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感受性
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2025.12.15 13:00
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クズ男にハマってしまう女の子は感受性が鋭すぎて、愛情が深すぎて優しさを出し惜しみできないだけど大丈夫、自分をコントロールできるようになった瞬間あなたは一気に最強側に回る
ぶっ潰せ
今度はちゃんと、報われるまで December 12, 2025
4RP
このやり取り、さらっと流しがちだけど、恋愛の核心をかなり鋭く突いてると思うんですよね。相手からアプローチされて始まった関係なのに、気づけば自分の方が好きになりすぎて、立場が逆転してしまう。この現象、実は珍しくなくて、特に真面目で感受性の高い人ほど陥りやすい。
山崎さんの「友達が少ないからです」という即答が的確なのは、恋人に求めている役割の話をしているからなんですよね。友達が少ないと、日常の感情の受け皿が限られてしまう。楽しかったこと、ムシャっとしたこと、不安や寂しさ、誰かに聞いてほしい些細な出来事。その全部が恋人一人に集約されていく。
そうなると、恋人はいつの間にか「好きな人」である以上の存在になります。話し相手であり、承認者であり、安心の供給源であり、場合によっては自己肯定感の調整役にまでなってしまう。本人は無自覚でも、関係の重心が一気に恋愛側に傾くんですよね。
一方で、相手からするとどう感じるか。最初は頼られている感じが嬉しい。でも徐々に、感情の置き場を一手に引き受けているような感覚が生まれてくる。会えない時間に不安が募り、連絡が少し遅れただけで空気が変わる。その瞬間、恋愛は対等な関係から、ケアする側とされる側にズレていきます。
ここで起きる「好き度の逆転」は、愛が減ったというより、役割過多による疲労なんですよね。恋人でいるはずなのに、友達も、相談相手も、心の拠り所も全部担わされている。その重さに気づいたとき、人は無意識に距離を取ろうとします。
逆に、友達がちゃんといる人は強い。恋人に話さなくてもいいことを話せる相手がいて、恋人にぶつけなくても消化できる感情の逃げ道がある。だから恋愛に「余白」が残るんですよね。余白がある関係は、相手を追い詰めないし、自分も溺れない。
恋愛がうまくいっている人ほど、恋愛以外の世界をちゃんと持っています。仕事、友達、趣味、ひとりの時間。そういうものがあるから、恋人に対して「全部になってほしい」とは思わない。結果的に、その軽やかさが魅力として伝わる。
好き度が逆転してしまうとき、自分の愛し方を責める必要はないと思います。ただ、感情の預け先が一箇所に集中していなかったかは、少しだけ振り返ってみてもいい。恋人に依存しないというのは、冷たくなることじゃなくて、自分の人生を分散させて生きることなんですよね。
この一言が刺さるのは、恋愛の問題に見せかけて、実は人間関係全体の話をしているからなんだと思います。恋愛を重くしない一番の近道は、恋愛以外の居場所を増やすこと。そのシンプルな真理を、あの即答はきれいに言い切ってますよね。 December 12, 2025
1RP
スラリとした美脚💕【れいさん】💕
スタイルの良さに箔をつける綺麗なバスト🤩
見るもの全てを魅了するそのルックスの持ち主
見た目だけでなく豊かな感受性と心遣い☺️ https://t.co/T4OlHJfpJz December 12, 2025
普段何も思わない景色に対して唐突に綺麗だなって思ったり、誰が見ても綺麗な景色だなってやつは幼い頃から綺麗なんだけど、その環境や心境で普段何も思わなかったへんてつな景色が自分の感受性から→美化されたりすると思うし
色だけじゃなくて綺麗だなって思う感性はどこにあってどんな時に発動する December 12, 2025
どっちの言葉も好こ
そうなんよね、空はずっといるのにその時の状態で見ても何も思わなかったり見向きもしなかったり見て綺麗だなって思ったりするよね。
綺麗の気づき？感受性？が状況で変わるというかさ
子供の頃に見て感じる景色より脳が育って背が高くなってから見る景色は一段と深みが増すよね https://t.co/HAv32EdwcV December 12, 2025
ドラマや映画見る度に号泣するタイプだから、感受性や共感性は比較的高いっていう自認だったんだけど、自分がこうされたら、自分の立場だったらみたいな共感の上での感受性が高かっただけで、他人に対しては自他境界線がはっきりしているかもしれないなと。他人の為に自己を犠牲にしてみたいな December 12, 2025
毎日欠かさず NMN1000㎎ リポゾーム型ビタミンＣ2000㎎ ケルセチン750㎎を服用した場合、3年後にはどのような効果が出ていると予想できるか？
chatGPT
前提として重要な点から述べます。
NMN・ビタミンC・ケルセチンはいずれも「健康補助食品」であり、3年後に必ずこうなる、と予測できる確定的効果はありません。
以下は**現在のヒト研究・動物研究・臨床データを踏まえた「起こりうる範囲の予測」**です。
① NMN 1000mg／日（かなり高用量）
期待されうる効果
NAD⁺レベルの上昇（これはほぼ確実）
以下の“軽度～中等度”の改善が報告例として存在
疲労感の軽減
筋力・持久力のわずかな改善
睡眠の質の改善（一部の人）
インスリン感受性の軽度改善（中高年）
3年後に現実的に期待できる姿
「老化が止まる」→ NO
「同年代よりやや元気」→ YESの可能性
見た目年齢が大きく若返る → 期待しすぎ
注意点
1000mgは研究上“安全域ではあるが上限寄り”
長期で
動悸
寝つき悪化
肝機能数値変動
が出る人が少数存在
がん抑制／促進のどちらかに明確に働く証拠は今のところ無い
② リポゾーム型ビタミンC 2000mg／日
期待される効果
血中ビタミンC濃度の安定
酸化ストレス軽減
風邪罹患時の重症化・回復期間短縮
3年後に現実的に起こりうること
肌質の緩やかな劣化抑制
歯周病・歯肉出血の抑制
免疫低下による体調不良がやや減る
注意点
2000mgは耐容上限量
長期で
下痢
腎結石リスク（特に男性・水分摂取不足）
「抗がん作用」を期待して飲むのはエビデンス不足
③ ケルセチン 750mg／日（比較的高用量）
期待されうる効果
抗炎症作用
軽度の抗ヒスタミン作用
→ 花粉症・慢性炎症がある人では体感あり
3年後の可能性
アレルギー症状の軽減
血管内皮機能の軽度改善
「体が炎症で重い感じ」が減る人はいる
注意点
高用量長期で
頭痛
腎機能数値変動
一部の薬（抗生物質・降圧薬など）と相互作用
④ 3年後の「総合的な現実予測」
うまくハマった場合
同年代より
疲れにくい
回復が早い
体調の波が小さい
「老化が遅れている実感」
よくある実際
最初の半年～1年で体感 → その後はプラトー
劇的変化は起こらない
効果の7割は
睡眠・運動・食事・ストレス管理に依存
⑤ 正直な結論（重要）
この3点だけを3年間続けても
“若返る”ことはないが
“老けにくくなる可能性”はある
ただし
睡眠不足
運動ゼロ
糖質過多
慢性ストレス
がある場合、効果はほぼ相殺されます。
⑥ 補足（もし本気で最適化するなら）
NMN 1000mg → 500mg＋休薬日の方が長期安定例が多い
ビタミンCは分割摂取
ケルセチンはブロメライン併用で吸収改善
もし差し支えなければ
年齢
性別
持病や服薬
目的（見た目・運動能力・病気予防など）
を教えてください。
かなり精度の高い予測と調整案を出せます。 December 12, 2025
音楽は無力だ、音楽制作はAIに移行しないと今後がない、もう世界は変わったのだクリエイターはAIを取り入れないと生き残れないと強く言われた。
人の技術や感受性、創造性を信じることはそんなに悪いことなのかと思った。
嫌な1週間だった。 December 12, 2025
【毛髪診断士が本気で伝えたい】
タバコが髪に与える影響と、禁煙で得られるメリット
「タバコで髪が抜けるなんて都市伝説でしょ？」
いいえ、
科学的に見ても、
タバコは髪にかなり悪いです。
🔥タバコが髪を傷める4つの理由
① 血管収縮 → 栄養が届かない
ニコチンにより毛細血管が縮み、毛根が酸欠状態に。
② 酸化ストレス → 毛母細胞がダメージ
タバコの煙は活性酸素の塊。細胞の老化と死滅を早める。
③ 慢性炎症 → 頭皮が硬くなる
毛包の周りに炎症が起きて、髪の生える力が低下。
④ ホルモンバランスの乱れ → AGAが加速
DHT感受性が高まり、男性型脱毛症が進行しやすくなる。
👉結果
成長期が短くなり、髪が細くなり、抜け毛が増える。
では、禁煙したらどうなるのか？
🚭禁煙後に髪と体に起こる変化（医学的に根拠あるもの）
🔸数日以内
・血流が改善しはじめ、頭皮の酸素と栄養供給が回復
・末梢の血管が開き、冷え・肌荒れにも良い影響が出やすい
🔸1〜2か月後
・毛包の炎症が軽減し、抜け毛の進行が止まりやすくなる
・酸化ストレスが減り、毛母細胞の老化スピードが落ちる
🔸3か月以降
・頭皮の環境が改善し、太く健康な髪が育ちやすくなる土壌が整う
・ミノキシジルやフィナステリドなどの治療効果が出やすくなる
髪のケアにお金と時間をかける前に、
「タバコをやめる」だけで、見えない部分が大きく変わります。
「喫煙＝絶対にハゲる」ではありませんが、「喫煙＝AGAが進行しやすくなる」のは複数の研究で示された事実です。
✅ AGA治療を始めた人
✅ シャンプーや育毛剤を頑張っている人
✅ 将来の髪を守りたい人
禁煙は、最高のヘアケア
未来のあなたを守る習慣です🚭
#禁煙 December 12, 2025
人生には、もう会わないと分かっていても、心の奥に静かに残り続ける関係があります。それは未練というより、人生の一部として組み込まれてしまった記憶に近い。
深いところでつながった相手は、時間や距離で完全に消えるものではありません。
一緒に見た景色や、交わした言葉、あのときの空気感は、日常のふとした瞬間に自然と立ち上がってきます。
特別に思い出そうとしなくても、何かの拍子に胸の奥がきゅっとなる。それだけで十分に存在している。
「もう一度会えたら」という気持ちは、必ずしも行動に移したい欲望とは限りません。
叶わないと分かっているからこそ、心の中にしまっておく願い。
それを抱えたままでも、人はちゃんと前に進めるし、日常を生きることもできます。
大切なのは、その存在を無理に消そうとしないことだと思います。
忘れなきゃいけない、切り替えなきゃいけない、と自分を急かすほど、かえって苦しくなる。
心に残る人がいるという事実は、弱さではなく、それだけ真剣に人と向き合った証でもあります。
人はみんな、心の中にいくつかの「今はいない人」を抱えながら生きています。
それでも笑うし、働くし、誰かをまた大切にする。
過去の記憶を連れて生きることと、今を生きることは矛盾しません。
揺蕩うように残る存在は、人生の足かせではなく、感受性の一部です。
その人がいたから見えた景色や、知れた感情が、今のあなたの深みになっている。
だから無理に手放さなくていいし、胸の奥でそっと抱きしめたままでいい。
会えなくても、話さなくても、関係が完全に消えなくても、人はちゃんと生きていけます。
それを抱えながら日常に戻っていく、その姿そのものが、静かで強い生き方なんだと思います。 December 12, 2025
ADHD・HSPの人が実は得意な仕事
・細部まで気づくから、校正・編集作業
・共感力が高いから、カウンセラーやコーチング
・直感が鋭いから、企画やアイデア出し
・感受性が豊かだから、ライターやクリエイター
・分析力があるから、データ分析やリサーチ
・没頭力があるから、プログラミングやデザイン
・人の本音を読めるから、マーケティング
・言語化が得意だから、SNS運用や広報
「普通」の働き方が合わないだけ。
自分の特性を活かせる場所は、必ずある。 December 12, 2025
くぉぉー、かっこよい先輩よー。こういったサイクルが、BMSG内では循環しているんだね。美しき世界観。品格、感受性、お互いを尊敬し高め合う関係、凄いな。
私も見習おう。
#BEFIRST
#BEFIRST_JUNON
#STARGLOW https://t.co/0yXxZ1GuyT December 12, 2025
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