断言しますが、「 きなことアーモンドミルク 」を毎日のんで、3ヶ月で綺麗に8キロ痩せてください。きなことアーモンドミルクの相性は抜群で、3週間のむと体重3キロ落ちて、肌の小ジワ目立たなくなる。2ヶ月のむとビタミンE＆ポリフェノールのW効果で、脂肪燃焼スピードUP。そして3ヶ月のみ続けると… November 11, 2025

アーモンドミルクも美味しいです November 11, 2025

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〈抹茶〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 🍃抹茶ホワイトムースケーキ
　 ほろ苦さとやさしい甘み和💚
　 💬Reluxできるスイーツって⁉️
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#抗酸化作用 #ストレス軽減
豆知識🫘
抹茶は「碾茶（てんちゃ）」をそのまま粉末にした、最も栄養価の高いお茶のひとつ🍵
カテキンやテアニン、ビタミンC・E・βカロテンなどの抗酸化成分が豊富で、ストレス軽減・集中力UP・美肌サポートにも優れています。
ホワイトチョコのミルク由来成分は、抹茶の苦味をやわらげ、カルシウム・たんぱく質をプラス。
薬膳では「心を静め、潤いを与える」働きがあり、心身のバランスを整える“癒しの甘味”としても◎
ゼラチンは「骨・関節を補う膠原質（こうげんしつ）」で、肌の弾力を支える重要成分。美容・リラクゼーション・巡りの3拍子がそろったスイーツです♪
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🔹抹茶：清心・安神
➜ 心を落ち着け、集中力を高める
🔹ホワイトチョコ（乳製品）：潤肺・滋陰
➜ 肌や粘膜の乾燥を防ぎ、気持ちを穏やかに
🔹ゼラチン：補血・強筋骨
➜ コラーゲン生成を助け、巡りを促進
🔹生クリーム：補陰・潤燥
➜ 潤いを保ち、血行を促すサポート
🔹果物：清熱・生津
➜ 消化を助け、代謝バランスを整える

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 抗酸化＆デトックスサポート
➜ 老化予防・肌トラブル対策に◎
❷ ストレス緩和＆集中力UP
➜ テアニンが心を落ち着け、思考をクリアに
❸ 腸内環境サポート＆血行促進
➜ 美肌と巡りのダブル効果

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🛒 材 料（4個分）
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■ ボトム
・ココアクッキー：80g
・溶かしバター：40g

■ 抹茶ムース
・水：30g
・粉ゼラチン：5g
・ホワイトチョコ：50g
・抹茶パウダー：15g
・グラニュー糖：40g
・牛乳（または豆乳）：100g
・生クリーム（または豆乳ホイップ）：120g

■ トッピング
・お好みのフルーツ：適量

■ 型
・セルクル（直径 約6cm × 高さ 約5cm）

📌 Point
1️⃣ ココアクッキーを砕き、溶かしバターと混ぜて型に敷く。
2️⃣ 抹茶＋グラニュー糖（20g）をすり混ぜ、溶かしたホワイトチョコ＋牛乳を少しずつ加えてなめらかに。
3️⃣ 水でふやかしたゼラチンをレンジ600Wで20秒温め、②に加える。
4️⃣ 冷水に当てて粗熱をとり、とろみがついたらOK。
5️⃣ 生クリーム＋グラニュー糖（20g）を6分立てにし、④と合わせる。
6️⃣ フルーツを入れた型に流し、冷蔵庫で3時間以上冷やす。

📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内（乾燥防止にラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を豆乳に変えると、抗酸化＆コレステロール低減◎
➤ 甘味はきび糖やアガベシロップに置き換えてナチュラルに
➤ クッキー台をオートミールや全粒粉ビスケットに変えると食物繊維UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 黒豆・あんこを添えて上品仕立て
🔹 洋風 ➜ ミント＆ベリーでフレッシュに
🔹 デトックス ➜ 抹茶×豆乳×アーモンドミルクの層仕立て

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：原口家の料理番 様
https://t.co/9R5Bm8DVil November 11, 2025

おはようございます🌞
今日はブラジル ブルボンアマレロ ナチュラルの「中煎り」です☕️

今も昔も大好きなチョコバットと一緒にいただきました⚾️

中煎りは、ナチュラルらしいコクのあるフルーツ感と、カカオのような風味がバランス良く味わえます。
アーモンドミルクみたいなまろやかな質感が、やみつきに😋

数量限定で販売中なので、お早めにどうぞ✨

▼こちらから♫
https://t.co/ukJEBEYwfU

#神楽坂珈琲焙煎所 #コーヒー #コーヒーのある暮らし #チョコバット #駄菓子 November 11, 2025

✨ゴールデンラテ
（ターメリックラテ）

概要: ウコン（ターメリック）をミルクに溶かし、シナモン、ジンジャーなどのスパイスを加えて作る、黄金色のホットドリンクです。

作り方:
牛乳（または豆乳、アーモンドミルクなど）を鍋で温め、ウコンパウダー、ジンジャーパウダー、シナモンパウダー、ブラックペッパーなどを加えます。

スパイスが香るまで混ぜながら加熱し、火を止めます。

お好みではちみつなどの甘みを加えて完成です。

ポイント:
ウコンはブラックペッパー（ピペリン）と一緒に摂ることで体内への吸収率が高まります。

🐸浮腫がひどいので😵‍💫
チャレンジしようと思います✨💪
数年前まで肝硬変の末期症状でした🤣🤣🤣臨月を超えた腹水など😱

過去の飲み過ぎが原因です🍻🍶´-😁 November 11, 2025

倭国橋【東京🗼】

🌿 GARDEN HOUSE COFFEE（ガーデンハウスコーヒー）おすすめメニュー ☕️✨

忙しい毎日にほっとひと息。
“ご褒美タイム”にぴったりなメニューをピックアップ！

・アーモンドミルクラテ — やさしい甘さでほっこり。乳製品控えめの日にも◎
・季節のフレンチトースト — 外カリ中ふわ、フルーツたっぷりで映え確実！
・ガーデンサラダボウル — 彩り満点でヘルシーに満足◎ランチにもおすすめ♪
・キャラメルナッツスコーン — ザクッと食感とコク深いキャラメルがコーヒーによく合う♡
・抹茶クリームチーズケーキ（季節限定） — 大人の甘さでしっぽりカフェ時間に。

行きたい理由：窓際の自然光で写真映え、友達とのおしゃべりも一人時間のリラックスも叶う居心地の良さ。思わずシェアしたくなるメニューばかり！

📍 東京都中央区倭国橋兜町7-1 KABUTO ONE 1F（MAPでみる）
📞 03-6810-9160
⏰ 月～金 8:00～18:00、土日祝 10:00～18:00（不定休）
🔗 https://t.co/eboHM2iFjd

写真を撮るなら窓際の自然光で！#GARDENHOUSECOFFEE #ガーデンハウスコーヒー を付けて教えてね。あなたの推しメニューはどれ？コメントで教えて November 11, 2025

アヴランシュゲネーのキャレ マロン、シューキャラメル
「マロンのムース・アーモンドミルクのムース・シャンティ パンテビス」
やさしい雰囲気のムース2種類、ほんのり酸味のあるどでかシャンティ。シューキャラメルはわたしのゲネーの定番で毎回美味しい！ https://t.co/EDKisXVe60 https://t.co/W9sC1hN0fX November 11, 2025

【1日の摂取量】

•アーモンドミルク（無糖）：200ml
•きなこ：大さじ1（約10g）

朝食代わりや 間食 に取り入れるのがオススメ✨

◾️お知らせ
代謝を落とさない「 姿勢の改善 」
実技つきｵﾝﾗｲﾝ無料セミナー開催♪

日時:11月22日(土) 20:30〜22:00
参加:LINE読者限定
詳細: https://t.co/xUh4tOYPtF November 11, 2025

病院帰りにトリュフスープチーノ飲んだけど美味しかった〜！
ミルク変更オススメ聞いたら
①アーモンドミルク
②豆乳
③オーツミルク
で1番最初にお姉さんが言ってた
アーモンドミルクにしたら大正解だった💯
是非……！！ https://t.co/NGjNRTvrNX November 11, 2025

#ミールミィ #いいミードの日2025
ミードは前のVtuberさんコラボで初めて飲みました。強いですが飲みやすくて美味しい。ストレートも良いですが、牛乳やアーモンドミルクで割ったのが良かったなあ。 November 11, 2025

仕事終わりに行ってきた🐥♡
新しいカップホルダーかわいいー！！
黒糖アーモンドミルク初めて飲んだけどおいしかった🫶🏻
#Felixとゴン活記録
#Felixとゴンチャタイム
#FELIXxGongCha https://t.co/alW3zZWbJA November 11, 2025

オッス♪おはよう( ¯꒳¯ )ᐝ
アーモンドミルクのやつ！美味しい☺️でも外で飲んだからとても寒かった……ඉ ̫ඉ
今日は、また新しい色のマフラー🧣下ろした❤️1日頑張りましょう〜🌃 https://t.co/sUnt9xeJkq November 11, 2025

1. 非でんぷん質の野菜をたっぷり
葉物野菜、ブロッコリー、にんじん、ピーマン、キャベツなど、さまざまな野菜を大きめの量で摂取することが推奨されます。ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、血糖の乱高下も抑えてくれます。
2. 健康的な脂質を適量に
調理・風味付けにはオリーブオイル、キャノーラ油など。
ナッツ、種子、アボカドにも良質な脂質が含まれています。摂りすぎはエネルギー過多につながるため「少量」がポイント。
3. 果物は種類豊富に、ジュースは控えめ
丸ごとの果物を中心に選ぶ（スナックやデザートに最適）。ジュースやドライフルーツは糖分が多いため、摂りすぎに注意。
4. 良質なタンパク質を選ぶ
鶏肉、魚（低水銀）、豆類、ナッツ、豆腐、卵、低脂肪チーズなど。赤身肉は控えめ、加工肉（ベーコン・ハムなど）は避ける。胎児の成長・母体の代謝に必須。
5. 乳製品：1日2〜3サービング
脂肪1％または無脂肪のミルク／ヨーグルト（牛乳・豆乳・アーモンドミルクなど）。ヨーグルトは1サービング8オンス（約240ml）で、糖分15g未満のものを選ぶ。カルシウムとビタミンDの重要な供給源。
6. 主な飲み物は水
水、デカフェの紅茶やコーヒーを中心に。砂糖入り飲料は避ける。
7. 全粒穀物・豆類・でんぷん質野菜を選ぶ
玄米、全粒粉パン・パスタ、オートミール、キヌアなどが推奨。健康的なでんぷん源として豆類、レンズ豆、サツマイモ、カボチャ。白米、白パン、フライドポテトは控えめにする。
8. 毎日30分以上の運動
ウォーキングなどの軽〜中強度の運動を1日30分以上。
妊娠中の血糖管理、体重管理、睡眠、気分の改善に役立つ。

まとめ：妊娠期の“バランスの良い食事”とは？
野菜を多く、果物は適量、タンパク質は良質なものを選ぶ。全粒穀物と健康的な脂質を適量に。飲み物は水が基本、甘い飲料は避ける。適度な運動を習慣化する。 November 11, 2025

おはようございます☺️
今朝もアーモンドミルクのゴールデンラテ✨
ターメリックを摂取し始めて1週間
ターメリックにはいっぱい効果効能があるけど美容にも良く、肌はモチモチ、髪は柔らかくツヤツヤになってきた✨️凄いなぁ
摂りすぎは良くないので少しずつ毎日継続しよう(*´ω｀*) https://t.co/8lwhM6EpqJ November 11, 2025

スタバ…ついにスープ出してくれて歓喜。

めちゃくちゃにキノコなのでキノコ好きは絶対飲むべき！！そしてアーモンドミルク好きはアーモンドミルク変更お勧め🍼この調子で後2種類くらいスープ出して欲しい https://t.co/KYiP6pLmZj November 11, 2025

すごい・・・！！✨可愛すぎる飲み比べレポありがとうございます(´;ω;｀)！！！！！アーモンドミルクいいですね💛💛
#にじファイン https://t.co/1sTsR4sLR0 November 11, 2025

【現在の記録】

ストレート→まずい

アーモンドミルク/金木犀/苦丁茶→開始三秒はおいしかった、あふれ出る苦み

ピーチ/炭酸/苦丁茶→意外といける。うまい。
ストレート→やばい

グレ(ザクロ)/青りんご/パッション/ブルキュラ(オレンジ)/苦丁茶→漆黒になった。一番まずい。 November 11, 2025

おはようございます☺️
今朝は、アーモンドミルクのゴールデンラテ✨
(アーモンドミルクにターメリック、生姜、シナモン、ハチミツ、黒胡椒を入れてます)
エスニックなラテが美味しい😋

朝から身体が喜ぶドリンク飲んで今日も元気に頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و https://t.co/IIycmD9qDz November 11, 2025

【店主一押しのチョコレート(その1)】今季ラインナップに加わった新テイスト「アーモンド&アーモンド」。牛乳の代わりにアーモンドミルク(アーモンド粉)を使用した植物性のチョコにクラッシュしたアーモンドのアクセント。アーモンド好きにはたまりません。 https://t.co/G65EA8mTAX November 11, 2025

アーモンドミルクが集中力を高めるのにオススメと聞いて、じゃあカフェインと砂糖を入れたアーモンドミルクラテは最強なのではと思い買って飲んでるんだけど、半分も飲まない内に徹夜明けの朝～昼までの間に感じる最強無敵天下無双感が出てきたぞ November 11, 2025