#ゴスマニおうちごはん部
#夜ごはん報告　　【昨日】
・煮豚（豚肉の塊、みりん、砂糖、梅ジャム、たまり、味ポン、麺つゆ、生姜、にんにく🧅）＋茹でブロッコリー
・玄米雑穀ご飯
・🍎
※いいお肉を見つけたので二塊も衝動買い。圧力鍋で煮た。調味料は目分量、ちょっと味が濃かったけど、まあ及第点 https://t.co/m8ftvk1MBF

たまたまふらりと入って大満足！
ベジタリアンのお店だったんだけどすごく美味しかったです🙏

goreycafeさんの日替わり定食

今日のお野菜
白菜ラタトゥイユ
万願寺とうがらしのソース炒め
小松菜のお浸し
赤大根のサラダ
あやめかぶの浅漬け
豆腐とニラのみそ汁
7分付き玄米 https://t.co/EljJFQ779L

一人暮らしなので2～3日同じとのを食べてます。
連子鯛、味噌汁(人参、大根、長ネギ、ワカメ、丘ワカメ、えのき)、切干大根、ブロッコリー、大根のぬか漬ご飯は黒、赤、緑の古代米、業務スーパーの雑穀を七分つきと玄米にまぜています。雑穀はとうもろこしが多いので食べ終わったら違うものにします。 https://t.co/0e8k8dbh9s

先日近所のSEIYUで久し振りに何時も買っていた5kgのあきたこまちの玄米を入手出来た。😊
しかし価格は以前よりも１０００円位高い気がする。

収穫量は例年と余り変わらない筈なのにここまで値上がりしていると、ぼったくられていると感じるのは私だけかな。 https://t.co/pSb2oT4Cio

日米の選挙中後情報いろいろを探訪してたら、いよいよリュック実装が来ますな〜🤔
玄米は24時間浸水が美味しいっすね😏
早いとこ指揮官全属性に実装してくれんかな〜🤔☕️🍞🍝🍂 https://t.co/49lawJZSRU

スンドゥブチゲ玄米ごはん #おそい晩ごはん #食べたら寝る https://t.co/qByOMG8QkQ