前の職場に、仕事ができる先輩がいた。
誰に何を頼まれても、ありえないスピードでこなす人。

ある日、上司に仕事を頼まれた瞬間。
先輩はスッと天井を見上げて、数秒止まった。

「……え、いよいよおかしくなった？」
正直そう思った。

でも次の瞬間、急にパソコンをカタカタ。
そしてまた、秒で終わらせていた。

我慢できずに聞いた。
「なんでそんなに早いんですか？」

先輩は平然と一言。
「ストーリー組み立ててるだけだよ。」

意味がわからず、もう少し詳しく聞いた。
すると先輩はこう言った。

「作業を始める前に、ゴールまでの筋書きを先に作る。何を、どうやって、どの順番で、どこで詰まるかまで。」

つまり先輩は、速いんじゃなくて“迷う時間”がない。
手を動かす前に、頭の中に手順が全部並んでいる。

「その場で考えながらやると、途中で止まるやろ。止まる回数が多いほど、仕事って遅くなる。」

首がもげるほどうなずいた。

先輩は天井を見ていたんじゃない。
仕事の結末までの“流れ”を見ていただけだった。

仕事ができる人とできない人の違いは結構単純で、それを知っているかどうかで決まる。

僕はいま、整体院を経営しています。

理不尽に怒らず、でもぬるま湯にもつけない。

「どこでも通用する力」が身につく育成を本気でやっています。

一緒に成長したい方を、2名だけ募集しています。

募集要項・雰囲気はプロフィールのリンクへ。 December 12, 2025

9割の人は気づいていないけれど

『気づかないうちに、カラダに負担をかけている人が多すぎる』

「股関節がずっと痛い」
「膝が重くてしんどい」
「すぐ疲れる・すぐ寝込む」

こういう悩みを持つ人ほど、
実は 日常のちょっとした動きの中で、無意識にカラダに負担をかけている
ということを、丹田健康術を学んで気づくようになりました。

レッスンに来られる多くの方が言われること

初めて参加される方は、体操をしながら
せいかちゃんに、

「この動かし方、カラダがしんどくなる使い方ですよ」
「こうすると痛みは出ませんよ」

と、やさしく面白く教えてもらいます。
すると…本当に一瞬で、
肩・腰・股関節の痛みがスッと消えていく。

あの嬉しそうな声と表情を、何度も見てきました。

“足を上げて降ろすだけの体操”の中にもクセがある

ただ足を上げて、そっと降ろすだけの動きなのに、
多くの人は
股関節や膝を 胴体からもげる勢いでドスン！
と降ろしてしまうんです。

……そりゃ痛くなるよね、と笑いながら、
（もちろんワタシもそのひとりでした。）

だから、整体で一時的に痛みが取れても、
またすぐ戻ってしまう。
日常のカラダの扱い方が変わっていないからなんです。

せいかちゃんの言葉で、人生が変わる瞬間がある

せいかちゃんは、こう教えてくれます。

「股関節や膝を、赤ちゃんの頭をそっと置くように扱ってくださいね」

この言葉で、
カラダがふわっと変わる瞬間を何度も見てきました。
“やさしく扱う”って、実はものすごく力強い。
カラダって正直だなぁと感じます。

丹田が使えるようになると、無意識の動き方が変わる

頑張るのではなく、
力を抜いて動けるようになると、
・痛みが出にくい
・疲れにくい
・動きが軽い
・背骨がしなやかになる

こういう変化が、自然に起きてきます。

長年の痛みや疲れに、
サヨナラできる未来が見えてくるんです。

これからの人生、自分のカラダを一番大切に扱っていきませんか？

カラダは、本当はずっと完璧で、
ただ使い方を知らないだけ。

《せいか♻️一瞬の丹田健康術》は、
疲れない・老けない・若返るカラダの使い方を、
やさしく教えてくれます。

あなたの人生の中で、
“カラダが軽い日々”がもっと増えますように。
ワタシも一緒に歩いていきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《せいか♻️一瞬の丹田健康術》が気になる方へ

やさしい気の練習会（無料） https://t.co/RJD0KQo1pD

オープンチャットはこちら
https://t.co/umMSwyI4lB
********************************************
★著者　なぎ　　　@nagilivecutely

フォロワー1000人、目指してます(^_-)-☆ December 12, 2025

@seikeinu 整体師です。女性希望の男性はいます。
店舗では、女性希望の男性は危険なのでリストがあって、常に会話の内容やお触りがないか？など周りのスタッフがチェックしていました。
女性希望の男性＝90％以上がヤバめの男性っていう店舗での認識です。 December 12, 2025

【“体の不調”より“きっかけ”に寄り添う整体広告へ】

「ずっと肩こり…」
でも、予約に踏み出すのは“ある日ふとした瞬間”だったりする。

整体の広告で見落とされがちなのが、この“決心の引き金”。

・「慢性的な腰痛に」ではなく「階段でビリッときた、あの日から」など体験ベースの語りが刺さる
・ビフォーアフター画像より、「施術中の空気感」や「終わった後の表情」で安心を見せる
・CTAは「今すぐ予約」よりも「今日の不調チェック→LINEで相談OK」のように、行動前の“言い訳”を潰すのが鍵

不調がある人は、いつも広告を“横目で見てる”。
でも踏み出すのは、“きっかけに背中を押されたとき”。

あなたの整体広告、その「たまたま」の瞬間を拾えていますか？ December 12, 2025

👨ってなんですぐ自分の1人時間を求めてくるの？
いいんだけど、私も1人時間欲しい🥺
土日は平等って言ってるのに、大体私の1人時間のんびり16時にお風呂入るくらいしかないのよね😇
でも👨は午前中はジムに行き、整体も行って、そのあとカフェでのんびりしてたりする。
どゆこと？😇 December 12, 2025

🌸12月初旬の腹痛は女性に多い理由🌸
「最近、お腹が痛くてつらい💦」「便秘と下痢を繰り返す…」「食後の張りが辛い…」
そんなお悩みを抱える40～50代の頑張りすぎママさん、多いんです✨
12月初旬は、女性の体にとって特に腹痛や胃腸トラブルが増えやすい時期💡
寒さで内臓が冷え… #美容整体 December 12, 2025

おはようございます。
暖かさも今日まで…
水曜、木曜と厳しい寒さ💦
寒さに弱いからな😣
今日は整体 に行って〜
そろそろ少し片付けを始めよう✊
今日も頑張ろう。 December 12, 2025

おはようございます
昨日、久しぶりに整体行きました
肩から上をモミモミ
結果、よく寝れました💤

今年は脳疲労がひどくてヘッドマッサージャー買いました
でもプロの30分には敵いません

さて、今日も月初処理が続きます
脳疲労の総本山ですが、いろんなものに助けてもらって乗り越えます

fight！ December 12, 2025

調べたら睡眠時頭痛なるものがあるらしくブチ切れてるぜったい肩こりが原因なんだよなあ😡整体行きたい😭 December 12, 2025

くまさん、おはようございます。

あわただしい師走だからこそ、健康第一でいきたいですよね。私も先日、整体院で身体をほぐしてもらいました。寒くなりましたし、PCの前に座っていることが多いので、猫背になっているそうです。ストレッチが効果的です。

今年の振り返りと来年の展望。やることは多いですよね。リストアップして、優先順位に要注意です。

今日も一日よろしくお願いします。 December 12, 2025

@Nanocat22 身体バキバキの自覚あるなら整体は行くのオススメよ！
保険証再発行中やから行けないけどホンマは整体行きたいもん笑 December 12, 2025

@aaa09891027 あやさんおはよー🫡
整体は変なところに行くと余計に痛くなる時あるから私は職場の人に聞いたところに行っている😄スマホもそうだけれど職場柄定期的に行ってるよ☺️
3連休目指してFight📣 December 12, 2025

@miurahantoukara 三浦半島さん、おはようございます☀

整体いいですね！

私も行きたいですが、行くまでが遠くて

帰りにまた、身体痛くなりそうなので行っていません😁

今日もよろしくお願いします🙇 December 12, 2025

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
　副交感神経優位は、結果じゃない
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

「副交感神経を高める施術です」
そう言うけど…
それって、本当に狙ってやってる？

🧠副交感神経が働くのは👇
・静かな環境
・安心するリズム
・意図的に緩めた部位
・“考えない”脳波ゾーン

つまり“優位になる仕掛け”が必要。

施術者の設計力が、
眠れる神経バランスを生む。

整体、鍼灸、整骨院、治療家、サロン、セラピストと繋がりたい。知ってほしい。 December 12, 2025

右の顔が下がってて、左だけ吊り上がって見える“左右差”ずっと嫌だったんだけど…
整体で本当に変わったよ🥹✨

白金高輪の「くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE」さん。
顔だけじゃなくて足首→骨盤→首→顎まで全身のゆがみを整えてくれるから、
気づいたらフェイスラインがそろってて感動した…😭💫 December 12, 2025

あれから1年。
全ては、“あの小さな違和感”から始まった。

レースの最終戦が終わって、
やっと一息ついた頃のこと。

なんだか股関節が曲げづらい。
詰まる感じがする。

特技＝ぎっくり腰の私は、
「腸腰筋がちょっと硬くなってるかも」
と、軽く考えていた。

整体のN先生に相談すると、
「うーん、確かに詰まる感じがあるね」
「腸腰筋も硬くなってるから、
ちょっとほぐしておこう」と。

ほんのり不安はあったけれど、
「そのうち治るでしょ」
そのくらいの気持ちだった。

──
年が明けた1月半ば。 December 12, 2025

🔥TDCCP 第一次全球🌎推广激励政策會議总结报告

🌹一、会议概览
•首次集体讨论 TDCCP推广激励政策
•聚焦：推广渠道、团队建设、激励方案、市场调研、社区建设、技术支持
•成员积极发言，形成共识与后续行动计划

🌹二、会议目标与背景
•目标：系统制定 TDCCP推广及激励政策，推动币圈与社区发展
•原则：反对“拍脑袋”决策，强调一线意见与行业最佳实践
•意义：推广不仅是产品驱动，更是文化认同与灭共理念的全球传播

🌹三、推广策略三大板块
•直播团队：理念传播与商家应用展示的核心渠道；优化团队，提升内容质量；借鉴币安经验降低新用户门槛
•大 V 带动：吸引推特、盖特、Facebook 粉丝过万的大 V；参考行业激励政策，扩大影响力
•商家俱乐部：结合实体商家需求，张贴海报、贴纸等线下推广；制定差异化补贴政策；鼓励商家共创

🌹四、激励机制与市场调研
•激励机制设计：必须优于行业同类币种；参考 Revolut 钱包拉新奖励（最高 100 美元）
•奖励分配：二维码、邀请制、扫码量分配；每日/每周抽奖、发币活动
•市场调研任务：成员调研其他币圈项目案例，下次会议分享，形成 TTCCP 独有激励体系

🌹五、社区建设与培训
•渠道整合：避免信息分散，提升传播效率
•培训与工具支持：恢复 Discord 培训，分享推广经验与软件技巧
•分层培训：FAQ、简报、专栏，降低新成员门槛

🌹六、实际操作与技术支持
•技术优化：语音设置指导、图示教程、后台协助
•鼓励文字留言补充意见
•商家合作与资源共享：设立商家信息展示区

🌹七、典型发言与建议
•借鉴币安直播经验，普及基础知识
•建立“弹药库”，每日分发推广素材
•激励方案：新用户奖励、扫码注册奖励、定期抽奖
•社区安全与合规：优先在安全国家推进，建立“战友旅行社”模式

🌹八、会议结论与后续任务
•市场调研：收集案例与数据，形成 TDCCP 独有激励政策草案
•行动号召：鼓励成员参与推广与社区共建
•技术支持：持续优化语音与文字交流

🌹九、会议亮点与共识
•集体智慧：积极分享实操经验与案例
•激励政策需创新，形成比较优势
•推广不仅是经济激励，更是文化认同与抗争精神传播

🌹十、下次会议预告
•时间：下周六同一时间
•主题：分享市场调研成果，完善激励政策方案

🌐 技术方案补充：TDCCP 商家推广门户网站
方案目标
•集中化展示商家推广内容，形成全球化入口
•动态更新营销活动与优惠信息
•区域查询：按地区、行业快速检索
•互动与扩展：支持跨国合作与创新
技术架构
•前端：React/Vue，多语言切换，响应式设计
•后端：Node.js / Django / FastAPI，RESTful API
•数据库：MySQL/PostgreSQL + ElasticSearch
•功能模块：商家后台、用户前台、活动中心、互动机制
安全与扩展
•用户认证：OAuth2 / JWT
•数据隐私：遵循 GDPR / CCPA
•扩展性：支持区块链支付、NFT票务、跨境电商
预期成果（6个月）
•完成门户网站基础框架
•上线商家注册与推广内容发布功能
•实现地区查询与活动展示模块
•初步形成全球化商家推广网络

🔄 TDCCP 运转系统整体框架（参考草案）
核心逻辑：学习 → 推广 → 应用 → 激励 → 再学习，形成循环驱动机制
四大机制设计
1.激励机制：积分制、义工工时、奖励兑换
2.学习机制：培训、调研、结果导向奖励
3.推广机制：内容传播、直播活动、比赛挑战、跨平台扩散
4.应用机制：新用户奖励、支付积分累积、商家互动
预期成果
•短期（6个月）：完成框架搭建与试点运行，提升钱包注册与交易量
•长期（1-2年）：形成全球化推广网络，打造可持续生态，成为跨国合作与创新标杆

✅ 这份总结报告既涵盖了 会议纪要 的要点，也整合了 技术方案与生态框架，能直接作为 PPT 或会议提案使用。 December 12, 2025

ストレートネックと胃の不調の深い関係

ストレートネックは、ただ首がまっすぐになるだけの問題ではありません。

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかな前弯カーブを描き、頭の重みを分散する構造になっています。

しかし前弯が失われると、頭が前方に突き出し、胸椎4〜7番（胃・肝・胆・横隔膜の神経支配領域）に強いストレスがかかります。

胸椎4〜7番の歪みが起こす代表的な症状
•胃もたれ・逆流性食道炎
•胸の圧迫感・呼吸が浅い
•食欲低下・疲労感
•自律神経の乱れ（迷走神経の働き低下）

先天的に胃が弱いと言われる方の多くは、実は骨格的・神経的な問題を抱えているケースが非常に多い可能性があります。

薬に頼り食べ物に注意すれば良い、というだけでは解決が困難なのです。

ストレートネックは単なる姿勢の問題ではなく、
胃・呼吸・自律神経・感情のすべてに影響する根本課題 です。

木枕・竹枕は、薬でもサプリでも届かない
骨格と神経のレベルからのアプローチ で、
多くの不調の鍵を開く最もシンプルな方法です。
試す価値はあるかもしれません。

市販品も多く存在します。
ちなみに僕は自分の土地にある竹藪から竹を切って自作した竹枕で毎日寝ています。
(写真2枚目)
直では硬いのでこの上から枕を置いています。

竹枕（木枕）の理想的な半径（高さ）の目安は「薬指の長さ」 とされています。

その人の身体に最も合う前弯角度の回復ができるといわれ
民間療法や整体の世界で長く伝えられてきた基準のようです。

ご参考まで。 December 12, 2025

夫婦で半年育休とってて現在の感想はこれ
・〜1ヶ月まで→2人でもきつい
・〜2ヶ月まで→2人でちょうどいい
・現在(もう少しで3ヶ月)→2人だと余裕がある
お互い夜勤明けの朝を自由時間ってことにしてて、最初は寝てたけど最近は整体行ったりゲームしたりランニング行ったり……って感じになって来た December 12, 2025

X投稿できてなかったですが生きてます！

みんなのリプ見て元気もらったり弟から送られてくる愛犬の写真みたり、整体行ったり病院行ったり筋トレしたりしてます
あとストレッチの仕事行ったり…💭

原因不明で対処法もいつ治るかも分かんないから不安が沢山。

でもがんばる https://t.co/stryXf2a10 December 12, 2025