昼ご飯食べたら会社に行きます(^^)塩コショウして豚肉焼いた簡単飯(^^)今週末からゆっくり玄米を混ぜていきます🍚　＃自炊　＃田舎暮らし https://t.co/BeFm7BuMhm

買った玄米食べてしまわなきゃ
米騒動終わってよかった〜
今日もがんばります😀
#朝ごはん
#おうちごはん
#お弁当記録 https://t.co/z9AhupFVsR

こんばんは♪

終わった٩(^‿^)۶
明日は休み〜

夕食は豚肉レモン炒めと豆腐✨ご飯は玄米＆白米🍚男飯やな😅

今日もありがとうございました🤗 https://t.co/8iZrTUPlLQ

秋の味覚、サツマイモ。ホクホク甘くて、栄養たっぷり。どうやって食べようか迷うところ。炊飯器にお水を入れて、玄米モードで炊くと美味しいんだって。さっそくやってみようかな? https://t.co/43eGTpE6GZ

倭国人の力の源💪
玄米の栄養を余す事なく吸収するためには、よく噛んで食べましょうね😬
また無農薬栽培だと安心ですね🌾 https://t.co/HrEkftjvR0

おはようございます🌹

酵素玄米の
豚肉とキクラゲの卵炒めプレートの朝食を済ませて出勤です😊

今日明日と
ご紹介で新たな出会いがあり
ありがたい限りです✨

今日も素敵な1日を🩵 https://t.co/QqaT6O05Av

こふく、、

玄米ママ
やっと
半径直径理解したよ🥹

ばあば感動⭐️

玄米ママも
お勉強頑張るを
目標に頑張っているんだもんね⭐️

玄米くん〜
ママ頑張ってるよ‼️ https://t.co/KmLiJp5Qri

あいにくのお天気でしたが
車窓の眺めを楽しみながら
のんびり北上線で🚃
充実した秋田旅でした🫶

横手で食べたランチ
“薬膳セット”の
酵素玄米も美味しかった🌾

#高橋優 #ACMF2024 https://t.co/mAsHeuQWdg

だい食堂@かすみがうら市

■燻製ポークステーキ300㌘
ご飯は玄米、白米、わかめご飯など
おかわり自由👍️
お肉はとても柔らかくて
美味しかったです！

ごちそうさまでした😋 https://t.co/GCeDcEhlsx

朝がた寒くて目が覚めて二度寝したら寝坊〜〜💦今日はMCの会議あるのに💦
とりあえず急ご！さ！今週も頑張ってこ！

鳥そぼろ丼

#お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #わっぱ　#酵素玄米 https://t.co/jPiHTe2iBb

今日のランチ

新宿中村屋さんのカルダモン香るカシミールビーフカレーに、レンジ卵を加えて。カルダモン、チリペッパーも追い足し。
ご飯はもち麦入り発芽玄米。
美味しく頂きました。 https://t.co/qEeETUWHGf

お米こんなにないことある、、？しゃーなし玄米買うか、、 https://t.co/NWcRpRCUpJ

初めて玄米買って、精米した米食べたけどこれ病みつきになる！！ https://t.co/E6EymFsBd8

基礎代謝以上、生活消費未満のカロリー狙いでうまく行った。

急に寒くなっちゃったから鍋が美味しいね

◯夕飯
石狩鍋
玄米ごはん

#あすけん https://t.co/wUH9XnchVU

涼しくなって豚汁と(🍠の入ったのが好き)
お芋掘りしましたよー😆さばご飯に大葉と小松菜に最近購入したお気に入りのお醤油味 #炒り玄米 をトッピング あーー美味しい🤝沁みます 腸への負担も優しく抗酸化作用もありポリポリと味がある 色んな料理に使えますよ🙆‍♀️ #和食 #料理 #inoku https://t.co/iXHQBuYBhm

240924(火)夕食
玄米ご飯
キムチマンドゥの寄せ鍋
チキンナゲット
ブロッコリー&酢コチュジャン
チョンガクキムチ
ビタミン飲料
熱量 : 1215.14 Kcal

夕食食べたかな😋
いっぱい食べて大きくなったね🥰
この頃のテテは今のテテを想像もしていなかっただろうな🙄

I vote #V for #PopGoldenAwards2024 https://t.co/SqRQDRMWaM https://t.co/1EHtWROV5I

基礎代謝以上、生活消費未満のカロリー狙いでうまく行った。

急に寒くなっちゃったから鍋が美味しいね

◯夕飯
石狩鍋
玄米ごはん

#あすけん https://t.co/42sOGfZnpn

今日は魚介つけ麺☺️
スープが美味しかった！🍜
最近食べすぎてるから玄米を炊いたら、うちにしゃもじなかった！！🥄

#おかゆちゃんのラーメン部 https://t.co/K0vLhBceYk

お友達から🌾ゆうだい米🍚🥢
新米いただきましたꕀ⋆
雄大くんのお米いる??って
連絡来て、速攻いる〰️って
返事しちゃった🤭💗
品名も良いし、玄米で体にも良いし
何より美味しかったぁ😋🍙
ゆうだいって名前が最高(*´˘`*)♥
#Novelbright
@yudai_vo https://t.co/YHbbdhjIxJ

レッスンで使う、グルテンフリーのカスタードクリーム。
残りを、
【玄米と米粉のクリームパン】にしました。

使い切りたかったから、多いとわかっていながら、包んだ。
案の定、はみ出した。

綺麗にして、撮った写真を
インスタにあげれば、失敗はなかったことに🤭

#グルテンフリー #米粉パン https://t.co/IiiiYxlqeT