感受性が高いとか、障害があるとか、嫌な記憶を思い出してしまう癖があるとか

そういう「特徴」を列挙してほしいんじゃなくて、じゃあその特徴を持ったままでどうしたら少しでも楽になれるのかを知りたい December 12, 2025

霊性が高まるとは、心身の波動が細やかになり、自然や宇宙との共鳴度が上がる状態を指します。この段階では、体が“粗い波動”を持つものを拒むようになります。

たとえば、

•質の悪い油や添加物は「気の流れ」を滞らせ、オーラの輝きを鈍らせる。

•牛・豚などの重たい肉類は、地のエネルギーが強く、霊的な感受性を鈍らせることがある。

•白砂糖や化学調味料は、エネルギーを一時的に高める代わりに、波動の安定を崩しやすい。

これは「制限」ではなく、体と魂が調和を取り戻す“自然な進化”です。食べられなくなるというよりも、「必要がなくなる」のです。体が本来の声を取り戻している証拠と言えます。

セルフケア
1.食べる前に「気」を感じる
　食材を見た瞬間、胸のあたり（ハートチャクラ）が軽くなるか、重くなるかを感じてみましょう。重く感じるものは今の自分には不要です。

2.“感謝”を意識していただく
　「いのちをいただく」という感覚を思い出すことで、波動の低い食材でも少しずつ清められます。

3.浄化の呼吸を取り入れる
　食後に3回、鼻から吸って、口からゆっくり吐く。体の中に残った“重さ”を吐き出す意識を持つと、波動の滞りを防げます。

4.旬と土地のエネルギーに合わせる
　霊性が高まるほど、“土地と季節”の気に敏感になります。地元の旬菜を中心にすると、自然と波動が安定します。

5.1日1回「空腹を味わう」
　断食ではなく、軽い空腹を感じている時間をつくると、魂と体の感度が高まり、必要なものだけを選び取る感覚が育ちます。

体が拒む食べ物は、魂が拒む情報でもあります。食を整えることは、霊性を守るもっとも身近な“祈り”なのです。 December 12, 2025

おはよう👾👾

ちぇるしー占いのコーナー🔮

♈ おひつじ座

今まで我慢してたことが、ふっと動き出す時期。
あなたの直感はかなり当たるから、最初の1秒のひらめきを信じて。
恋も仕事も“勢い”が味方してくれるよ。

⸻

♉ おうし座

積み重ねてきたものが一気に形になるタイミング。
ゆっくりだけど確実に進んでる。
恋愛は、安心できる人との距離が縮まりやすい流れ。

⸻

♊ ふたご座

環境がパッと変わりそう。
人間関係の入れ替わりが良い方向に働く。
あなたの言葉に力が宿るから、SNS発信も強いタイミング。

⸻

♋ かに座

優しさが“報われる”時。
これまで受け取れなかった愛情や言葉が返ってくる。
恋愛は“再スタート”がテーマ。

⸻

♌ しし座

あなた本来の魅力が爆発。
注目される場面が増える。
恋愛はドラマチックに動きやすいから、心の準備だけしておいてね。

⸻

♍ おとめ座

今までの努力が整い始める。
気になっていたことが片付いて、心が軽くなる。
恋はゆっくり深く育つ流れ。

⸻

♎ てんびん座

嬉しい誘いや、新しい出会いが増える。
選択肢が広がる時期だから、焦らず直感で選んで。
恋愛は“対等でいられる相手”がテーマ。

⸻

♏ さそり座

心の奥にあった本音が表に出る。
強い決断ができるタイミング。
恋愛は濃くて深い展開になりやすいけど、無理に合わせないでOK。

⸻

♐ いて座

自由さが戻ってくる。
旅行や移動にツキあり。
怒涛の楽しさが押し寄せるので、予定は軽めにしておくと吉。

⸻

♑ やぎ座

ひとつの成果が出る時。
“認められる”って流れが強い。
恋は安定していくけど、真面目な話が鍵になる。

⸻

♒ みずがめ座

新しい挑戦が形になる感じ。
仲間やスタッフとの縁が強い年。
恋愛は“ちょっと変わった出会い方”にチャンスあり。

⸻

♓ うお座

感受性が冴えわたる年。
アート、音楽、表現することが全部味方してくれる。
恋はロマンチックな出来事が多め。 December 12, 2025

【3選】鬱で辛い時に心が救われた言葉

❄️リリー・フランキー氏

「鬱は大人のたしなみですよ。それくらいの感受性を持ってる人じゃないと、俺は友達になりたくない。こんな腐った世の中では少々気が滅入らないと」

❄️サカナクション　山口一郎氏

「当たり前に過ごすって、すごいことだと思う。例えば会社員の人なら満員電車に乗って、上司もいて、人と自分を比べて…体調が悪くなるのも当たり前。今の社会って、あっさり簡単に人を見放すじゃないですか。一回輪の外に出てまた中に入るのはすごく勇気がいる。傷ついたことを受け入れる社会になってほしい。きれいなリンゴも傷んだリンゴも、リンゴはリンゴですよね」

❄️SEKAI NO OWARI Fukase氏

「頑張れてないって頑張れていることより凄く苦しい。頑張れてるって頑張れてないよりも楽なんです。だから近くで怠けてるように見える人のことを、怠けてるんじゃなくてサボってるんじゃなくて、戦ってるのかもしれないと思って欲しい」

鬱で苦しむあなたの心が軽くなりますように🙏

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

感受性って周りを見て育つものですから。「感じる」はそもそも内発的ではなく外注でしょう。「今まで倭国人は待ってたんだよ」が全て言い表しているかと。周りの目を気にして内に隠し持っていたゼノフォビアを、クルド問題やオーバーツーリズム、高市政権誕生を口実に表に出してきたのがこの一二年では https://t.co/p7A87kFUqb December 12, 2025

そもそも私が感受性が高いのは間違いないの？

それとは別に頭で作った感情か、体で感じられる感情か？っとことでしょう？

頂き女子りりちゃんはたぶん前者でしょう？

1次感情と2次感情の複合 December 12, 2025

こう、精神面を描くような作品を精密に感じ取れる感受性…欲しいよな…という気持ちと、でもわかりやすいアクションが好き、という気持ちは、両立します December 12, 2025

で、口を開けば「豊かな感受性」「優しい心」とか言うの。机にかじりついててそんなもん育つわけない。 December 12, 2025

物語の力、というより、鑑賞する側の感受性や共感力の欠如かもしれない
｢おとぎ話は御伽噺｣と悪い意味でしっかり現実と切り離してしまう感受性と言うか、共感力というか https://t.co/FZMbuTIFaw December 12, 2025

@isshinchiba1 おはにチバです(*^^*)
うわぁ～(゜o゜;✨✨
凄い景色です〜😆💞💞
こうやって、感受性を磨いて行かれるのですね〜♪
いやぁ～、吸い込まれそうな景色でした！ありがとうございました😊❤ December 12, 2025

@kodokanchildpsy からかうような口調で子どもに接する親は沢山見る

例えば「すごいね〜」とかも軽い言い方の人が多いんだよ。年齢が低ければ低いほど感受性が高いし、そういうの察する能力がある。
自己肯定感・自己効力感が低い子どもになってしまって将来の生きづらさにつながるし、他人への承認欲求が強い子になる December 12, 2025

@miho_taetae1230 メール📧で来てたね🫢
早速 見てみるね テテ🧸💚の
感受性に いつも私は心を
打たれてしまう。

テテ🧸💚の方 じっくり
見てみる✨ありがとう✨ December 12, 2025

@oda_maki_idiot 昔は感受性の高さは異常をすぐに察知して群れを守るために必要だったんだって。
交渉相手の表情を読んだり、味方の弱ってる人を見抜いたり。
一定数必ず生まれるんだって。野生動物もそうらしい。

現代では不安情報の影響を受けないようにして楽に生きるしかないね‥。 December 12, 2025

自分だけおかしいと思っているあなたへ。

繊細な感受性は、
決して悪いことじゃないよ。
同じように感じる人、
たくさんいるから安心して。

少しずつ、自分の心に
優しく寄り添ってみてね。

#HSP #繊細さん #共感 December 12, 2025

M社の中で感受性一番豊かな人がデスゲーム系ゲームをやってるところを見たい
魔法少女ノ魔女裁判とかダンガンロンパとか December 12, 2025

激太りで薬少しづつ変更へ
薬に対して感受性強い？のか
すぐ食欲無くなったw

それでも昨夜は久々夜💊あと
ご飯食べて汁物とジャムこぼし
シンク周り、床ベトベト　
スリッパで踏んで歩いておる

寝起きは掃除からスタート😅
皆さん今日も温めて過ごしましょう🍵 December 12, 2025

【COVIDから5年、備えの緩みが進行 忘れ去られる教訓、次のパンデミックは近いか 監視と人材を失った社会は新たな脅威に脆弱】

🟥 概要
🔹COVIDから5年、記憶と対策の風化が進む。
🔹公衆衛生の資金・準備が縮小し、監視体制は弱体化。
🔹研究とデータの蓄積はあるが、意思決定に十分反映されていない。
🔹長期症状（Long COVID）の負担と支援不足が継続。
🔹不平等は解消されず、グローバルなワクチン配布やサーベイランスの格差が残る。
🔹教訓を制度化しないと、次の危機で同じ過ちを繰り返すリスクが高い。

🟥 背景と主題
🔹何が語られているか：パンデミック後5年を経て「学んだはずの教訓」が社会や政策から薄れつつある現状を検証している。主に資金、人材、監視、脆弱集団ケア、研究→政策連携のギャップに焦点がある。
🔹なぜ今重要か：時間が経つと危機記憶は薄れ、短期的経済圧力や政治的関心の移り変わりで備えが弱まるため、再度大規模流行が起きたときの被害が大きくなる可能性がある。

🟥 具体的な忘却・後退の項目
🔹公衆衛生資金の縮小：多くの国・自治体でCOVID期に増強した資金が削られ、検査・隔離・接触追跡の恒常的な運用が維持されていない。
🔹人材喪失と能力低下：疫学者、保健師、検査技術者の流出や予算削減で、現場の即応能力が低下している。
🔹サーベイランスとデータ基盤の脆弱性：病原体サーベイランス（検査数・ゲノム監視）の縮小、データ共有の断絶、報告遅延が観測能力を弱める。
🔹政策と研究の断絶：研究で得られた知見が地方・国レベルの政策に体系的に反映されず、対応ガイドラインの更新や長期戦略が滞る。
🔹長期的ケアの不備：Long COVID患者の診療体制、社会保障、労働支援が十分に整備されておらず、個人と社会の負担が継続。
🔹グローバル不平等の継続：ワクチンや治療アクセス、監視能力に格差が残り、低所得国は脆弱なまま。
🔹社会的記憶と政治的意思の欠如：国民・政治が「日常への回帰」を優先し、長期的備えや制度改革への支持が得にくい。

🟥 影響の具体例
🔹検査体制縮小 ➡️ 新変異株の検出遅延 ➡️ 感染拡大の初動失敗。
🔹公衆衛生人材不足 ➡️ 接触者追跡の断念 ➡️ クラスター連鎖が見逃される。
🔹Long COVID支援の欠如 ➡️ 労働力損失・医療費負担の長期化 ➡️ 社会経済的損失。

🟥 なぜ教訓が残らないか
🔹政治サイクルと短期優先：選挙・財政圧力で長期投資が敬遠される。
🔹成果の「見えにくさ」：予防や準備は成果が目に見えにくく、割愛されやすい。
🔹組織間の分断：保健、経済、防災、教育の縦割りで統合的戦略が欠如。
🔹公衆の危機疲労：リスク感受性が低下し、リスクコミュニケーションの効果が薄れる。

🟥 提言
🔹制度化：パンデミックで得た証拠とプロトコルを法的・制度的に固定化する（資金の恒久化、人材配置基準の明確化）。
🔹継続的サーベイランスの再投資：検査・ゲノム監視・データ連携のための持続的資金確保。
🔹人材育成と維持：疫学・公衆衛生人材の安定した雇用と教育投資、再訓練プログラムの常設化。
🔹 Long COVID支援：診療ガイドライン、リハビリ・社会支援、労働政策の整備。
🔹グローバル協力の強化：ワクチン・治療だけでなくサーベイランスやデータ共有の国際支援を継続。
🔹リスクコミュニケーション：継続的な市民教育と透明な情報発信で危機感の適切な維持。
🔹クロスセクター統合：保健・経済・教育・運輸を横断する危機対応プランの策定と演習。

🟥 優先実施の短期アクション
🔹サーベイランス基盤の現状評価と最低運転資金の確保（国・自治体レベル）。
🔹Long COVID患者支援のための窓口整備と専門クリニックの設置。
🔹保健人材の再雇用促進と早期キャリア支援プラン。
🔹ゲノム監視と検査データの標準フォーマット整備、国際的データ共有ルートの確認。
🔹学校・介護施設向けの感染対策マニュアル更新と年次演習の義務化。

🟥 まとめ
🔸「パンデミックの教訓は忘れないでください。備えはあなたとあなたの家族を守ります」
🔸「長期症状で困っている人は一人ではありません。支援を求め、声を上げてください」
🔸「検査・監視は面倒に見えるが、早期発見が大きな被害を防ぎます」

🔗https://t.co/rg90fnSUuY
COVID 5 years later: Learning from a pandemic many are forgetting
#COVID #MaskUp #マスク着用 #手洗い #換気 #３密回避（密閉・密集・密接） December 12, 2025

最も長生きする人々は、インスリン感受性が非常に高いこともわかっています。

つまり、最も長生きする人はインスリン抵抗性を防ぐことができる人だということですね？

その通りです。そして、インスリン値を低く保つことができるのです。

実際、長寿に関する多くの研究では、過去をさかのぼって「この人たちはなぜ長生きしたのか？」「どの要素が長寿と最も一貫して関係していたのか？」を調べています。その中で共通していたのは、良好な血糖コントロールです。

さらに次の点は非常に議論を呼びますが、研究では最も長生きする人々はコレステロール値も高かったのです。面白いことに、長寿研究で最も一貫して見られるテーマの一つが、長生きする人はコレステロールが高いということです。

しかし、現代社会ではコレステロールは敵視され、コレステロールが上がるとすぐに薬で下げようとします。
もしかすると、私たちは人々の長寿を助けるために、まったく逆のことをしているのかもしれません。

ーーーー

地球上で最も長生きする人々は、ただ「食生活に気をつける」や「活動的でいる」といっただけではありません。
彼らには意外な共通点が2つあります：
🧬 高いインスリン感受性 — つまり体がブドウ糖を効率よく処理できること
❤️‍🔥 コレステロール値が高めであること — 私たちが長年恐れるべきだと言われてきたものです

何十年もの間、私たちはコレステロールを下げることに注力し、ブドウ糖の管理を軽視してきました。
でも、長生きの本当の鍵は私たちが考えていたものとは違うかもしれません。
健康アドバイスは、時として単に古くなっているだけでなく、完全に逆になっていることさえあります。

RAELselect　https://t.co/OLftGqpf3V December 12, 2025

別に今も両親の教育が悪かったとは微塵も思ってない

周りの子と合わせるのが凄く苦手だとか
好き嫌いの拘りが強いだとか
感受性が豊か(笑)なのが原因だと思ってるので

自分の顔も嫌いだったから集合写真にも映りたくないって駄々こねまくってたし December 12, 2025