🎖️ チャンピオンズC【 最終予想 】 🎖️
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〜◎○▲△印4頭見解付き〜

🔹印一覧🔹
◎12 ナルカミ
○9 アウトレンジ
▲8 ウィルソンテソーロ
△2 ダブルハートボンド
☆3.7.10.11

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㊗️【鳴尾記念】回収率《917%》㊗️

🥈本命:センツブラッド　(17.7倍)
🥇相手:デビットバローズ(4.3倍)
🥉相手:マテンロウレオ　(7.5倍)

🎯複　勝［4.0倍］
🎯３連複［94.4倍］
🎯３連単［488.4倍］
🎉回収率：917%🎉✨

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🎉2024 年間"重賞"回収率＝109%🎉

🔹重賞《大勝利》成績🔹

【ＡＲ共和国】🥇◎ハヤヤッコ　　[払戻]35890円
【京王杯２歳】🥇◎パンジャタワー[払戻]26920円
【函館２歳Ｓ】🥇◎エイシンディー[払戻]16300円
【京都　金杯】🥇◎サクラトゥジュ[払戻]10550円
【鳴尾　記念】🥈◎センツブラッド[払戻]58680円
【金　鯱　賞】🥈◎ホウオウビスケ[払戻]28480円
【阪神カップ】🥈◎マッドクール　[払戻]14490円
【毎　日　杯】🥈◎ガルダイア　　[払戻]14420円
【ジャパンＣ】🥈◎ドゥレッツァ　[払戻]12570円
【皐　月　賞】🥉◎マスカレードボ[払戻]22670円
【有馬　記念】🥉◎ダノンデサイル[払戻]20850円
【カペラ　Ｓ】🥉◎ジレトール　　[払戻]14140円
【阪　急　杯】🥉◎ソーダズリング[払戻]10740円…

※払戻金額は100円で表記。

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◎ 12 ナルカミ
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ジャパンダートクラシック勝ち馬のナルカミ。不来方賞やジャパンダートクラシックで距離に対しての適性を証明済み。今回は同型複数のメンバー構成となったものの、直近3レースの安定したスタートを見る限り、ここでもペースを握れる可能性大。不来方賞やジャパンダートクラシックのようなレース運びができれば、間違いなく上位争いとなる存在と評価できる。前走影響により人気を集めたものの、中京適性を不安視され能力以上のオッズをつけた今回は狙い目と判断して本命。

○ 9 アウトレンジ
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昨年からブレイクしたアウトレンジ。みやこSは11番人気ながら積極策で2着。浦和記念は3角先頭の圧勝劇。今年も平安S勝ち、帝王賞はミッキーファイトにクビ差2着とG1級の相手に互角以上の競馬。前走みやこS7着は超高速＆不良馬場が合わずの内容だったことから、元々ジワジワ伸びて差し切るタイプなので、雨のスピード決着は不向きな条件だった印象。本質的にはパワーとスタミナを兼ね備えるタイプなだけに、帝王賞のようなタフ馬場での粘り強さが活きる舞台。今回のチャンピオンズCも良馬場開催なら前走度外視で一変十分。軽視されている現状オッズから期待値あり。

▲ 8 ウィルソンテソーロ
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2年連続連対の実績を持つウィルソンテソーロ。好走実績豊富な舞台であるため、内ラチ沿いでスムーズな競馬ができれば上位争いの可能性あり。ただ、2年連続好走により、現実のパフォーマンス以上に人気している今回は割引が必要。

△ 2 ダブルハートボンド
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地力の高さを示しレコード勝利した前走みやこＳの内容から能力の高さは認めつつ、過剰人気していると判断。実績・能力を考慮しても期待値面から抑えまで。

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🔻買い目🔻

【単　勝】
12

【３連単】
12→2.8.9(1頭軸マルチ)

【３連複】
12→2.8.9→2.3.7.8.9.10.11(フォメ)

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腸の湿を払い、巡りを整える
#潤い補給と胃腸ケア
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　　　〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
腸活🥒長芋×エノキのめかぶ和え
巡りも腸も軽やかに
💬きゅうりは低カロリーで万能⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは「世界一カロリーの低い野菜」として知られ、水分95％以上。
“浮腫みケア野菜”として古来より利用されてきました。カリウムが豊富で体内の余分な水を排出し、身体のクールダウンにも◎
長芋は「山薬（さんやく）」と呼ばれ、滋養強壮の妙薬として薬膳では上品（じょうほん）に分類。粘り成分ムチレージが胃腸粘膜を守り、疲労回復をサポート。
エノキはキノコ類の中でも食物繊維が豊富で、「エノキタケリノール酸」が脂肪分解に働くことでダイエット食材として注目。
めかぶは海藻ポリフェノール（フコキサンチン）や水溶性食物繊維アルギン酸が腸内環境を整え、免疫に関わる腸のバリア機能を支えると言われています。
薬膳的に見ると、きゅうりは「清熱・利水」、長芋は「補気・養陰」、エノキは「健脾・化湿」、めかぶは「軟堅・化痰」むくみ・胃腸の弱りが気になる時の“体リセットおかず”🌿
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱や水分を調整し、むくみケア
🔹長芋：補気・養陰
➜ 胃腸を補い、粘膜・肌を潤して疲労回復
🔹エノキ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、余分な湿気（だるさ・重さ）を取り除く
🔹めかぶ：軟堅・化痰
➜ 老廃物の排出を助け、腸をきれいに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 水溶性食物繊維＋発酵パワーで腸の調子を整える
❷ むくみ・だるさスッキリ
➜ 利水作用×きのこの化湿で体が軽く
❸ 美肌・粘膜を守る潤いチャージ
➜ ムチレージが乾燥・疲れをやさしくケア

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・えのき：1/2袋
・きゅうり：1本
・めかぶ：80g
・みりん：大さじ2
(A)
・醤油麹：大さじ1
・酢：大さじ1

※醤油麹の代用
➜ 醤油：大さじ1＋砂糖ひとつまみ ＋ 少量のすりおろし生姜

📌 Point
1️⃣ 長芋・きゅうりは千切りにする（食感が活きる）
2️⃣ 耐熱容器にみりんを入れ、ラップをふんわり →600W 1分でアルコール飛ばし
3️⃣ めかぶ・①・②・Aを混ぜ合わせるだけで完成♪

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（そのまま食べられる腸活常備菜）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 醤油麹を塩麹に変えると、さらに発酵パワーUP
➤ きゅうりは塩もみ無しでOK。水分が逆に“とろみ”と混ざって美味
➤ みりんを本みりんにすると風味がぐっと上品に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ごま油＋白ごまで香ばしさUP
🔹 さっぱり ➜ レモン果汁orすだちを少し絞って爽やかに
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油or柚子胡椒で大人の腸活おかずに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：ひとみ腸活ごはん 様
https://t.co/AEZKkBOpBV December 12, 2025

🦖LoL 15.24 SoloQ TOP Tier List🦖
👑 OP 最強の存在
🏆 S+ 超ド安定ピック。迷ったらコレ
💪 S カウンター来ても問題なし。先出しも可能
⚔️ A 強いけど、スキル差が出やすいマッチアップ多め
🎯 B カウンター用ピック。後出しで活きるタイプ
⚖️ C 強みもあるが、短所が目立つ
🪑 D 今はベンチで待機中
📊 最新パッチTOPレーン分析（要点まとめ）
🔹 ザーヘン
増加ADレシオの数値が壊れており、後半のスケーリング性能が環境最強クラス。
レーン戦で崩れなければ、試合を通して安定したキャリー性能を発揮でき、さらに操作難度も低めで誰でも使いやすい。
カウンターを準備できていない場合はBAN推奨。
🔹 ダリウス
海外のプロプレイヤーによって新ビルドが発見され、本来不利なマッチアップですら勝てるようになった。
過去のダリウスJG同様、MS特化で間合い管理を強化し、Rの最大スタック確定圏へ持っていく。
初見で戦うときは間合い管理を間違えないよう気を付けよう。
🔹 マルファイト
現在のメタがADファイター寄りであることから評価が大きく上昇。
ザーヘンに対して楽に勝てるのでカウンターを悩んでる方にオススメ。
ゲロ吐くほど難しいマッチアップも多いので使う際は必ず後出しすることを推奨する。(サイラスオープンしてるのに先出ししないでね) December 12, 2025

おはようございます🌞
本日の当たり前田杯は【中山8R】です！
対戦お願いします🙇

▪中山8R 3歳上2勝C

▪️予想印
◎⑯ジャスパーソレイユ
○②テセラリアン
△⑤⑬⑭⑮

▪️見解
Winningシナリオ5【展開パターン③:消耗戦】
・馬場（TB）想定:ややタフ～タフ
・ペース想定:Hペース

初角までの距離が長く、ラスト200ｍまで下りが続くコース形態ということもあり、ここは自然とペースが上がりやすい一戦。加えて今回は、前で勝負したいタイプが複数揃ったことで、流れは締まり、全体としては“消耗戦寄り”の展開を想定。前がやり合えば後方勢にも十分チャンスが回ってくるレースになりそうだ。

◎⑯ジャスパーソレイユはテンが速いというより、二の脚で挽回してポジションを取りに行くタイプ。その特徴からすると今回の大外枠はむしろ歓迎材料で、被されるリスクがなく、内を見ながら自身のタイミングでポジションを取りに行ける点が大きい。前走も二の脚でしっかりと前を奪いに行き、2番手を確保するまでに脚を使いながらも、直線では最後までしぶとく粘って押し切った内容は評価できる。昇級戦にはなるが、今回も外からスムーズに自分の形を作れれば、消耗戦でしぶとさが活きるはずでここは期待したい。 December 12, 2025

伸び悩みの正体は【才能不足】じゃない！
ほとんどの場合、環境のミスマッチ！

ダンスを20年以上続けてきたのに、イベントのたびに自信を失ったり、SNSで誰かと比べて落ち込んだりしていた。

自分に問題があると思っていたけれど、ただ【環境が合っていなかった】だけだと気づいたのは最近の話…。

もしかしたら、みんなにも当てはまるんじゃないかと思ってまとめてみたよ。

【環境が合っていないサイン】

・同じ悩みを何ヶ月もループしている
・比べる相手が毎回同じ
・新しい人や価値観に全く触れていない
・違和感をごまかしてその場に居続けている
・離れたいのに「もったいない」で動けていない
・自分軸だけで考えられず、どうしても他人の評価が気になってしまう
・相手の空気に合わせすぎて、帰る頃には自分がクタクタになっている

1つでも当てはまるなら、それは【環境が合ってないかも】

私はダンサーとして思いきって県外のイベントに飛び込み、新たなSNSではたくさんの異業種の人たちと出会い、歌い手としても動き始め、経営者のコミュニティにも参加するうちに、【のびのびと自分らしく成長できる環境】に出会った。

才能の限界じゃなく、
環境の限界に縛られていただけだった。

今の私は、
教育系お天気ダンサー歌い手として、
子どもから大人まで楽しめる歌って踊るエンターテイナーをしている。

環境を変える。
自分が活きる場所を見つける。

それだけで、自己肯定感は確実に上がる。

今までの環境を否定するわけじゃない。
新しい環境を知ったことで、逆にこれまでの環境でも生きやすくなった。

環境が変われば、生き方は軽くなる。
迷ったらまたこのポストを自分のために開きたい。 December 12, 2025

明確なストーリーで投資先を決めている。
例えば、インフレや不況で内食・自炊が増えれば食品スーパーが有望。
市場は25.5兆円規模らしい。
中小は淘汰され強い企業が市場を取っていくと想像。
人口減でも“行く目的”を提供できる店は残る。
こうしたやり方で仮に外れても経験となり次に活きる。 December 12, 2025

気づいてるか？

AI時代、転職するにしても起業するにしても『個人開発で自分の強みをプロダクトにして外に出しておく』一択だ。

その理由を解説する。

AI時代、人間の頭の中にあるだけの知識の価値は、これから確実に下がっていく。それは単に「AIが賢いから」ではなく、知識そのものが“個人の専有物”として成立しなくなるからだ。調べればすぐ出てくる一般的な知識は、AIのほうが速く検索し、広くカバーし、ミスなく整理し、しかも無料に近いコストで提供できる。つまり、“知っていること”自体にはほとんど競争力がなくなる。

例えば、あなたが「資料作りがうまい」とする。ただの自己申告なら、「ふーん」で終わる。でも、

⑴営業資料を作成するツール
⑵上司を一発で納得させる提案書作成ツール
⑶新人でも5分で書ける報告書作成ツール

として、誰でも使える形でプロダクト化しておいたらどうだろう？

実際にそれを使って「仕事が速くなりました」「成約率が上がりました」という人が出てくれば、それはもう「なんとなく得意」ではなく、「結果の出る仕組み」としての強みになる。この「仕組み（プロダクト）として存在しているかどうか」が、AI時代ではめちゃくちゃ重要になる。

ちなみに、強みをプロダクトにしておくことは、転職でも起業でも間違いなく強く効く。なぜなら、口だけの「私は◯◯が得意です」ではなく、「これが自分の作ったツールです」「実際に◯人が使って、◯◯がこう変わりました」と、証拠つきで見せられるからだ。

採用する側は、「この人を雇ったら、会社の売上か、コストか、リスクのどれかがどれくらい変わるか」を常に見ている。でも面接でそれを完璧に説明するのは難しいし、書類にも限界がある。そこで「個人開発プロダクト」があると話が早い。例えば、

❶問い合わせ対応の手間を減らすFAQボット
❷毎月のレポートを自動で作るツール
❸新人向けオンボーディングキット

など、自分で考えて形にして、ちゃんと回るように作ったものがあれば、「この人は会社に入っても、同じように仕組みを作ってくれそうだ」と具体的に想像してもらえる。これは年齢に関係なく強い武器になる。

起業も同じだ。起業前に個人開発プロダクトとして世に出しておけば、「どんな人が興味を持つか」「どこでつまずくか」「お金を払う人はいるのか」が早い段階で分かる。これは机の上の事業計画では絶対に見えないリアルな情報だし、失敗しても経験が丸ごと自分の資産になるし、資金調達でも当然有利だ。

また、たとえプロダクトが大ヒットしなくても、「ユーザーの声を聞きながら改善し続けた経験」「セットアップを簡単にする工夫」「クレームを最小限にする設計」みたいな知見は、そのまま次の転職や次の起業で活きる。

もちろん、個人開発を始めるときに不安はある。「忙しくて時間がない」「完璧なものを作らないと出しちゃいけない気がする」「自分なんかが作っても価値がないんじゃないか」…。でも、AI時代の良いところは、「完璧じゃなくていいし、AIに手伝わせれば、昔よりずっと低コストで試せる」という点だ。たとえば、アイデア出し、仕様の整理、コードのひな形、説明文、マニュアル、LP文面、これらの下書きは全部AIに振って、人間は「何を作るか」「どこを削るか」「どうやって実際の仕事にフィットさせるか」の判断に集中すればいい。昔より「個人開発のハードル」は確実に下がっている。

ちなみに私は個人開発したSaaS『Apps』で飯を食っているが、Appsには、「個別カスタマイズ」というサービスがあり、利用者がSaaS利用料とは別に、お金を払ってAppsの新機能の開発依頼を出すことができる。

この個別カスタマイズで機能をどんどん増やしていった結果、Appsは3年半で流通総額80億円を超えるプロダクトに成長した。

これが実現できたのは、私が会社員時代から培ってきたメインスキル“Webディレクション”という知識を、SaaSを通じて形にできたからだと思っている。

結論。

AI時代のデスクワーカーにとって、「自分の強みを形にした個人開発プロダクトを外に出しておく」というのは、もはや趣味ではなく「自分の身を守るための保険」であり、「次のキャリアを開くためのパスポート」でもある。

むずかしいことをしようとしなくていい。あなたが普段やっている仕事の中で、他の人よりちょっとだけうまくできていることや、よく頼まれることを、小さく・雑でもいいので「誰かがそのまま使える道具」にして、どこかに置いておく。それを1つ、2つ、3つと増やしていく。気づいたときには、それがあなたの「武器」になっている。それが、AI時代を生き残るための、いちばん現実的で、いちばんローリスクな戦い方だ。

やるしかねえ。Don’t Work! December 12, 2025

火のグループ🔥

♈牡羊座：誠実さが評価に。無理な背伸びはしなくて大丈夫

♌️獅子座：焦らず準備を固めると後で活きる日

♐️射手座：やるべきことが片づく日。丁寧に仕上げて

#今日の占い #星詠予報 December 12, 2025

@amyglobalkids @meguru_fujita いよいよ講演会当日を迎えました✨
今日の「いのちを生きて活きること」
テーマ:『在る』
自分はここに在る　あなたも在る　共に在る　在るを観る　being
いのちを生きて活きるには、そこに何が在るのかを観ていく。
直前までお申込みできます🌿
会場でお会いしましょう🤝
#講演会カウントダウン企画 https://t.co/uZapxd2oDW December 12, 2025

CANDY TUNEの南なつさん。
​可愛い系から綺麗めまで、幅広いスタイルを素敵に着こなすのが魅力です。 大きな瞳と豊かな表情は、ステージ・写真ともに圧倒的な存在感を放ち、モデルとしてもその表現力は活きると思います。
#IRC出演希望 #IRC_TGC #南なつ https://t.co/pLkROlVpEE https://t.co/pryLvEdTVe December 12, 2025

🤔虎ノ門や東京駅八重洲地下街などのビジネス街に需要ってある？
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あります。むしろ マンモスコーヒーのような“安い・早い・大容量・テイクアウト特化”の業態は、ビジネス街と非常に相性がいい と考えられます。理由を整理します。

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■ ビジネス街で需要が高い理由

① オフィスワーカーは「毎日飲む」＝価格に敏感
•出勤前、昼休み、午後の作業前など、コーヒーは毎日複数回買われる定番消費。
•毎日飲むものは “少しでも安い” 店に流れやすい。
•400円で940mlという圧倒的コスパは、長期的に見て節約効果が大きい。

→ 節約志向のビジネス街とは相性抜群。

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② 滞在時間が短い → テイクアウト特化店の強みが活きる
•ビジネス街は回転率重視。
•そもそも 座ってゆっくりする時間がない人が多い。
•そのため、マンモスコーヒーのような
•セルフレジ
•ピックアップ番号表示
•滞在前提なし
というモデルがハマる。

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③ まとまった人口 × 昼ピークが強い
•虎ノ門・八重洲は大企業や官公庁が集まる超巨大オフィス集積地。
•平日昼～午後は人口密度が高く、「一気に売れる」 立地。
•マンモスコーヒーの 薄利多売モデル（最大1日1400杯） はこうしたエリアでこそ成立しやすい。

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④ 競合（スタバ・コンビニ）と用途がズレる
•スタバ：空間価値、会話、PC作業 → 長居前提
•コンビニ：早い・安いが量が少ない
•マンモスコーヒー：超大容量・価格破壊・受け取り早い

→ 隙間ポジション（空間価値はいらない、たくさん飲みたい） を埋めている。

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⑤ 韓国でも同じ構造で成功している
•韓国でもビジネス街オフィスワーカーに人気 → 同じ需要特性が倭国でもある。

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■ 結論：需要は「非常にある」。立地戦略として妥当

虎ノ門や八重洲のようなビジネス街では、
安い・早い・大容量・テイクアウト特化 というマンモスコーヒーのバリューは、
オフィスワーカーのニーズと完全に一致しているため、需要は十分にあると考えられます。

⸻ December 12, 2025