【重版情報】鷲田清一『想像のレッスン』（ちくま文庫）、6刷出来。

「他者の未知の感受性にふれておろおろする」自分を晒けだしたかった、著者のアート（演劇、映画等）論。見ることの野性を甦らせる。解説：堀畑裕之

https://t.co/AAd2gcIrZl https://t.co/JyqbwnQWiu December 12, 2025

不安型の人って、ただ「不安になりやすい性格」というより、心が常に誰かを大切にしようとして敏感に動いてしまうだけなんですよね。だから、恋愛のちょっとした変化にもすぐ反応してしまうし、相手の言葉や態度を深読みしてしまう。でもその繊細さは決して欠点じゃなくて、感受性の高さや優しさの裏返しなんです。だからこそ、不安に飲まれないための“セルフケア”を持っておくことがすごく大事になってきます。

たとえば、相手からの返信が遅いとき。頭では「忙しいだけ」と分かってるのに、胸の奥からじわっと不安が広がってくる。そこで焦って長文のLINEを送るより、まず深呼吸ひとつで自分を落ち着かせること。返信速度で愛を計らないと決めておくだけで、心の揺れ幅は少しずつ小さくなっていくんですよね。自分の感情を整理するためにノートに書き出したり、あえて自分の楽しい予定を先に入れておいたり、“自分の生活を中心に戻す”という作業が、不安型の心には本当に効きます。

それに、不安型の人は相手を理想化しすぎてしまうことも多いです。本当はただの沈黙でも、「怒らせたかな」とか「嫌われたのかな」とすぐに結びつけてしまう。だからこそ「嫌われたかも」を口にしない、小さな決意がすごく大事。言葉にすればするほど不安が強化されてしまうから、まずは自分の中で「大丈夫」と言い聞かせる習慣を持つ。そんな些細な積み重ねが、自分を守る力になっていきます。

そして、孤独を悪者にしないことも大切です。不安型の人ほど、ひとりの時間に弱くなりやすい。でも、ひとりで過ごせる時間って本当はすごく価値があって、自分の軸を整え直すための大事な場所なんですよね。好きな香りを焚いたり、落ち着く音楽を流したり、気持ちが揺れたらまず休む。それだけで、心の輪郭がゆっくり戻ってきます。

特に回避型の人と付き合っていると、不安型の心はすごく揺れます。追いかけられると逃げ、離れると求めてしまう回避型のリズムは、不安型にとっては本当に難しいバランスになりがち。でも、そのバランスに振り回されすぎてしまうと、自分の感情がどこにあるのか分からなくなってしまうこともある。だからこそ「相手を読む」よりも「自分の状態を整える」が大事になってくるんですよね。

最終的に、不安型の心を一番守ってくれるのは「自分を愛する」という姿勢です。誰かにどう愛されるかより、自分が自分をどう扱うかのほうが、恋愛の安定にははるかに影響が大きい。自分を責めるクセに気づき、優しく声をかけてあげるだけでも、心の揺れ方は驚くほど変わっていきます。

不安型のあなたは、本来とても優しくて、人を深く愛せる人です。その感性はそのままで大丈夫。ただ、少しだけ自分のための時間と習慣を増やしてあげてください。あなたの恋は、そこからもっと穏やかに、もっと柔らかく育っていきますから。 December 12, 2025

今回伝えられたのは、高容量ビタミンCが腫瘍にどう作用するのかについて、数十年分の研究をまとめた巨大な解析です。

動画内でも、点滴レベルまで濃度を引き上げたときに見えてくる“本当の薬理作用”について詳しく説明されていました。

新しい総説では、150本を超える研究を分析し、ビタミンCが20〜30mMという薬理的濃度に到達した瞬間、がん細胞だけを狙う治療のようにふるまうという点が示されています。

過去の臨床試験では“量が足りていなかった”ため、真の効果を見落としていたとも指摘されました。

動画内で紹介されたメカニズムは四つ。

まず、がん細胞の周囲に大量の過酸化水素を発生させるプロオキシダント作用です。

正常細胞は守られ、鉄分の多いがん細胞だけがダメージを受けることが確認されています。

医師たちは、がん細胞がビタミンCを“取り込みすぎる体質”と、“抗酸化力の弱さ”が重なることで、より壊れやすくなると説明していました。

二つ目は、エピジェネティックな再プログラム効果です。

TET酵素が活性化し、異常なメチル化がほどけ、抑え込まれていた腫瘍抑制遺伝子が再び働き始めるケースが示されています。

三つ目は、発がん性シグナルの遮断。
KRASやBRAF変異のある腫瘍が特に高感受性で、代謝が崩れ、急激に縮小する例が動画内でも取り上げられていました。

腫瘍が血管新生を促すスイッチHIF-1αも弱まり、転移や低酸素サバイバルのプログラムが止まると説明されています。

そして四つ目は、免疫の強化です。
CD4+/CD8+T細胞、ナチュラルキラー細胞、γδT細胞が活性化し、IL-12やグランザイムBが増えることで、腫瘍への圧力が一気に高まるという報告です。

免疫チェックポイント阻害薬との併用で反応率が上がるデータも示されました。

人を対象にした試験でも、膵臓がんの縮小、膠芽腫での生存改善、肺がんでの反応率上昇、化学療法の副作用軽減など、多くの結果が積み重なっています。

有効量は75〜100gの静脈投与、体重1kgあたり1g以上を週2〜3回というレベルで、ここまで到達して初めて“がん細胞を狙い撃ちする濃度”になると説明されました。

動画内の専門家たちは、心筋炎や慢性疲労に対するビタミンDの臨床データを紹介した流れから、ビタミンCも同じく“量が鍵になる”と語っていました。

体内での濃度が十分に高まると、腫瘍の代謝・遺伝子制御・免疫・シグナル伝達が同時に押し下げられるという説明です。

数十年分の研究が積み重なり、がん医療におけるビタミンCの位置づけが大きく変わりつつある、という内容でした。 December 12, 2025

@lunafaze_0 とあかぞの号泣一生記憶に残るし恥www😭😭でも私も温泉ファミリー好きだ……エロ本も一緒に全ロス……☺️
アイラスでじっくりるなさんと遊べたの楽しかったですね！るなさんも感受性とても高い方だから素敵な反応毎回してるなぁと感じています。
すみわか陣もまた遊びたいね！ December 12, 2025

@menhera_arthir 「言葉の裏を読むクセがつきやすい」という指摘は、INFPやINFJが人の気持ちを丁寧に追いかけるタイプであることとも重なりますね。
ただ特定のタイプが言葉に敏感になるのは、もともとの感受性が影響することがあります。同じタイプでも濃淡はありますね。 December 12, 2025

「傷つきやすい自分」を仕方なく思っていた時期もあったけれど、私は本当は変わりたかった。単に「感受性が高いから仕方がない」という言葉で片付けたくなかった。自分の課題を探究していく中で、私はひとつの傾向を掴んだ。それは、
「他者の言葉を、自分の声より信じてしまう」という癖。誰かに「あなたは駄目だ」と言われたとき、私はいつも相手の評価を自分の実感より優先してしまっていた。

他者の声が「正解」で、自分の感覚は「間違い」。だから、相手の否定的な言葉は、そのまま自分の真実となり、深い傷となった。

でも本来、判断の天秤は逆であるべきだった。「他者の評価」と「自分の実感」を天秤にかけたとき、自分の実感に重心を置けること。それは、「私はどう感じているか」を確かめる余地を持つことだ。他者の声を即座に真実にするのではなく、自分との対話を挟むこと。その順序を取り戻す。

傷つかない方法は探さない。傷を負っても、柳のようにしなやかに揺れ、自分の軸に戻れるようになりたい。 December 12, 2025

感受性高いタイプの吸血鬼がとても庶民派でいい。平和。

かわたれ、かたわれ - 糸井のぞ / 第2話 ヤス姪と初めての留守番① | コミックバンチKai
https://t.co/UfV7ZXSH3n December 12, 2025

@tabaty_shacho INFXは生まれながらにして感受性が強かったということでしょうか？

記憶をたどってみましたが、おそらく私は後天的なINFJな気がします…

同じINFXでも後ろが-Aなのか-Tなのかで大分分かれそうな感じはしますね
（ただこのタイプの人は大抵後ろが-Tな気がしますが…）。 December 12, 2025

一言で言うと…丁寧！
感受性というか創造力というか、1の情報を10まで膨らませて会話できる人っていう印象です！

すごい（語彙力低下 https://t.co/aaTid9MtoB December 12, 2025

@Cherie_Philip 引用ありがとうございますー。
感受性が豊かすぎて感動系は直ぐ涙が・・・😭😭😭
是非お酒を飲んで語りたいですねぇ！！ December 12, 2025

【食欲抑えるために】

脂質とタンパク質をコントロールしよう。

摂取カロリーの割合を
P・タンパク質を15%→30%
F・脂質をそのカロリー分減らす
C・炭水化物は変えずに食事をすることで

満腹ホルモン（レプチン）の感受性が高まり
食欲が減少したという研究報告がある。

実際に2500kcalの場合なら December 12, 2025

些細な変化に気づき、さりげなく気遣ってくれる。髪型が変わった、疲れている、小さな変化を感じ取る感受性。それが愛です。 December 12, 2025

@utysTL カタミにはカタミの欲があって、その打算だらけ(自認)の優しさを純粋な感受性で受け取ってくれるのがやっぱり嬉しかったんですよ ハルさんと関わることで自分がまともな人間みたいになれる December 12, 2025

僕の愚直に…
…真っ直ぐに、惹き込まれればいい。
引きずり出してやる。

僕は秀でない。
美人でも無ければ
きっと面白くもない…。

趣味で活動者なだけだ。
人よりが有るなら…きっとそれは曲げられない愚直と感受性だと思うんだ。 December 12, 2025

@pokepokehiroshi @jOuP3ELTL8IpbGL やっぱりひろしさんの感受性というか感性にはなにか感じるところあって、そのまま表現することでおもしろくなりそうだなぁと
あとは積極性ですな
つまり部長昇進です December 12, 2025

@saranheIZONE @aikawaaika___ 大抵こういうこと言える人って、ちっさいこと気にしないタイプ。あれこれ真剣に考えて生真面目な人ほど物事重く捉えてしんどくなること多いの。
この人は人によって許容とか感受性とかの違いがあることわかってない。
母親って工場で量産された機械じゃないのに。 December 12, 2025

ハマダ歌謡祭見てると、歌が上手いのと音に対する感受性が高いのとは別物なんだなってよくわかるよね。知らない歌でも、リズムやバックミュージックの音程拾って歌える人もいるもんね。 December 12, 2025

研究者が語る🎤『すごいぞ！生物ニュース2025』
国環研の #生物多様性 分野の取組から、最新話題を解説する2025年版の動画が公開↓
https://t.co/m4SiTa98Fy
新種のボルボックス、AIによるセミの声識別、#温暖化 で北上するサンゴ、鳥インフルエンザの感受性評価ほか全6本💪ご覧ください！🐸ケロ https://t.co/qKp64nqsU6 December 12, 2025

感受性が深い人は、世界を高解像度で感じている。風の匂い、誰かの小さな溜息、表情の影――多くの人が気づかない細部が胸に届き、意味を持ってしまう。これは、脳が行う深層処理という高度な働き。ただ、刺激を拾いすぎる神経は疲れやすく、過覚醒になりやすい。この特性は理解と環境次第で“才能”に変わる。https://t.co/lnGLgxjgV3 December 12, 2025

紫式部先生のことを「夕暮れ時に琴をかき鳴らすタイプの巻き込み自爆系オタク」と呟いたら、どうも比喩や想像や評価だと受け取られた方がいらっしゃるようで、いや、あの、確かに「巻き込み自爆系」は評価なんですが、「夕暮れ時に琴をかき鳴らすタイプ」は「自白」です。。。

（以下、『紫式部日記』（角川ソフィア文庫刊・訳註:山本淳子）より）

私訳／風が涼しい夕暮れに、（我が身を省みていたら、どうにもたまらなくなって）誰か他人が聴いたら耳障りだろう琴を一人でかき鳴らしていると、（家の前を通りががかって耳にした人がいたら）「あー…（ここに住んでいる人のつらい憂き身の）嘆きが加わって聴こえるなあ…」と言われてしまうよなぁ…と思うものの、今さらそんな他人の評価を気にする自分でもあるまいに、と、愚かさや哀れみがつのるのでした。

原文／風の涼しき夕暮、聞きよからぬひとり琴をかき鳴らしては、「嘆き加はる」と聞き知る人やあらむと、ゆゆしくなどおぼえ侍るこそ、をこにもあはれにも侍りけれ。

絶叫系ヒトカラの始祖でもあったようです。
紫式部先生のダウン系自虐スパイラルは筋金入りでして、感受性や共感性は作品に仕上げればとても役立つけど、ひとりで抱えてたら、そりゃあ刺々しく凶悪な重しだよなと思うのでした。昇華なんて無理だよ。作家なんだから。抱えて生きるしかないんですよね。源氏物語を書いたっておろせない重荷なんだから。 December 12, 2025