手のひら トレンド
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2025.12.14 20:00
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伊藤詩織さんの映画上映と、上映にあたり彼女の証言が二転三転している件で、手のひらをくるっと翻し応援から批判に転じた左派メディアに対して思うのは、それより先に、手続き的正義を無視し推定有罪の私刑を求める「#MeToo」に荷担したメディアとしての責任を取ってくれ、ということ。 December 12, 2025
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新曲カヴァレリアありがとう
MVのみんなが指先を重ねるシーンで毎回号泣してしまう…手のひらでなく指なのが彼ららしい…表情も個性が出ていてとても好きです https://t.co/9dTR9hy5ax December 12, 2025
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夜中にトイレで目が覚めるのは年のせいではない
「年を取ったから夜中にトイレに起きるのは仕方ない」
そう思っている方はとても多いですが、
東洋医学では少し違う見方をします。
夜間に何度も目が覚めてトイレに行く状態は、
単なる膀胱の問題ではなく、
体をまとめる力の低下として捉えます。
本来、睡眠中は
体のエネルギーが内側に集まり、
水分代謝も落ち着きます。
ところが、
・疲労の蓄積
・冷え
・ストレス
・睡眠の浅さ
が重なると、
腎の働きが弱まり、
尿を「溜めておく力」が落ちてしまいます。
その結果、
少量でも膀胱が刺激され、
夜中に目が覚めてしまうのです。
特に年配の方では、
「眠りが浅くなる → 体が冷える → トイレに行きたくなる」
という流れが起こりやすく、
これは老化ではなく、
回復力が十分に働いていないサインです。
セルフケア
① 夕方以降の冷え対策を優先する
夜間頻尿の多くは冷えが引き金です。
足首・お腹・腰を冷やさないよう、
夕方から一枚羽織る習慣をつけてください。
② 寝る直前の水分を控えすぎない
水分を極端に控えると、
体は逆に尿を作りやすくなります。
寝る1〜2時間前までに、
少量をゆっくり飲むのが理想です。
③ 寝る前に腰を温める
蒸しタオルや手のひらで
腰を温めながら深呼吸を3回。
腎が落ち着き、夜のトイレが減りやすくなります。
④ 眠りを深くする呼吸
布団に入ったら、
吐く息を長めにして呼吸。
眠りが深くなるほど、
トイレの刺激は起こりにくくなります。
⑤ 夜中に起きても焦らない
「また起きた」と思うほど、
交感神経が高まり、
さらに目が覚めやすくなります。
淡々と行動し、戻ったらすぐ横になる。
それだけで回数は変わってきます。
夜中にトイレで目が覚めるのは、
体からの「整えてほしい」という合図です。
年のせいと決めつけず、
冷え・疲れ・眠りを見直すことで、
夜は静かに変わっていきます。 December 12, 2025
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カボスちゃんが今何の食べ物にハマってるか当ててみてって言うからアキネイター形式で聴いてたら「一度に6個食べた」「手のひらよりでかい」ことがわかって本気で言ってるのかってなった December 12, 2025
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💙手のひらでありがとうをつないで💙
「ありがとう」 を見つけたよ！
Xにもつないで💙❤🩷💛💚🤍
https://t.co/jEMufTYqe6
#手のひら
#ありがとう
#青い空に手のひらを https://t.co/kzawum97e5 December 12, 2025
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宮城2日目、世界さんがDTの音源2日間で変えてきた話
🐶「新曲やから終わりわからなくて裏で見てるんですけど登場ギリギリでしたよ！」
🌏「あれ有明でやったよ？」
🐶「やったっすよね！(手のひらクルー)」
🐶「それ僕いました？」
↑颯太プロってずっとおもろい December 12, 2025
アンジョン3枠のマネマネ中がとにかく面白くて！虫を払ったかと思えば左手かな？首に手を回したから何かと思ったらそこで虫を確保したようで手のひらをみて吹きかけていた🤣細か過ぎる演技🤣
下手前方に集まる時、丹下さん1枠が本当に別格で。あれだけ迫力なかったマネマネが一気に昔みたいな迫力に December 12, 2025
毎日忙しくて大変そうないずみなので今日は珍しく先に寝ていて、それからしばらくして布団に入ったら寝てるおかげでぬっくぬくのいずみの手のひらが堪んなく愛おしくて。彼の手を取ってほっぺたに当てて、『公平くん大好きだよ』って呟いたら「ん、……」返事らしいのが聞こえてくるから一瞬身構える。 December 12, 2025
ラジオから流れる曲
言葉選びの上手さに
嫉妬しては優しい気持ちになる私
忘れかけてた気持ち
手のひらの上に置いて差し出される
温かくなって
優しくなって
いつしか口角が上がる
柔らかくなった私の心からは気持ちが溢れ出て
ペンをとる私 https://t.co/wIcAG4ZXh5 December 12, 2025
俺は気色の悪いオタクなので、このストーリーはうちの犬なんでっていう牽制と捉えさせていただきます。えぇどなたも敵いませんとも。昨日のエピソードだけで良かったのに、手のひらの上ですとも。 December 12, 2025
僕が一番好きなイラストレーター様です。
有識者の皆様、お知恵を貸して下さい！
あと、手の平サイズの初音ミクちゃん「みにミクちゃん」をはじめ、とても可愛くて素晴らしい作品を描かれる方なので、いらすとがかりさんを始めて知った方は、是非作品も見て下さい！ https://t.co/y85uJdCsJV December 12, 2025
伊東先生がヒマワリの種をあげると頬袋に入れずに安心しきった様子で手のひらの上でポリポリと種の殻を剥いて中身食べるはむすけくんは可愛すぎるな…土方さんがあげるとアワアワと頬袋に押し込んで巣に戻って見えないところでポリポリやってる December 12, 2025
@hnb48 へへへ…同志ですね…✨😊すばさんの湿度高くて重たくて他の誰にも向けない濃度の愛を一生懸命受け止めてきょやくんはあったかい手のひらでぎゅーって抱き付いてお返ししてほしい…
ま、まだ作ってないので！！wうちの経理がGO出したらあるかと…😂 December 12, 2025
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