再訪いたしましたー。

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朝９時か。

不安を抱きながら向かう先は「食べログ評価3,93（11/29現在）」を誇る我が町狭山ヶ丘の誉れ、ラーメン屋「鈴ノ木」。

「OPEN」の札が扉にかかっているときは、必ずと言っていいほど行列ができている名店。

記帳台に先に名前を書いてしまえば後から来訪しても良いという制度は、この名店と最寄駅が同じという私にとっては天恵である。

狙うは限定10食の「生姜醤油ラーメン」。
数時間後には生姜で身体がポッカポカ！
…思いを馳せるホットな気持ちに冷や水をかけられる。

開店2時間前、記帳台には計12名の名前が。
可能性はゼロではないが限定を確実に食べられるわけではない、ということだ。

手に入らないかもしれないという事実に、生姜への歪んだ愛が生まれるのをどこか感じる。

hey yo!
生涯続くぜHOT、燃えるよ生姜愛。
障害あるともっと、燃えるよしょうがない。
少々害する大人の理性！！
show! guide! 見せるぜ魅せるぜ、紹介、生姜愛！

…突然のDJ blueBLUE、失礼いたしました。

迷いに迷ったが、後日、早起きしたときに、確実に食べられる時にまた来よう。
そして記帳台に名を刻むんだ。生姜への熱い思いとともに。

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朝６時半か。

不安と希望を抱きながら向かう先は、我が町狭山ヶ丘の誉れ、ラーメン屋「鈴ノ木」。

さすがにまだ記帳台はない。近くにコンビニがあり、おあつらえむきに大きな窓からは店舗の様子を見ることができる。
まるで張り込みだ。
前回、記帳台に名前を書いた際は７時頃だった。
その時は記帳台がないにも関わらず、扉の前に並んだ常連客がいた。店員の注意をひくことにより、記帳台をまんまとせしめたのである（言い方が悪い）。※前回記事参照

だが、私はひどく小心者だ。

仕込み中に余計な仕事で邪魔になるのではないか、圧をかけてイレギュラーな仕事をさせる感じがして申しわけない、などいらない心配をしてしまう。

結局、コンビニで待つこと約1時間、記帳台が自然と出てくるのを確認。無事、一番目に名前を記入。

コンビニで迷惑料のかわりにホットコーヒーを購入（居座ったわりには安い）し、一時帰宅。3時間後のホットな自分に胸を躍らせる。

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午前10時半か。

希望を抱きながら向かう先は、我が町狭山ヶ丘の誉れ、ラーメン屋「鈴ノ木」。

いつの間にか、ポカポカ陽気。見事な小春日和である。

店舗前の椅子に座り数分、店から一番目に名前を呼ばれる。

迷いはない。

券売機の前に立つとそのボタンを静かに力強く押した。

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生姜醤油ラーメン　　　1200
肉増し　　　　　　　　500
ご飯　　　　　　　　　200
生卵×3　　　 　100×3

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以前来店時に食べた「名古屋コーチンの生卵」が美味しかったため、生卵を激しく追加。昼間にも関わらず、月が３つ。贅沢な月見となりそうだ。

まずはスープ。
生姜が効いていて身体が芯から温まる。
ほのかな甘みはかすかに、すき焼きを連想させ、生卵との相性の良さに期待が高まる。

麺をすする。
店内にある製麺機は伊達じゃない。
こだわりの麺は気持ち良い歯応えと舌触りで、生姜と醤油と出汁の上品な香りや旨みを届ける。

いよいよスープに浮かぶ生卵を割り、麺をくぐらせる。

これが美味い。

個性が活きるのは何も手を加えない「生」ではないかという分かりやすい理論は証明され、確信に変わる。
卵のタレとしても出会ってしまったこのスープ、至高の組み合わせだ。

ご飯にチャーシューを乗せ、スープで温められた卵も乗せる。歯応え担当のメンマとネギも乗せる。

これも美味い。

温まれた卵は半熟と生卵の間。肉やご飯や私の心に染みていく…！柔らかいチャーシューと、しっかり歯応えの手作りメンマ、シャキシャキのネギがトロトロ卵とふっくらご飯と共闘し、口内へ！
噛むごとに旨みが溢れる。
味噌汁がわりに、生姜醤油のスープをすする。

思わず、「ぷはあ」と言いたくなるところを、寸前のところで思いとどまる。

麺をすすり、生姜の余韻がある中、ご飯。
これを繰り返すうちにもうスープだけに。

透明だった卵の白身が熱を帯び、鮮明な白に変わっている。
待っている他の客のためにも、いそいそと、それでいて慈しむように極上のスープをたいらげる。

外にでると小春日和の日射しが気持ちいい。
身体の外から内からポカポカだ。

触発された食欲は、ポカポカ陽気にも誘われて、ヒンヤリデザートを欲している。

行列をあたたかく見守っているコンビニに、3時間半ぶりに足を踏み入れると、雪見だいふくを手にとった。

月見の次は、雪見といこう。 December 12, 2025

前半終了

ブロックを作ってという守備的なスタイルで2017年以前の鹿島戦を見てるよう

相手の方が一歩早く動いている感じ

特に中盤での五分のボールをほとんど取られている

本来ならジャンが活きる所だったと思う December 12, 2025

川崎が何だかんだスカスカになってるから、結構中央エリアでボールが触れる。
中島が活きるのも分かるし、グスタが一つ前のエリアでボール触れるのも納得。
安部とかもラスト出したら面白いかもね、コンディションわからんけど。 December 12, 2025

小澤さん、いつも見てくださりありがとうございます！
本当にそうですよね
認知の違いを「能力差」と捉えてしまうと、育成も配置もすべてずれていくと思います。
特性として理解し、その強みが活きる場所に置くことができた瞬間、人は一気にパフォーマンスを発揮する。
違いを矯正するのではなく、前提として扱える組織にしていきたいと常々思っています。 December 12, 2025

前半終了

ブロックを作ってという守備的なスタイルなので2017年以前の鹿島戦を見てるよう

相手の方が一歩早く動いている感じ

特に中盤での五分のボールをほとんど取られている

本来ならジャンが活きる所だったと思う December 12, 2025

1/24 14:00- 国内屈指のフィンガードラマー・ビートメイカーKO-ney氏をお招きし、AKAI MPC LiveⅢのセミナーを当店にて開催！
普段の制作スタイルや現場で活きる実践的な使い方を、KO-ney氏ご本人の解説と実演を交え徹底解説！！
皆様のご参加、お待ちしております！

https://t.co/xYjjz2t8os https://t.co/jaAEABjYLc December 12, 2025

スノーピークのIGTパーツが余ってるので更に自宅バー計画を進める！
10年以上前に買ったキャンプ道具が活きるって最高じゃないか？
永く使えるものを大切に使う。それが自分の道具選びの根底にある。 https://t.co/FjLxAcqUYl December 12, 2025

@G1lvwbZ3l7Ujmw5 ふむ、武器接触の調整でヘビソの重さが活きるようになった感じですか

んー…ちょっと触って弱点探すかぁ December 12, 2025

@mizumazusugi やっぱり悩むよね！
SNSの評判的にはホットの方がマシュマロが活きるっぽいけど、ビターチョコ感強めのフラペチーノも捨てがたくて🥺…
週末だから混むだろうに、まだフードコートでうだうだしてるよ(笑) December 12, 2025

チャンピオンズカップ血統傾向情報👉中京ダート1800m、過去11回すべて良馬場決着という極端な高速ダート戦。このレースの本質は「最後の急坂で問われる芝的な瞬発力と持続力」にある。だからこそヌレイエフの血が圧倒的に効く。過去11年の連対馬22頭中16頭がヌレイエフのクロスか近親を持つ。レモンポップ、ジュンライトボルト、チュウワウィザード、クリソベリル、ゴールドドリーム、クラウンプライド、インティ、ドゥラエレーデ、ハピ……全員ヌレイエフ持ち。残りの6頭もほぼNorthern Dancerの濃いめの子系統で、純粋なNasrullah系パワー型はほぼ壊滅している。つまりこのレースは「アメリカン・ダートのパワー」ではなく「ヨーロピアン・ダートの持続力」が勝つ舞台なのだ。さらに驚異的なのが父系統と年齢・性別の完全二極化。父サンデーサイレンス系／その他ヘイルトゥリーズン系／ナスルーラ系→３歳・４歳・牝馬に限定すると【5-2-2-24】勝率15.2％→５歳以上牡馬・セン馬では【0-5-1-49】勝率0％。逆に父ミスタープロスペクター系／ノーザンダンサー系→３歳・４歳・牝馬では【0-1-2-23】勝率0％→５歳以上牡馬・セン馬で【5-2-5-30】勝率11.9％。完全に真逆。若馬は倭国血統の軽さが活き、古馬はアメリカ血統の重厚さが活きる。これほどハッキリ分かれるレースは他にない。母父系統も極めて限定。勝ち馬を出したのはサンデーサイレンス系、ノーザンダンサー系、ミスタープロスペクター系の３系統のみ。特に父ミスタープロスペクター系×母父サンデー系orノーザンダンサー系は【4-2-4-20】複勝率33.3％単勝回収値148と壊れレベルで強い。過去の勝ち馬を見てもテーオーケインズ（キンカメ×ディープ）、クリソベリル（ゴールドアリュール×クロフネ）、ゴールドドリーム（ゴールドアリュール×フレンチデピュティ）、ルヴァンスレーヴ（シニスターミニスター×ディープ）全部この配合パターンど真ん中。さらに「芝型種牡馬のダートG1実績」が異常に多いのも見逃せない。シンボリクリスエス→サクセスブロッケン、キングカメハメハ→ホッコータルマエ、フジキセキ→カネヒキリ、マンハッタンカフェ→グレープブランデー、スペシャルウィーク→ローマンレジェンド。これらはすべて「芝で走るはずの血」が中京の急坂で爆発している。ただのパワーダートではない証拠だ。今年（2025年）の登録馬で、このすべての条件を完璧に満たす馬がペプチドナイルである。父キングカメハメハ（Mr.P系）、母父マンハッタンカフェ（SS系）、母母父Machiavellian（Mr.P系・仏Ｇ１勝ち）→最強配合のど真ん中→芝型種牡馬２代続きで急坂適性抜群→５歳牡馬（古馬米血統パターンの王道）→左回り重賞勝ちあり（みやこ記念圧勝）→ヌレイエフのクロスも保有。人気でも完全に軸。逆らう要素が一つもない。３歳勢ではシックスペンスが筆頭。父キズナ（SS系）、母父Twirling Candy（Mr.P系、重賞級ダート実績豊富）、母母父Victory Gallop（ベルモントＳ勝ち）→若馬×サンデー系父の鉄板パターン→母系にアメリカ重厚Mr.Pが詰まっている。キズナ産駒はすでに東京ダービー馬ナチュラルライズを出しており、ダート適性は証明済み。人気薄になりそうなら確実に狙い目。同厩舎のダブルハートボンドも同じキズナ産駒で同パターン。次点で押さえたい。逆に完全に消せるのがヘニーヒューズ産駒。セラフィックコール、ペリエールらは中京ダート重賞【0-0-0-16】、チャンピオンズＣ【0-0-0-5】という絶望データ。いくら能力があってもこの舞台では走らない。今年もバッサリ切って問題なし。結論。2025年のチャンピオンズカップはペプチドナイルが本命、シックスペンスが大穴候補。この２頭を軸にすれば高配当も十分狙える。ヌレイエフの血、父系統の二極化、母父３系統限定、芝型種牡馬の急坂適性。これらの法則を無視して馬券を買うと、毎年痛い目を見る。
https://t.co/EBVi5KXKNc December 12, 2025

このドレスのデザインとても素敵。マユカちゃんの上半身の細さだからこそ活きるよね。すごくこだわりを感じる。 https://t.co/Dly4HS53OZ December 12, 2025

いやそう これ これなんだよな上松さんの作詞がいちばん活きるの、これなんですよ 浮かれてて、内面よりももうちょっと外側に出てきた部分、原作ゲームのあとのマジLOVEシリーズで拡張された良い意味で表面的な部分にあるきらめき December 12, 2025

腸の湿を払い、巡りを整える
#潤い補給と胃腸ケア
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　　　〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
腸活🥒長芋×エノキのめかぶ和え
巡りも腸も軽やかに
💬きゅうりは低カロリーで万能⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは「世界一カロリーの低い野菜」として知られ、水分95％以上。
“浮腫みケア野菜”として古来より利用されてきました。カリウムが豊富で体内の余分な水を排出し、身体のクールダウンにも◎
長芋は「山薬（さんやく）」と呼ばれ、滋養強壮の妙薬として薬膳では上品（じょうほん）に分類。粘り成分ムチレージが胃腸粘膜を守り、疲労回復をサポート。
エノキはキノコ類の中でも食物繊維が豊富で、「エノキタケリノール酸」が脂肪分解に働くことでダイエット食材として注目。
めかぶは海藻ポリフェノール（フコキサンチン）や水溶性食物繊維アルギン酸が腸内環境を整え、免疫に関わる腸のバリア機能を支えると言われています。
薬膳的に見ると、きゅうりは「清熱・利水」、長芋は「補気・養陰」、エノキは「健脾・化湿」、めかぶは「軟堅・化痰」むくみ・胃腸の弱りが気になる時の“体リセットおかず”🌿
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱や水分を調整し、むくみケア
🔹長芋：補気・養陰
➜ 胃腸を補い、粘膜・肌を潤して疲労回復
🔹エノキ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、余分な湿気（だるさ・重さ）を取り除く
🔹めかぶ：軟堅・化痰
➜ 老廃物の排出を助け、腸をきれいに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 水溶性食物繊維＋発酵パワーで腸の調子を整える
❷ むくみ・だるさスッキリ
➜ 利水作用×きのこの化湿で体が軽く
❸ 美肌・粘膜を守る潤いチャージ
➜ ムチレージが乾燥・疲れをやさしくケア

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・えのき：1/2袋
・きゅうり：1本
・めかぶ：80g
・みりん：大さじ2
(A)
・醤油麹：大さじ1
・酢：大さじ1

※醤油麹の代用
➜ 醤油：大さじ1＋砂糖ひとつまみ ＋ 少量のすりおろし生姜

📌 Point
1️⃣ 長芋・きゅうりは千切りにする（食感が活きる）
2️⃣ 耐熱容器にみりんを入れ、ラップをふんわり →600W 1分でアルコール飛ばし
3️⃣ めかぶ・①・②・Aを混ぜ合わせるだけで完成♪

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（そのまま食べられる腸活常備菜）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 醤油麹を塩麹に変えると、さらに発酵パワーUP
➤ きゅうりは塩もみ無しでOK。水分が逆に“とろみ”と混ざって美味
➤ みりんを本みりんにすると風味がぐっと上品に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ごま油＋白ごまで香ばしさUP
🔹 さっぱり ➜ レモン果汁orすだちを少し絞って爽やかに
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油or柚子胡椒で大人の腸活おかずに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：ひとみ腸活ごはん 様
https://t.co/AEZKkBOpBV December 12, 2025

改善の芽となるものが見えているかもしれないのに、その改善がより活きるのは忙しい部署かもしれないのに、現場は忙殺されて結局そういう改善に取り掛かれないのは悲しいところ。

逆に言うと通常業務を全てこなしつつでも、そういう改善に目を向けて取り組める人は、すごい人材なんだろうな、と。 December 12, 2025