整体 トレンド
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2025.12.15 16:00
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首が痛すぎて近所の中国式整体に行く。60分3700円。フリーで付いたおばちゃんのマッサージがかなり上手い。気持ちよくてウトウトし始めるとおばちゃんの声が遠くから聞こえてくる、「あんた、鳥飼ってた？小さい青い鳥」。 December 12, 2025
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怎么无痛转钱到港卡？
开启全球化资产配置的第一步！
之前一篇文章给大家介绍了怎么开通港卡，推文直接爆了，没有想到大家这么关注港卡。
大家有了港卡之后，接下来面临的第一个问题就是怎么把钱转到港卡。
港卡中有钱了，才能真正用起来。
之前还是比较麻烦的，需要走跨境汇款，要在内地银行购汇，然后再进行转账。
现在就比较简单了，内地银行和香港银行有直连的汇款通道，叫跨境支付通。
在内地银行APP里找到这个跨境支付通功能，然后可以快速汇款。
我自己试了一下，基本上是秒到账，而且不要手续费。
整体非常的方便和丝滑，大家可以试一下。
不过需要注意的是，跨境支付通也是要占用个人每年5万美元的外汇额度，同时每日有1万港币的汇款上限。
当然，还有一些比较粗暴的方式：比如直接去香港，在ATM上用银联卡取现然后存入港卡；或者肉身带一些现金去香港网点存款。
不过，最方便的还是【跨境支付通】。
现在到年底了，大家可以不要浪费自己今年的外汇额度，开个港卡，然后把人民币汇款一部分到港卡上，变成港币或者美元。
这也算是简单进行第一步全球化资产配置了。
港卡有钱之后，可以简单先搞个活期存款或者定期存款，年化收益率在2%-6%之间。
我还是比较推荐众安银行的卡，APP做得很丝滑，直接就能在APP中吃到活期存款，不用去线下网点。（用推荐码开户还能获得优惠券：UMBB89）
具体的跨境支付通使用攻略：
1️⃣ 跨境支付通是个啥？
简单说，就是内地和香港的官方直连汇款通道！
秒级到账：真的就是几秒钟，钱就过去了！
0手续费：试点期间大部分银行都免费，省下的就是赚到的！
操作简单：有对方手机号/银行号就行，不用跑银行，不用提前换汇！
2️⃣ 哪些银行能用？
内地：中行、农行、工行、建行、交行、招行
香港：中银香港、汇丰、恒生、东亚、建银亚洲、工银亚洲、众安（现在更多银行了）
3️⃣ 额度限制看这里
内地→香港：占用每年5万美元的外汇额度，每家银行每天限额不同（比如招行3万，工行5万）。
香港→内地：每天最多1万港币，全年20万港币。
4️⃣ 手把手操作指南（以招行为例）
打开手机银行App，首页搜索“跨境支付通”。
填写信息：收款地区选“中国香港”，汇款用途选“因私旅游”或“生活消费”基本不会错。
划重点！到账币种选“港币”！汇率和柜台差不多，省去换汇麻烦，在香港消费也方便！
输入金额，系统会自动算出到账多少港币，确认后输入密码，搞定！全程不到1分钟！
中行App操作也类似，在“出境与外币服务”里能找到，汇款原因填“travel”就好啦！
5️⃣ 避坑&小Tips
到账币种怎么选？答：先看港币！方便在香港使用。
要手续费吗？答：现在大多免费！但像建行、汇丰免费到2025年9月，且用且珍惜！
汇款失败了？答：检查下收款人的“转数快”（FPS）有没有绑定好。
服务时间？答：不是24小时！服务时间是早上7点到晚上11点。
后续我会继续分享港卡的各种使用和理财经验，建议关注+收藏！ December 12, 2025
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今日整体から帰る時に、担当さんが奥の部屋に行ったと思って
「ﾔﾀﾞｯ( つ´・ᾥ・｀c)外寒そっ( つ´・ᾥ・｀c)ｳｵｰｯ( つ´・ᾥ・｀c)ﾔﾀﾞｯ( つ´・ᾥ・｀c)ﾌﾇｩ(鼻息)」
って靴履きながら独り言言ってたら普通に真後ろに担当さん居てめっちゃ恥ずかしかった(´・ω・｀) December 12, 2025
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⚡️感谢 @TechFlowPost 制作的日历，清晰了然！
本周的主线依旧在宏观数据，短期内 Crypto 已经给不出新的叙事——
1⃣周一：SEC加密货币隐私问题圆桌会议，可以关注一下隐私板块，但对大盘应该影响不大；
2⃣周二非农，周四CPI，如果这两个数据都偏向于模糊，那行情大概率会继续磨完年底。
3⃣周五的倭国央行议息，反而是本周最重要的节点：
很多人不太关注 BOJ，但从风险资产的角度看，日元仍然是全球风险资产最关键的套利货币之一；
只要这条资金链不被掐断，全球资产就还不至于出现集体踩踏式的暴跌。
从项目层面来看，本周几乎没有特别值得重点关注的项目事件。
这其实也符合当前的市场状态：
12 月到明年 2 月，应该是发币窗口期，而不是讲新故事的阶段。
真正的注意力，可能都会集中在几家 dex、预测市场的发币与空投博弈上，除此之外，很难再看到能点燃情绪的新热点。
顺带提一嘴，Infrared 作为熊链上融资最高的项目，是很有机会上币安的，这会儿也是该发币的。
但其实应该更早一点——
主要是 Berachain 整个链的生态数据已经全面降温，市值严重缩水 95%，费用收入几乎可以忽略不计，用户活跃度严重不足，基本没有增长动能；
Infrared 虽然相对来说还行，但受制于链整体疲弱，感觉有点难独善其身，可能两波流的样子。 December 12, 2025
1RP
超越价格波动：HTX DAO 如何构建可持续的价值飞轮
上周，市场或许在波澜中起伏，但 HTX DAO的进展揭示了 个更为深刻的故事：个专注于内在价值创造与社区赋能的生态系统，正稳步构建其长期发展的核心飞轮。这份回顾不仅是 份更新清单，更是份关于如何系统性构建可持续网络效应的行动蓝图。
✓第 推动力：开发者，生态的构建核心
本周，加速开发生态系统工具包 特别是治理插件和实用组件的集成 被置于关键位置。这 举措的战略意义在于，它并非简单的功能堆砌，而是对生态创新引擎的直接赋能。通过提供模块化、可组合的开发者工具，HTX DAO正在大幅降低构建有影响力的链上应用的门槛。其目标是培育一个创新不被基础设施所限，反被其驱动的环境。当开发者能够轻松地将想法转化为现实，整个生态的多样性和活力便拥有了不竭的源泉。这是价值飞轮启动的第一环，也是最重要的 环。
✓价值捕获与强化：SHTX 的效用闭环
与此同时，链上质押的持续推进是构建价值闭环的关键一步。这远不止于提供收益。通过将质押行为与治理权及增强的SHTX效用深度绑定，HTX DAO正在设计一个精密的激励对齐模型。持币者通过质押获得奖励与话语权，从而更深入地参与生态建设；而他们的参与又反过来提升了网络的价值与安全性。这就形成了 个强
✓大的正向循环：参与创造价值，价值激励进一步参与。这 机制确保了生态增长的内生性和抗脆弱性，使价值沉淀在系统内部。
✓基石与灵魂：坚不可摧的社区共识
在长沙举办的“信心之旅”见面会，是这幅蓝图中不可或缺的人文底色。在数字世界中，线下的深度连接是建立信任、凝聚共识、将社区从概念转化为共同使命的基石。这种面对面的交流巩固了社区的纽带，确保了生态的愿景能够被清晰传达、广泛理解并得到坚定支持。强大的社区共识是所有技术共识得以有效运行的最终保障，它是生态的灵魂与稳定器。
✓总结：构建一个自驱动的未来
工具包、质押机制、社区建设 这三者并非孤立事件。它们是 个有机整体，共同绘制出HTX DAO的发展逻辑：赋能建设者以启动创新，设计通证经济以捕获和循环价值，凝聚社区以提供最终保障。这是 种超越短期价格波动的、致力于构建根本性价值的长期主义。HTX DAO正在构建的，不只是 个代币，更是 个能够自我驱动、自我强化的下 代数字经济体。
@justinsuntron @HTX_DAO @HuobiGlobal #TRONEcoStar December 12, 2025
足の裏が痛いとのことで、痛む動きや体勢を見せていただいて、太ももの裏が怪しい！と思って緩めて、もう一度同じ動きや体勢を試してもらったら足の裏の痛みが無かった！
嬉しい！これぞ整体！(自画自賛) December 12, 2025
これと似た話を知人から聞いたことある。
大昔、知人が九州を旅行中に急に具合悪くなって道端で休憩してたら、1人の女性が声をかけてきたらしい。よかったらうちで休まないかと。連れて行かれた先が整体院だったらしい。その女性が「私では無理だから、近所のおばあちゃん呼んでくる」と言って↓ https://t.co/94d9Spr12l December 12, 2025
感想は嬉しいんじゃないかな？
個人的には整体と美容師さんの話が激アツだった
バッグ壁に飾ってもらえてるのも嬉しいと思う！
16枚目ひなのんの爆語り待ってるよ！
#蔵盛妃那乃一筆 December 12, 2025
总结得很到位，第四点尤其关键：内容创作需要设最低门槛，这才能避免低质或刷量行为，让奖励和声誉真正落到认真参与的人手里。这与 Kaito 的严格反刷机制形成了呼应——用链上声誉和贡献量来筛选参与者，确保生态可持续。整体来看，这是 Web3 在解决 AI 生成内容泛滥问题上的现实路径：不仅激励创作，更用加密和链上工具保障质量。 December 12, 2025
整体の先生が身体が柔らかくなると痛みも和らいでくるという方針で腿裏伸ばすストレッチかけてくれる。
こんな怠惰の成れの果てみたいな身体にも可能性を見出してくれてありがとう🥹✨と思いながらタオルの下で悶絶顔してる。硬すぎる December 12, 2025
没有山寨，币圈就没灵魂。
散户进来不是为了拿大饼避险，而是冲着山寨的百倍、千倍波动。一天 ±50% 才是币圈的流量密码。现在连 10% 波动都没了，资金看起来在撤，其实是没人愿意接盘。
逻辑很简单：
① 山寨不拉，散户不来；
② 散户不来，市场没热度；
③ 没人气的区块链，只剩代码。
如果永远没有山寨季，币圈就会慢慢退化成“数字避险市场”。
盘面上，其实并不算坏。
再来看一下今日大盘情况：
#BTC 跌破 4H 震荡区，回踩到 87600 一线支撑；
#ETH 虽然磨人，但跌破震荡区后又被拉回，整体还是强于 BTC。
问题在于：大饼弱，以太想独立走强，难度不小。
趋势还没止跌，看熊的可以走，看牛的就拿着，接受震荡本身。
ETH 已突破颈线，目前走二次回踩：
– 首次回踩最低插到 2910；
– 现在仍在颈线附近，止跌信号未明；
– MACD 多头被破坏，但一次还不够，需要更多 K 线确认。
这几天的情绪，比 10.11 那次还恐慌。黑天鹅砸完，大家都等反弹；反弹一到下降趋势线，又被按回去——涨得慢，跌得快，很真实。
我的结论很简单：只要没跌破 2623，方向就还没反转。耐心，比判断更重要。
#山寨币 December 12, 2025
札幌整体源整院の混雑状況は「狙い目」です。
【症状研究センターより緊急連絡】
12月16日㈫は
悪天候による飛行機の遅延のため、
スタートを【13時】からとさせていただきます。
天候次第でさらに遅れる可能性もございます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。
https://t.co/t75ldFSfFq December 12, 2025
坐骨神経痛がかなり酷く、痺れも出てきていて先日は整体へ行ってきました。
お尻だけでなく背中にかけてもかなり硬くなっているみたい。
ストレッチをもう少し時間をかけてやろうと思います。
昔は10時間座ってても平気でしたが、いやそのツケが今来てるのかな。
椅子もしっかりした物を用意しよう。 December 12, 2025
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