発達障害（特にASDとADHD）で「叱られに極端に弱い」のはよく指摘されますが、両者で背景が少し異なります。

ASDの場合、「正しさ」や「ルール」への強いこだわり（潔癖さ）があるため、叱責を「自分そのものが否定された」「世界の正しさが崩れた」と拡大解釈しやすく、強い動揺やパニックに至ります。間違いを指摘されること自体が「存在の危機」に感じられるのです。

一方、ADHDは「恥をかくこと」への耐性が極端に低い傾向があります。
感情調整が苦手で、叱られた瞬間に「自分はダメな人間だ」「みんなに笑われた」と恥ずかしさが爆発的に増幅し、
瞬間的に自己否定が極端にエスカレートします（RSD＝拒絶感受性ディスフォリア）。怒りとして爆発する場合も。

つまり、ASDは「正しさの崩壊」への恐怖、
ADHDは「恥と自己価値の急落」への過敏さが主な要因で、どちらも「ちょっと叱られただけ」で心が壊れそうになるように見えるのです。 December 12, 2025

満月🌕 だと
何か が 起きるの…？🙄

12/5が 今年 最後の 満月🌕
だったんだそうな…💭

手放し や 浄化 の
エネルギーが
高まる 時期なんですって〜？
🟡 💛 🟡 💛

感受性 の 豊かな人 は
より 感情🫨 が
敏感 になりやすい…

感受性 が 豊かすぎる = 🥨

そっか〜
どうりで 2回も 笑い🤭の
ツボ⚱️にハマって…

Youtube 見てて
感動🥹して 泣いてた🥳

これも 満月🌕 のせい
だろか…？🤔

いやいや…
ウチの 夫 が おかしすぎ🤣

ところ かまわず
変な事 言ったり~♪🤭
変な 動きしたり🕺…と ねぇ！
夫 のせいにする😅

笑う☺️のって
ツボ🏺 に ハマると
苦しい😖んだから…
勘弁してほしい
って 言うと

勘弁してやるよ！
って
どうせ 言われるから🤭

それで よけい
おかしくなる 🤣🤣

我が暮らし は
楽 には ならなくても
笑い🤭 が あれば
いいんじゃないか？
いんじゃないか~♪( ´▽｀)

🥨🔸
12/9(火), 10(水), 11(木)は
お休みします🙇‍♀️ 🧹➰🗑️ December 12, 2025

12月8日誕生花🌼

🩵シクラメン「清純」
🩷寒椿「愛嬌」

✨️誕生星「カノープス」
☘️星言葉『優しさと強い感受性』

🧡誕生色「菜種油色」
☘️色言葉『信頼』
🏵性質（気持ちにムラがなく信用を集める人）

🍸誕生酒「パロマ」
（考えの正しさを主張出来る心優しい人）

｡ •. ✿⃬⃝ ⦁ﾟ｡🍓🧸🫒 https://t.co/90OxF6w5Pm December 12, 2025

感受性がなんやこれしてるヲタクだから
自分である程度調整していかないと
心も体もやられてしまうんだと思います。
難しいけど頑張るぞ～ December 12, 2025

🟤 アーモンド・ナッツ類の主な効果

⸻

✅ 1. 悪玉コレステロール（LDL）を下げる

アーモンドの脂肪は オレイン酸（不飽和脂肪酸） が中心。
これは血管内のLDLを下げ、動脈硬化を防ぎます。

➡ 心臓病・脳梗塞の予防に非常に効果的

⸻

✅ 2. 心臓の働きをサポート（マグネシウムが豊富）

ナッツ類には マグネシウム が多く含まれ、
心臓の収縮（拍動）を安定させ、不整脈の予防にも役立ちます。

➡ 心筋のパフォーマンス向上につながる

⸻

✅ 3. 抗酸化作用が強い（若返り効果）

アーモンドにはビタミンE（抗酸化ビタミン）が大量に含まれ、
細胞の酸化ストレスを減らします。

➡ 老化防止、肌の改善、血管の若返り

⸻

✅ 4. 代謝を整え肥満を防ぐ

ナッツの食物繊維・良質な脂質は満腹感が長持ちするため、食べ過ぎを防ぎます。

➡ ダイエット・体脂肪減少に有効
➡ 糖質の吸収もゆっくりになり血糖値の急上昇を防ぐ

⸻

✅ 5. 糖尿病予防（血糖値を安定させる）

ナッツ類は
•GI値が非常に低い
•食物繊維が多い
•インスリン感受性を高める

などの特徴があり、

➡ 2型糖尿病のリスクを下げる効果が実証されている

⸻

✅ 6. 免疫力アップ（腸内環境を改善）

ナッツの食物繊維は腸内の善玉菌を増やし、
免疫の70%を担う腸を整えます。

➡ 病気に強い体づくりに貢献する

⸻

✅ 7. 男性ホルモンや活力の維持にも良い

亜鉛・マグネシウム・ビタミンEが多く、
男性の活力や疲労回復にも効果があります。

⸻

🥜 どのナッツが何に良い？（まとめ）

◎ アーモンド
•ビタミンEがトップクラス（抗酸化、血管若返り）
•LDL低下
•美肌効果

◎ くるみ（ウォールナッツ）
•唯一「植物性オメガ3（ALA）」が多い
➡ 心臓・血管に最強レベルで良い
➡ うつ予防効果も報告あり

◎ カシューナッツ
•鉄・亜鉛が多い
➡ 貧血改善・疲労回復

◎ ピスタチオ
•ルテインが豊富
➡ 目の疲れと血管の健康に良い

⸻

🍽 1日どれくらい食べればいい？

🔹推奨量：1日 20〜25粒（約25〜30g）

（手で軽く一握りが目安）

⸻

⚠️ 注意点
•塩分のある「塩ナッツ」は避ける
•揚げてあるナッツはNG（酸化油で逆効果）
•できれば「素焼き」「無塩」を選ぶ
•食べすぎるとカロリー過多になる December 12, 2025

今日は安来の足立美術館に行ったのだった。

今日じゃなくて、すかっと晴れた日でも選べたけど、曇天が安来のイメージに合ってる気がして…😂

オレの数少ない持ち物のなかに今も残る美術館で買った所蔵品の絵葉書…間違いなく感受性に大きな影響与えたとこ。

今日は上村松園の牡丹雪に再会で感無量… https://t.co/mXhHtdhOUD December 12, 2025

だって、感受性が高くないと楽しめないコンテンツって、そもそもねぇ。それこそ、ボリュームが少ないので。飛び交うギフトの額も慎ましいものになります（実写の配信と比べるとですが）。IRIAMってそういう「長所でありながら短所」となるような強みがあります。 December 12, 2025

そもそも「声音で体調を汲み取れない」というように、察する能力がないようなリスナーは「この無神経なリスナーはうちの枠にいらないから」とブロックされ続けて、そもそもIRIAMを楽しむための「感受性」がありません。そういった人々はどこにいくか？　というと、情報量の多い「顔出し配信」なわけで December 12, 2025

⭐花梨 AI時代に必要なのは #感情を読む力 #社会的感受性 よ。コンテンツの仕組み化を考えるなら、感情駆動型の行動を分析する能力を意識し、人間関係を改善する #テンプレート化 が有効。 #戦略的思考 を活かして。 December 12, 2025

先週の月曜はみんなで東京タワーに行ってたんだな…楽しかった…
現在感受性が若干ｺｰﾙﾄﾞｽﾘｰﾌﾟしてるから高いとこもイケるかと思ったけど…怖いものは怖いねw展望階はﾕﾗﾕﾗしてたし…みんなのお陰で話しながらだったから外階段行けたのは嬉しかったなー☺️（1人はムリ）また遊んでね！ https://t.co/5ufxh811E3 December 12, 2025

「薄毛（AGA）は母方から遺伝するってほんと？父方は関係ないの？」

AGA（男性型脱毛症）の遺伝研究の歴史についてお話しさせていただきます。
薄毛は「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」などよく言われておりますが「本当なのか？」「なぜそう言われるようになったのか？」「そもそもAGAという概念はいつからあるのか？」などなど、飲み会で使える内容から医師でも“そこまで知らないかも”という内容まで深掘りしていこうと思います。

〈まとめ〉
AGAの研究の歴史は非常に長いのでまずはまとめを記載します。
1940年代：ハミルトンが去勢者の研究で「男性ホルモン依存性」であることを示唆
1970年代：ノーウッドがAGAの進行パターンを分類（ハミルトン-ノーウッド分類）
1980〜90年代：AGAは単一遺伝子ではなく「多因子遺伝」であるという考えが主流に
2001年：AR遺伝子（X染色体）多型とAGAの強い関連が報告される（「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」の裏付け）
2004年：父親の脱毛歴も有意なリスク因子であることが判明（「隔世遺伝だけじゃない！」）
2008年：常染色体（20p11）にX染色体のAR遺伝子とは“独立した”リスク要因遺伝子座の同定
2017年：Pirastuらが71の感受性遺伝子座を同定し、複雑な遺伝性を裏付け

〈1940年代〜去勢者の研究で分かったAGAと男性ホルモンの関係〉
AGAの発症には男性ホルモンが必須であることが示されたのは、1942年、米国の解剖学者ジェームズ・ハミルトン先生によって研究で報告されました。AGAの進行パターンの分類で有名な『ハミルトン-ノーウッド分類』のハミルトンです。
ハミルトン先生は医療的、法的理由により同意下で去勢された青年囚人を対象に薄毛が見られなかったことから、薄毛は男性ホルモンが影響しているのでは？と考えました。実際に去勢後にテストステロンを補充するとAGAの発症も認めました。これにより「正常な男性ホルモンレベル下で遺伝的素因を持つ人がAGAになる」という概念が確立し、現在のAGAの病態理解につながります。なかなかすごいなと当時の時代背景と倫理的背景に驚かされますね。

〈1970年代〜脱毛パターンの分類体系と疫学的知見の確立〉
1970年代になるとAGAの臨床分類と有病率に関する研究が登場してきます。特に1975年 米国で植毛手術の先駆者であるオータル・ノーウッド先生が登場します。そうです『ハミルトン-ノーウッド分類』のノーウッドです。オータル・ノーウッド先生はAGAの進行パターンをⅠ型〜Ⅶ型まで分類し、現在の『ハミルトン-ノーウッド分類』の原形となりました。加えて有病率の報告もあり50歳までに男性の約30～50%程度がAGAを呈することが言及されています。この時から「AGAは一般的によくある疾患で家族集積性がある」と考えられていたと予想します。

■『ハミルトン-ノーウッド分類』（AGAの進行パターン）

〈1980-1990年代 遺伝素因と遺伝形式の解明に向けた研究の本格化〉
1980年代に入ると「AGAと遺伝」の研究が本格化します。KusterとHapple先生によって『The inheritance of common baldness: two B or not two B?（2つのBか、それともBではないか？）』という論文が発表されました。これは当時考えられていた「AGAは常染色体優性遺伝（女性では不完全浸透）」を否定するもので『AGAは単一遺伝子（シンプルなメンデルモデル）ではなく複数の遺伝子が関与する多因子的遺伝と考えるべきだ』と下記５点の論拠から異議を唱えました。
①AGAの有病率が非常に高いこと
補足説明：仮にAGAが単一の有性遺伝病であれば、50%近くの有病率は高すぎる。
②一般人口における薄毛の程度分布が連続的（正規分布的）であること
補足説明：AGAは発症「する/しない」のみではなく軽度〜重度まで正規分布（グラデーション）であること。仮に単一遺伝子で決まるなら発症「する/しない」のシンプルなはず。（複数の遺伝子や環境要因が複合的に関与するのでは？）
③血縁者に発症者が多いほど本人の発症リスクが増加すること
補足説明：両親・祖父母・兄弟姉妹など近い血縁に脱毛者が多いほど、自分もAGAになる可能性が高くなる。つまり「リスクの積み重なり」を認め、複数の遺伝要因が関与しているのでは？
④重症女性の親族は、軽症女性の親族よりリスクがわずかに高いこと
補足説明：「女性でも重症化するほど強い遺伝的背景がある」ことを示唆しており、家系的に「AGAによりなりやすい体質」が複数の遺伝子により引き継がれていると考えられる。
⑤母親から受け継いだ素因は、父親から受け継いだ素因よりも重要であること
補足説明：男性はX染色体を母親から受け継ぎます。つまりAGAになりやすい体質は、母親から強く影響を受けるということとなりシンプルに常染色体優性遺伝というのには違和感があります。これが後の「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」につながります！

〈2001年 初の原因遺伝子の同定〉
オーストラリアのEllisらは2001年にX染色体上にあるAR遺伝子（アンドロゲン受容体遺伝子）多型とAGA発症との関連を報告しました。彼らは18～30歳の若年性脱毛男性の98.1%がこの多型を持つのに対し、対照では76.6%にとどまると報告しました。これはAR遺伝子多型がAGA感受性に強く影響することを初めて示したものです。また、この多型は50歳以上の脱毛男性でも有意に高頻度であり、AR遺伝子が早発型から晩発型まで広くAGAに関与する主要因子であることが示唆されました。
続けて2005年には、ドイツのHillmerらがより大規模な解析を行い、「AR遺伝子の遺伝的変異が若年性AGAの主因である」ことを改めて明らかにしました。彼らの研究では「X染色体上のAR遺伝子がAGAに強く関連し、他のAGAの原因候補遺伝子よりも高い影響を及ぼす」ことが示唆されました。同年、イスラエルのLevy-Nissenbaumらも独立集団でAR遺伝子多型の再現性検証を行い、AGA患者群でAR遺伝子上のサイレント変異の頻度が有意に高いことを確認し、Ellisらの発見を支持する形となり「AR遺伝子がAGAの第1の原因遺伝子である」ことを世界的に認めさせました。これが世に言う「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」の根拠となります。

〈2004年 父親のAGA有無がリスクとなることが判明〉
前述ではX染色体＝母親からの遺伝が大きく影響すると記載しましたが、2004年、Chumleaらは、一般男性を対象にした大規模疫学研究により家族歴とAGA発症リスクを定量的に評価しました。その結果、「父親に薄毛がある男性は、父親に薄毛がない男性より約2.5倍もAGAになりやすいこと」加えて、母親や母方祖父の脱毛歴と組み合わさるとリスクが一層高まることも報告され、両親双方の家族歴がAGA発症に影響することが示唆されました。つまり「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」は事実ではあるものの、それだけではないということがわかりました。

〈2000年代後半：ゲノムワイド関連解析（GWAS）による新規遺伝子座の発見〉
2000年代後半になると、ゲノムワイド関連解析（GWAS）がAGA研究に導入され、更なる遺伝因子の同定が進みました。2008年、国際共同研究（Hillmerら、Nature Genetics 2008）はドイツ人男性集団でGWASを行い、常染色体上で初のAGA関連遺伝子座を同定しました。それが第20染色体短腕20p11の領域で、この多型はAGA患者で有意に高頻度であることが示されました。この発見により、AGAの原因はX染色体上の因子（AR遺伝子など）だけでなく常染色体上の因子にも及ぶことが判明しました。特に20p11遺伝子座の関与は注目され、独立したAGAリスク因子と考えられています。（＝AR遺伝子を持っていない人でもAGAを発症する）

〈2017年 超大規模研究によるAGA関連遺伝子の網羅的同定〉
時は飛んで2017年、Pirastuらによる研究で、イギリスの白人男性約25,000例のAGA症例と約18,000例の対照を解析し、既知のものも含め実に71箇所もの有意な感受性遺伝子座を同定されました。これによりAGAは複数の遺伝子からなる複雑な遺伝形質であることが改めて分かりました。この71の遺伝子座には常染色体も性染色体も含まれます。やはりここでも「隔世遺伝で母方のおじいちゃんが薄毛だと薄毛になりやすい」は事実ではあるものの、それだけではないということがわかります。

最後に
「AGAの原因は隔世遺伝！！」と認識していた方は多くの遺伝子が関与していることとAGA研究の歴史に驚いたのではないでしょうか？ここまで読んでいただいた方がいると信じてます。というのを最後の挨拶とさせていただきます。

〈参考まとめ〉

AGA（薄毛）の不安がある方
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🌳森の湿った空気の中…

ゆっくり枝を掴みながら進む生き物がいます。

──パーソンカメレオン。

視覚、湿度感受性、距離測定能力。
そのすべてが、環境の微細な変化を前提に進化してきました。

動かないのではなく、
「動く必要がないほど精密に観察している」生き物です。

───────────

🟩 空間＝生きる範囲

樹上性カメレオンの野外調査（Herrel 2015 / Bickel 2021）では、
生活圏は平面ではなく垂直方向に重なった層として存在します。

採餌する高さ
休む高さ
隠れる高さ
夜間の位置

それぞれに意味があります。

人工環境に置き換えるなら、
成体1頭で「縦120cm × 奥行60cm × 横90cm」程度。

これは決して贅沢ではありません。

⚠️ケージのサイズは、置ける場所で決めるものではありません。

その生き物がどんな世界で進化し、生きてきたか──

そこから逆算して決まるものです。

そして飼育とは、その生き物の世界を自分の生活の中に再現することを受け入れる姿勢です。

そこに向き合えたとき、“飼う”は、ただ所有する行為ではなく、尊重し、共に暮らすという行動に変わります。

高さとはスペースではなく、その生き物が「自分で選べる余白」。

───────────

🌧 湿度は数値ではなく現象

マダガスカル東部の環境データ👇

・夜 → 90–98%
・朝 → 葉に結露
・昼 → 60–75%
・夕方 → 再上昇

湿度は固定値ではなく、
時間の流れとともに揺らぐ要素です。

一定湿度で安心するのは人。
変化を読み取れない環境は、
カメレオンにとって「意味のない世界」です。

───────────

☀️ 光はON/OFFではなく、時間の証拠

影が伸び、角度が変わり、色温度が移ろう。
それが日付の情報になります。

京セラ いきもの電球は👇

🌅朝 → 4000K
🌤昼 → 5000〜6500K
🌇夕 → 4000Kへ戻る

といった**「流れる光」**を再現できます。

照明とは明るさではなく、
“昼と夜がある証明”。

───────────

🦗 餌は栄養ではなく、行動と季節

人工環境では👇

・同じ昆虫
・同じサイズ
・同じ方法

そして動かない餌をピンセットで与えます。
便利で管理しやすい。。。

ただ、自然には存在しません。

Allen & Oftedal（1989）は、
人工飼育昆虫のCa:P比が1:10〜1:30と報告。

さらにNRC Reptile Nutrition Review（2019）は、
爬虫類は炭水化物代謝が得意ではなく👇

・脂肪肝
・腎負担
・代謝異常

と関連する可能性を指摘しています。

問題は手段ではなく👇

❌単調
❌動かない
❌内部栄養が偏った昆虫

です。

Wombaroo Insect Boosterは、
昆虫内部に栄養を吸収させる設計で、
生態と生理に沿った補正方法です。

───────────

🌍 ここから先は、時代の問題です。

世界のブリーダーや動物園では、すでにサイズ・照明・湿度・採餌設計は
「管理のしやすさ」ではなく、
“動物福祉と研究データ”で判断されています。

もちろん、繁殖だけなら
もっと小さな空間でも可能です。
事実、世界中のブリーダーが
効率を優先したサイズで繁殖させています。

しかし──

これからの時代、評価されるのは
“繁殖できた人”ではなく、

「科学的な最低限を定義できる人」。

動物福祉（Animal Welfare）が基準となる社会では、

飼えるかどうかではなく、
その生き物が本来持つ世界を
どれだけ尊重できたかが問われます。

それを決めるのは企業でも法律でもなく、
本気で観察し、本気で愛している飼育者側です。

───────────

📌読んだらAIに質問してください👇

今の飼育環境（写真付き）と
Calumma parsonii の生息地データを比較し、
動物福祉の観点で不足している項目を
優先順位付きで示してください。

答えは指示ではなく、
比較した瞬間に浮かび上がります。

────────────────────

#パーソンカメレオン
#AnimalWelfare
#いきもの電球
#Wombaroo December 12, 2025

海外に来ることの良さは、異文化のプレイヤーの良さを学べることと、倭国のプレイヤーの強みを知れること

欧米人は大胆でエネルギッシュな人が多いので、相手へのコミットや表現の強さの可能性を学べる
逆に倭国人は感受性の豊かさ、相手にスペースを与えられること、愛され度合いが欧米人にとって魅力的に映る

例え英語がわからなくても、インプロバイザーは「Yes And」という共通言語があるし、受け入れ合い、励まし合うことに前向きなので、比較的ハードル低めにチャレンジ出来るはず（何なら倭国語でシーンを演じても良い）

※写真は英語でのシーンに挑戦するみく。とても愛されてた December 12, 2025

これ、まずはその人を好意的に見る、
いいところを探すって言うと、

「異性として見れない」
「性的魅力を感じられない」
「結婚相手として見れない」

と言う男女がいて、

それだとなかなか結婚に繋がるご縁が増えない。

何も初めからゴールを見て相手をジャッジしたり性的意味合いで見るのではなく、

人として、
友達なら？

でもいいし、

この人はどういう人なのかな？
え？
そんな特技があるんだ！
すごーい！

くらいのレベルで興味関心を抱けるかどうか。

これは相手の魅力の度合いではなく、

こちら側の感性、感受性、興味関心、好奇心、ネタの広さと深さ、知識や経験、

そして
相手にどれだけフォーカスできるかと、
相手にどれだけスポットを当てられるか、

その人が
一番輝く舞台をどれだけお膳立てできるか。

言って見れば、

ただ、道端に行列を組む蟻んこの連鎖を見て、そこに何らかの感情を作動させられるか、
それを「すごい発見」として演出できるかどうかみたいな。

出会や恋愛感情さえあれば、
それだけで結婚が決まるわけじゃなくて、

あくまで「きっかけ」を作れるかどうか
(次は育てられるかどうか)なんだよね。

なかなかご縁に結ばれない男女に必要なのは、出会いの数ではなく、

「きっかけづくり」が自分の役割だってことに自覚を持てるかどうか。

婚活界は、きっかけは相手が作るものって感覚の男女がほとんどだからね。

この意識があるだけで人気を総取りできる。 December 12, 2025

原稿終わってなさすぎるけど打ち上げに夢中で高尾太夫コースのある馬肉居酒屋見つけたんだけど私2→5の台詞で1番好きなの「ジュリエットか」かもしれないなを噛み締めてしまう…感受性が豊かだね December 12, 2025