl2BRjil

紫芋を炊飯器で蒸したよ〜🍠💗
（湯気で白っぽく見えてるけど😂）

お芋の中で、紫芋が一番好き！！！

色々やったけど炊飯器で蒸すやり方が個人的には一番美味しく感じるので、お芋蒸す時は大体炊飯器の玄米モードでやってます☺️ https://t.co/Z82VLrYvK4

夕飯。
ソーセージが焼いてるうちに皮からぶにゅって出てきてこんな形になっちゃった。
赤米と玄米ご飯をガーリックライスにしています。
カボチャサラダも作って、人参ドレッシングも作っちゃった〜。
食べる前にお腹いっぱいです。😄 https://t.co/T8Y0TcfWb7