前買ってきた炒った玄米と抹茶のお茶
開運堂の白鳥の湖と一緒にいただく https://t.co/nA4OH9hjGI

お前が蛇蝎のごとく忌み嫌ってる砂糖も小麦粉も、お前が大好きな玄米もつまるところ糖質で、体内で吸収されてブドウ糖になって血管巡るんだけどな(´・ω・｀) https://t.co/MCmyi6wLx7

コメの出荷団体と卸売業者が売買する際の価格を示す「相対取引価格」

2024年産米の10月の全銘柄平均が玄米60キロ当たり2万3820円

過去最高だった1993年の「平成の米騒動」を超えて過去最高を更新

#ss954 https://t.co/1Q2YWzcaqg

今日の夕飯！
大根とこんにゃくの甘辛煮
玄米
オクラと豆腐の味噌汁

完食にチョコパン食べちゃった😋 https://t.co/WelDciXXIe

今日のディナー♪
牛しゃぶ♪🤗💕
胡麻ダレは木曽路♪
発芽玄米ご飯🍚
食前チョコ🍫はチョコっとな♪
元気モリモリ💪
#ディナー
#おうちで木曽路
#美味しい
#男飯
#おうちご飯
#食前のチョコレート https://t.co/aDBED6tBlk

大納言のお赤飯(玄米)と餡子できた
ほくほく美味しい🫘🫘 https://t.co/XkbPf8j7uh

朝塩水に漬けておいたさつまいも🍠

炊飯器(玄米モード)で炊き上げ♪
めっちゃ美味しい☺ https://t.co/cQMsyWsFxV

一口サイズの小さな玄米おはぎ🍡
見てるだけでも幸せ〜🤗
あ、作ってませんよ〜頂き物です
#おはぎ https://t.co/4GN631C3wP

糠漬けって
家族の健康を思いやる
お母さんの真心なんだよ

美味しいとか美味しくないとかそうゆう話じゃないの！

倭国人のDNAが
玄米の栄養素と
乳酸菌の発酵と
倭国人の文化を
魂が求めてるの！！

#糠漬け
#発酵 https://t.co/XIH3BpC7v2

茶碗蒸し待ち
玄米食べるかやめるか悩む。。 https://t.co/zGf0xgfAeB

昨日は外食カード使ったので、今日はしっかり自炊しました😅
豆苗と桜えびの和え物と鶏肉とキノコの味噌ガーリック炒めと玄米&十六穀米です!!
味噌ガーリックの肉うめぇぇぇぇ!!これ2倍食べたい😂 https://t.co/ebf5w5YVNV

2回目の検査終了🌾

2回目は超水問題の圃場の玄米を検査してもらいました

結果は「腹白粒」で3等です(๑´^`๑)ﾏﾁﾞｶ。

僕は3等初めてです…

刈遅れ気味でもあったし水不足なのかな

カメムシが無かったのは意外( *ºΔº )

#高校生農家 https://t.co/X2REjUbye1

あさイチの名店の豚汁のレシピ参考にした豚汁！鰯の丸干し焼き、納豆チーズオムレツ、カキノモトのお浸し、発酵玄米ご飯、りんご、美味しい〜‼︎ 豚汁甘い！
🧘10分🚶‍♀️45分
寒いとやたら眠くて体が冬眠しようとしてるよーでも眠りが深くて目覚めが爽快だよ〜
#おうちごはん https://t.co/Te0qIfs7Jc

玄米炊けた🍚

さっきヤオコーで買ったお刺身🐟😍
白米で食べたかったけどね💦

もうささやかな贅沢は止めようね

そこらへんの草でも食べよ

埼玉県民だから

#玄米
#にがり
#ダイエット
#埼玉県民
#翔んで埼玉 https://t.co/L6IpvPuACw

2024/11/20(水)
【食べスリム食事日記】
◎晩ごはん
MCT入り納豆とろろ昆布とわかめの御汁､豆腐とひじきの煮物､じゃこ玉ごはん(玄米入りごはん130g)
🍵玄米茶

セブイレの豆腐とひじきの煮物が好きで、良いおかずになるんよね😋👌

#美ボディ #食べスリム #晩ごはん
#ダイエット仲間募集 https://t.co/YRpCSS20uy

私とお母さんずっとこれ玄米だし栄養管理士おすすめだし食物繊維入ってるから痩せると思ってめっちゃ食べて太ったのよ
今日陳列棚見たらコレで、涙 https://t.co/dmMttRo3gN

今日の都内は激寒！！
生姜たっぷりワンタンスープにしました🇨🇳

厚揚げあんかけ
野菜の肉巻き
白滝入り玄米＆白米

美味しかったぁー

#モデル　#減量　#ダイエット　#ディナー　#夕飯　#晩ごはん　#model #brownrice #diet #dinner #모델 https://t.co/ESIXseyN8t

お昼の焼きそばと夕飯の鰤の照り焼きと玄米ご飯です。今日は一日寒かったです😨心はいつでもあったかなんだけどなあ🔥明日は少しでも和らいで欲しいです。 https://t.co/VeMHu2Wbtg