俺が金を使わない大きな理由が「感受性の低さ」

会員制のイタリア料理、予約の取れない焼肉屋、ミシュランの高級寿司など、1食5万くらいするような飯も何度か食ったが、正直サイゼや焼肉キングやスシローとの差があまりない

「払う金額25倍、満足度は1.3倍」とかなので、結局チェーン店しか行かない December 12, 2025

今、気持ちがゆらゆらと
揺れ続けている魚座さんへ

もしも、
自分の中にあるものが多すぎて、
何が本音なのか分からなくなっていたとしても、
大丈夫ですよ。

あなたはこれまで、
誰よりも深く感じ、
誰よりも柔らかく受け取ってきましたよね。
だから今、
心が少しだけあふれて、
どこに置けばいいのか分からなくなっているだけなのです。

優しすぎる人は、
自分の気持ちまで飲み込んでしまうことがあります。

今は、
答えを出そうとしなくていい。
形にしようとしなくていい。

心は、揺れているように見えて、
ちゃんと自然のリズムで整っていきます。
あなたが何もしなくても、
静かに、静かに落ち着き始めます。

そしてふと、
朝の光が部屋に差し込むみたいに、
「これが私の気持ちかもしれない」
そんな小さな確信が戻ってきます。
その感覚は、魚座さんにとってとても正確なもの。

今はただ、
やわらかいものに触れて、
自分に優しくしてあげてください。

あなたの感受性は、
あなたを弱くするものではなく、
世界を美しく見るための才能です。

そのままで大丈夫。
あなたの心は、ちゃんと未来に向かっています。 December 12, 2025

気にしすぎる人は、次のような特徴をもつことが多いです。

✔相手の感情や反応を瞬時に読み取る

✔関係が大切になるほど緊張が高まる

✔「嫌われたかも」という感覚が身体反応として出る

✔頭では問題ないと分かっても、不安が止まらない

✔安心よりも先に警戒が立ち上がる

これは性格ではなく、
神経系と関係記憶の反応です。
「気にしない」より大切な視点

気にしすぎる人に必要なのは、
無理に鈍感になることではありません。

必要なのは、
✔その感受性がどこから来たのかを理解すること

✔いまの関係が「過去の危険」とは違うと、身体が学び直すこと

✔気にしてしまう自分を、責めずに扱う関係体験

です。

気にしすぎる人は、
壊れやすい関係を生き抜いてきた、繊細で誠実な観測者です。 December 12, 2025

【#美味しんぼ YouTube更新情報】

第81話「究極VS至高　エイと鮫　後編」
https://t.co/dLRu9Yf1RW

鮫料理は房元を納得させたが、エイ料理は雄山を巻き込んで、”究極・至高”対決のテーマとなってしまう。クセのある素材の持味を最大に生かす方法とは何か？士郎と雄山の感受性に以外な共通点が… https://t.co/lEKrJDJY8p December 12, 2025

@chino_ey 感受性低い人　旅行行ってもどこも同じに感じるらしい。名古屋も大阪も博多も広島も同じ。
渋谷も池袋も新宿も全部同じ。 December 12, 2025

肺MAC標準治療のコツ
• CAM/AZM + EB（+RFP）と覚える
・EBは耐性予防に必須薬剤
・EB導入にあたり、眼科紹介を
・EBは12.5mg/kg以下(結核でないので)または間欠投与は視神経炎リスクを減らす
・CAM/AZM+RFPは耐性菌出るから避ける
・培養された菌は全例薬剤感受性を提出

喀痰陰性を3回見る　初回から最低12ヶ月で終了(終了後→EM単剤あり！？)

経過観察→X線は3ヶ月に1回、3-6ヶ月に1回のCTで悪化すれば治療開始

✅治療開始の判断
喀痰抗酸菌塗抹陽性
空洞あり
有症状（血痰、喀血）
画像の悪化
菌種（kansasii, abscessus etc）
気管支拡張が高度
病変の範囲が一側肺の1/3を超える
低いBMI、低アルブミン
忍容性（年齢に寄らず）
基礎疾患

要するに、
定期的な喀痰検査が重要
診断されたら、50%は治療と思った方が良い
CAM/AZM+EBを基本に
難治例にアリケイスの併用を考える December 12, 2025

小麦をよく食べる人ほど甲状腺を弱らせる条件がそろいやすくなる。「小麦はセリアック病じゃなければ気にせず食べていい」という意見も多いけど、むしろ非セリアック性グルテン感受性（NCGS）の人のほうが影響が大きくなることもある。診断がつかないから「自分は大丈夫」と思って小麦を食べ続けてるパターン。

こういう人が2〜3週間小麦をストップすると、だるさが抜けたりブレインフォグが消えたり、体感が良くなる人が本当に多い。NCGSに該当する人は人口の数%〜十数%はいると言われているので、小麦を週1回くらいに減らして和食中心にするだけで体感が上がる人が多いのも当然。

現代小麦に含まれるグリアジンが甲状腺の組織とよく似ているから甲状腺まで間違えて攻撃してしまう。腸が荒れてる人ほどこの影響が強く出やすくなってしまうとも言われている。

でも小麦を絶対悪にするんじゃなくて、腸を整えて適度に楽しめる身体を作ることのほうが大事だと思う。 December 12, 2025

🤍12/19
kin10 白い犬 赤い龍 音10

\１つのテーマに絞ってやる日！/

🌟１つのことを極めよう！極性kin
・なんでもやりたくなる日
・極めると軸がブレなくなります
・感受性が強くなる
・愛する人のサポートをしよう

愛する人のサポートは、おせっかいをするのではなく見守るということ。あれこれ言いたくなるけれど、本人の想いを尊重してね。
今日はあれこれやらず、１つを極めるとゾーンに入りブレブレだった軸が定ります。
落ちていたら外食、お散歩で気分を変えよう✨ December 12, 2025

'大きなブレイクスルー'：天然遺伝子変異が熱波からイネを守ります (2025/4/30)
https://t.co/X8hTaybfAl

イネは一般的に温暖な気候を好みますが、開花期の夜間の高温により、収穫量が少なくなり、米粒が白っぽくなることがあります｡ 気候変動に伴い、これらの課題はますます深刻化しています｡ 育種家はこれまで解決に向けてゆっくりと歩みを進めてきました。

10年以上の探究を経て、中国の研究者たちは原因遺伝子を発見し、(2025年4月30日) Cell誌に発表しました。また、この遺伝子の天然変異体が、気温上昇時にイネの収量と品質の両方を維持できることも示しました。

「この論文は画期的な進歩です」と、アーカンソー州立大学でイネの熱ストレスを研究する植物生化学者、アルジェリア・ロレンス氏は述べます。ロレンス氏は、この遺伝子は小麦やトウモロコシなど、熱による同様の問題を抱える他の穀物にも存在するため、その影響は最終的にイネだけにとどまらない可能性があると指摘します。

気温上昇はイネ生産にとって大きな脅威であり、その脅威はますます深刻化しています。

フィリピンの国際稲研究所（IRRI）が2004年に実施した画期的な研究では、1979年から2003年の間に夜間の平均気温が1℃上昇するごとに収穫量が10％減少したことが明らかになりました。また、アジアとアフリカの多くの稲作地域では、夜間の気温が日中の気温の2倍の速さで上昇し続けています。

2012年、中国のある研究チームが、より高温に耐えられるイネの品種を探し始めました。華中農業大学の植物遺伝学者、Yibo Li 氏が率いる研究チームは、夜間の気温が上昇している中国国内の4か所で533種類のイネを栽培しました。収穫後、イネの白濁度は、半透明ではなく白いイネを数えるだけで評価しました。特に生育が良かったのは、Chenghui448とOM1723という2つの研究品種でした。これらの品種を交配し、交配種の遺伝子マーカーを追跡することで、研究チームは12番染色体にある「品質耐熱性」遺伝子に着目し、QT12と名付けました。

さらに実験を進めた結果、高温条件下でQT12遺伝子が過剰に発現すると、穀物の白濁を引き起こす仕組みが明らかになりました。

通常の温度条件下では、QT12遺伝子を制御する3つの転写因子（NF-Y複合体）が互いに結合した状態を保っています。しかし、高温になると、そのうちの1つが複合体から離れ、QT12遺伝子のプロモーター領域に結合して遺伝子の発現をオンにします。この遺伝子発現制御の変化は、細胞小器官である小胞体に影響を与えます。小胞体はタンパク質の折りたたみや分子輸送を担っていますが、この干渉により、胚乳のタンパク質が減少し、代わりにデンプンが過剰に蓄積されます。その結果、デンプン分子は不均一に密集するため、他の研究者たちは、これが穀物が白濁して見える原因であることを示しています。また、穀物は脆くなり、精米時に破損しやすくなり、炊飯したご飯の食感もべとついたものになります。

今後の研究で、Li 氏たちはQT12遺伝子の制御の変化が収量にどのような影響を与えるかを解明したいと考えています。アーカンソー大学の植物バイオテクノロジスト、ヴィバ・スリヴァスタヴァ氏によると、一つの可能性として、小胞体の問題が開花を阻害し、種子生産量、ひいては収量減少につながる可能性があるということです。

遺伝子編集によって、QT12が品質だけでなく量にも影響を与えるということが証明されました。研究者たちは、研究用の熱感受性イネ品種でこの遺伝子をノックアウトしました。その結果、遺伝子編集イネは通常の収量を維持したのに対し、未遺伝子イネは58%も籾数が減少しました。この結果は、遺伝子編集が (市販イネ品種での実現は依然として困難ではあるものの)、最終的に耐熱性向上に利用できる可能性を示唆しており、スリヴァスタヴァ氏を大いに興奮させています。

従来の育種法も有効かもしれません。Li 氏のチームは、熱ストレス下でも不活性なQT12の変異体、つまり対立遺伝子を特定しました。彼らはChenghui448由来のこれらの対立遺伝子2つを、中国でハイブリッドイネを作るために広く使用されている温度感受性イネ品種である「Huazhan」に導入しました。圃場試験では、この新しいHuazhan品種は高温下でもはるかに優れた生育を示し、場所によって通常のHuazhan品種よりも31%から78%も籾数が増加しました。また、収穫された米の白濁は、通常のHuazhan米では60%に対して、わずか10%でした。

Li 氏の研究チームはまた、アジアで栽培されているもう一つの重要な亜種であるジャポニカ種よりも高温条件に強いインディカ種において、保護遺伝子が珍しくないことを示しました。世界中の4726種のイネを分析した結果、品種の18%にQT12耐熱性遺伝子が存在するのに対し、寒冷地に適応したジャポニカ種にはQT12が存在しないことがわかりました。低緯度地域の育種家や農家は、過去のどこかの時点で、その遺伝学的特性を知らずにQT12の好ましい遺伝子を選択し、イネの収穫を高温から守った可能性があります。

スリヴァスタヴァ氏は、たった一つの遺伝子が品質と収量という二つの重要な形質に影響を与えていることに感銘を受けています。「これは驚くべき発見です」と彼女は言います。Li 氏によると、同大学は中国の大手イネ育種会社と提携し、耐熱性品種の開発に取り組んでいます。「私たちの論文が育種関係者の大多数に注目され、生産に積極的に応用されることを願っています」と彼は言います。ルイジアナ州立大学のイネ育種家アダム・ファモソ氏は、QT12アレルを在来品種で試すことに関心を持っています。「もし彼らが見たような結果が得られたら、大きなインパクトを与えると思います」。

IRRIでイネの品質を研究するネセ・スリニヴァスル氏は、今回の発見は、現在のイネ作物が特に熱に敏感な温帯地域で栽培されるジャポニカ種にとって最も有益になると予測しています。熱帯地域で30℃にも達する夜間の気温からインディカ種を完全に守るには、一つの遺伝子だけでは到底及ばないほどの保護が必要になると彼は考えています。科学者たちは種子コレクションの調査を続ける必要がある、と彼は言います。「極めて耐性のある系統を見つける必要があります。」 December 12, 2025

脚は、あなたの脳の長期的な未来を形づくる

脚は単なる移動のための道具ではありません。脳の将来の健康と深く結びついています。一歩一歩の動きが神経系を通じて強力な信号を脳へ送り、記憶力、集中力、感情、そして長期的な認知的回復力に影響を与えます。研究は一貫して、下半身の動きが脳の体積を維持し、神経細胞を守り、加齢による認知機能の低下を遅らせるうえで重要な役割を果たしていることを示しています。脚が強く活発であるほど、脳は「衰える」のではなく「成長する」ためのフィードバックを受け取り続けます。

歩行、スクワット、ランニング、階段の上り下りといった動作は、神経栄養因子と呼ばれる特別なタンパク質の分泌を促します。これらは神経細胞が生き残り、適応し、新しいつながりを形成するのを助けます。血流は増加し、酸素供給が改善され、炎症も抑えられます。時間の経過とともに、これはストレスや変性、代謝ダメージから脳を守る保護的な環境を作り出します。反対に、脚の活動が低下すると、信号は弱まり、循環は落ち、脳は鋭さを保つために必要な刺激を徐々に失っていきます。

強い脚は、血糖コントロールやインスリン感受性も改善します。これは、認知機能の低下や認知症と関連する血糖値の急上昇から脳を直接守ることにつながります。さらに、バランス、協調性、姿勢のトレーニングは、集中力、反応速度、感情の安定に関わる神経回路を強化します。だからこそ、精神的な衰えより先に身体の可動性の低下が現れることが多いのです。その逆ではありません。

脳は、身体がどのように動くかに応じて老化していきます。歩くこと、持ち上げること、一歩踏み出すことのすべてが、将来の精神的な明晰さへの投資です。脚を守ることは、自立、記憶、そして未来の認知的な強さを守ることなのです。一歩ずつ。

RAELselect　https://t.co/OLftGqpf3V December 12, 2025

火曜日に投稿した漫画です。🐱
睡眠障害の原因はスマホかもしれません。
いえ、スマホです。
光感受性はたしかに個人差はあります。
それ以外にも原因があります。
それがドーパミンです。
寝る直前までSNSやゲームは脳が興奮して睡眠の質が低下します。
寝る1時間前には楽しいですが、やめましょう。 https://t.co/bVvt4VZ0Yl December 12, 2025

〈脚は脳の長期的な未来を形づくる〉

あなたの脚は、単に体を動かすための道具ではありません。脚は脳の将来的な健康と深く結びついています。歩く一歩一歩が神経系を通じて強力な信号を上へ送り、記憶力、集中力、気分、そして長期的な認知的回復力に影響を与えています。研究では一貫して、下半身の動きが脳の体積を保ち、神経細胞を守り、加齢に伴う認知機能の低下を遅らせるうえで重要な役割を果たしていることが示されています。脚が強く活発であるほど、脳には衰えではなく成長を支える継続的なフィードバックが送られます。

歩行、スクワット、ランニング、階段を上る動作は、神経栄養因子と呼ばれる、神経細胞の生存や適応、新たなつながりの形成を助ける特殊なたんぱく質の分泌を促します。その結果、血流が増え、酸素供給が改善され、炎症が抑えられます。こうした変化が積み重なることで、脳はストレスや変性、代謝によるダメージから守られる環境が整います。一方で、脚の活動が低下すると、信号は弱まり、循環が落ち、脳は鋭さを保つために必要な刺激を徐々に失っていきます。

また、脚が強いことは血糖コントロールやインスリン感受性の改善にもつながり、認知機能の低下や認知症と関連する血糖値の急上昇から脳を直接的に守ります。バランス、協調性、姿勢のトレーニングは、集中力、反応速度、感情の安定に関わる神経回路をさらに強化します。そのため、精神的な衰えよりも先に身体的な可動性の低下が現れることが多いのです。順序は逆ではありません。

脳の老化は、体がどのように動くかに応じて進みます。散歩の一歩一歩、持ち上げる動作の一つひとつが、何年も先の精神的な明晰さへの投資になります。脚を守ることは、自立、記憶、そして将来の認知的な強さを守ることにつながるのです…… 一歩ずつ、確実にです。

(via Rael Maitreya)

https://t.co/XIoFLow30z December 12, 2025

【図書館員のおすすめ】
『本を読んだことがない32歳がはじめて本を読む』かまど/著、みくのしん/著、大和書房
一語一語に対する新鮮な反応とピュアで高い感受性に、これまでの読書の常識をひっくり返されました。人が読書している姿がこんなに面白いとは！読書熱が上がること間違いなしです。(K🗝️) December 12, 2025

「コミュニケーションコスト、会話のカロリーが高い」で調べてみて欲しい

自分ではコスパの良い人生、で済むかもしれないが職場や電車や店で隣あった他人からしたら感受性の低い人はセルフケアや自分の見られ方にも疎く「そばに寄るだけで身嗜みや清潔感のない所作など気持ち悪い人」であることが多い https://t.co/wfhuiBnLOo December 12, 2025

同意。3次時点での「受かっても落ちても一生timleszを応援することになる」発言でその片鱗を感じてて、聡ちゃんみたいな思慮深さのある人だなとびっくりした。
聡ちゃんとシノは物事の光の面と影の面をどちらも捉えて考えて発言するあたりが似てるのよね。感受性が豊か https://t.co/I0W7TitljH December 12, 2025

お坊さんなので言いますが、逆に人の気持ちに敏感で感受性の高い「優しい人」ほど病みやすいそうです。「人に興味はあるけど執着しない人」くらいで生きられれば丁度いいですね https://t.co/WOVEHastCT December 12, 2025

今回もお越しいただきありがとうございました🙌✨

くるみちゃんの感受性が豊か過ぎて
あさだも何かが見えるかもしれないと
悟りそうになりました(✋🏻˘ ω˘👌🏻)✨

木に触れて心も身体も巡る神秘を🌳
素敵な木に出会えますように🌳 https://t.co/Mk9R5ynMDe https://t.co/dnmxQH6781 December 12, 2025

この俺も同じだ！！(ユートの画像略)

誰も傷付けない、デュエルは楽しいものだとは理解出来た(というか言ってた)意図は理解したけど十全に理解するのは放送当時一周では理解できなかった。でも現在の一挙配信初見さんはヒントを抜きにしてもしっかり受け止めれて感受性高いなと感心する印象。 December 12, 2025

繊細な人は感受性が高いため、他人の気持ちを予測しやすく「余計なこと」まで考えてしまう。

子育ても、他人の意見を参考にするのはいいが、従う必要は全くない😌

他人に変化を求めるより、自分の成長に期待する😀！ https://t.co/FEqLOlGofc December 12, 2025

言われた側として、この上なく嬉しいことなのだ。
感受性の高い人間にとって、大げさに感じるほど嬉しい物なんです。まさに、ここで感じる喜びと、感謝の気持ちは心から出た言葉であり、世辞などではない。心からの言葉。メッセージなのである。 https://t.co/CDgQPlPm24 December 12, 2025