【Yunth ❘ V】Special Movie -Vol.2-

YunthとVさんがお届けする、即攻美白の世界💎

新鮮な生ビタミンCを閉じ込めた、
使用期限30秒の生VC美白美容液✨--------

Yunthは、酸化しやすく壊れやすい生ビタミンCの安定化に成功しました。
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＊メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
＊「美白」とは有効成分アスコルビン酸で認められた効能です
＊「使用期限30秒」とは推奨期限のこと。30秒経過しても使用いただけます
＊「生ビタミンC」とはアスコルビン酸のこと

#Yunth #V #Yunth君の肌に
#Yunth #ユンス #生ビタミンC #使用期限30秒 December 12, 2025

〈社説〉辺野古埋め立て　なし崩しの工事を止めよ｜信濃毎日新聞 https://t.co/wARbIJZUCR

「最大で海面下９０メートルにも達するという軟弱地盤が広がる。その安定化は技術的に難しいとされ、土砂の調達も見通しは立っていない…９３００億円の事業費がさらに膨らむことが確実視されている」 December 12, 2025

今日は、「心身をリセットし、リラックスを生み出す最強の休養法」と言われる「睡眠」について、少し調べてみました。「深い眠り」により「ストレスホルモン」が抑えられ、感情が安定し、翌朝すっきりとした心身に至る様です。
■睡眠が「リラックス(https://t.co/jSM5GgO4O1)」に直結する効能
●ストレス軽減：睡眠中に副交感神経が優位になり、心拍や血圧が落ち着く。これにより緊張がほぐれ、心身がリラックス状態に
●感情の安定化：脳は眠っている間に感情を整理し、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を抑制。結果として不安やイライラが減り、心が穏やかに
●集中力・判断力の回復：深いノンレム睡眠で脳の疲労物質が除去され、前頭葉の機能がリセット。これにより翌日の集中力が高まり、リラックスした心境を保ち易く成る
●身体の修復と疲労回復：成長ホルモンが分泌され、筋肉や皮膚の修復。心身が自然に落ち着く
●免疫力の向上：睡眠中に免疫細胞が活発化し免疫効果が高まり、「安心感・リラックス」に繋がる
■端的な纏め
「睡眠」は「脳のリセット」「感情の安定」「体の修復」を同時に行う。心身を整えて自然なリラックスをもたらす習慣。質の良い「睡眠」を取る事が、日常のストレスを和らげ、穏やかな時間を過ごすための基盤に成る。「リラックス」を大切にされる方には、「睡眠」は雅に「戦略的な自己投資」と言える。
TOTONEは、トヨタ自動車が開発した「戦略的仮眠」をサポートするパワーナップ体験チェアで、約15分の休息を快適に取れるよう設計されたリラックス空間を提供します。
■TOTONE(https://t.co/vjJOSyWN2h)をご紹介
●開発背景：トヨタが「働く脳に、15分の戦略的仮眠」をテーマに開発。集中力低下やイライラを感じた時に、脳の疲労をリセットする為のツール
●特徴的な構造：
・科学的に設計されたトンネル型のカーテン構造により、閉塞感なくプライベート空間を確保
・目線距離や内外の境界線を考慮したデザインで、安心感とリラックスを両立
■私見
本品は民間航空機の整備士の様な、非常に厳しい状況下等で働く方等で採用されていると聞きます。「短時間で脳をリセットするための仮眠チェア」であり、快適なプライベート空間を作り出し、「効率的な休息・リラックス」を可能にするツールとして開発された様です。
私も心身のチョトした病が有り、「睡眠」を重視して居ります。ご参考に成れば幸いです✨🙂💤#睡眠 #リラックス December 12, 2025

一年間お疲れさまでした。シーズンが終わってしまうと来シーズンも今のメンバーで闘えばJ1復帰は夢ではないと思ってしまいます。

選手達の頑張りを見ると自分のメンタルヘルス安定化に繫がってます。こちらこそありがとうございました🙏

来シーズンも大声を出し選手達を後押しいたします📣 https://t.co/2wD4SfQIuW December 12, 2025

◆人間界曼荼羅活用法　弁天術

◆壱ノ型
◇動作
◆魚腰を引き締める　
◇概要
◆若返を安定化する。弁天術の基礎。この動作は最も重要で不可欠であり、全ての型に含まれる
◇効果
◆生命力向上
◆老化緩和

◆零ノ型
◇動作
◆赤唇を引き締める
◇概要
◆若返を活性化する。弁天術の動作が安定して効果が強まる
◇効果
◆弁天術補強

◆念ノ型
◇動作
◆四白を引き締める
◇概要
◆思念を安定化する。顔のやつれ、浮腫み、弛み、緊張が改善する。閉心術として機能する
◇効果
◆胆力向上
◆不安、動揺緩和

◆相ノ型
◇動作
◆念、零ノ型
◇概要
◆人相を安定化する。使用中は表情の変化が乏しくなる

◇

◆実ノ型
◇動作
◆眉頭を引き締める
◇概要
◆気合を安定化する。体に力が入る。本気を出したい時に有効
◇効果
◆体力向上
◆疲労、弛緩緩和

◆虚ノ型
◇動作
◆兌端を引き締める
◇概要
◆気分を安定化する。力を抜いても体が弛緩しない。穏やかに活動する時に有効
◇効果
◆気力向上
◆睡気、弛緩緩和

◆律ノ型
◇動作
◆実、念、虚ノ型
◇概要
◆平静を安定化する
◇禁忌
※念ノ型を欠くと首と肩が凝り痛める

◆我ノ型
◇動作
◆実、念ノ型
◇概要
◆自我を安定化する

◆無ノ型
◇動作
◆念、虚ノ型
◇概要
◆無我を安定化する

◇

◆空ノ型
◇動作
◆目元を引き締める
◇概要
◆無心を安定化する。この型と呼吸以外の動作を辞めると入眠が促進される
◇効果
◆回復力向上
◆苦痛、衰弱緩和

◆密ノ型
◇動作
◆空、念ノ型
◇概要
◆情緒を安定化する。空ノ型の代用として機能する

◆顕ノ型
◇動作
◆密ノ型
◆顳顬を引き締める
◇概要
◆反感を安定化する。空ノ型の代用として機能する。体に力を入れやすくなる
◇禁忌
※密ノ型を欠くと頭に血が上り、偏頭痛と心臓の負担が生じる

◆色ノ型
◇動作
◆念ノ型
◆目を見開く
◇概要
◆正気を安定化する。洗脳を解く。人相が明るくなる
◇効果
◆注意力向上
◆倦怠、衰弱緩和
◇禁忌
※念ノ型を欠くと頭部、胸部が引き攣る

◇

◆行ノ型
◇動作
◆実、空ノ型
◇概要
◆行動を安定化する。思考が定まり行動を取りやすくなる

◆休ノ型
◇動作
◆空、虚ノ型
◇概要
◆休息を安定化する。呼吸以外の動作が加わると効果が弱まる

◆忍ノ型
◇動作
◆実、密、虚ノ型
◇概要
◆忍耐を安定化する

◇

◆厳ノ型
◇動作
◆実、色ノ型
◇概要
◆気魄を安定化する

◆明ノ型
◇動作
◆色、虚ノ型
◇概要
◆認知を安定化する

◆覚ノ型
◇動作
◆実、色、虚ノ型
◇概要
◆意識を安定化する

◇

◆陰ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封、中脘に力を込める
◇概要
◆身体を安定化する
◇効果
◆身体力向上
◆憔悴、惰弱緩和
◇禁忌
※胸を張らずに中脘に力を込めると腹痛が生じる

◆陽ノ型
◇動作
◆印堂に気を集中する
◇概要
◆精神を安定化する
◇効果
◆精神力向上
◆混乱、霊障緩和

◆弐ノ型
◇動作
◆陽、陰ノ型
◇概要
◆魂魄を安定化する
◇効果
◆機動力向上
◆倦怠、衰弱、空腹感緩和

◆影ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封に力を込める
◇概要
◆姿勢を改善する。陰ノ型の代用として機能する
◇効果
◆持久力向上
◆消耗、不調緩和

◆光ノ型
◇動作
◆念、影ノ型
◇概要
◆容姿を改善する

◇

◆老陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆鳩尾、気海に力を込める
◇概要
◆体幹を改善する
◇効果
◆筋力向上
◆衰弱緩和
◇禁忌
※気海にだけ力を込めると下腹部に痛みが生じる

◆少陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆背筋を伸ばす
◇概要
◆体型を改善する
◇効果
◆体力回復
◆恐怖緩和

◆地ノ型
◇動作
◆老陰、少陰ノ型
◇概要
◆身体を活性化する
◇効果
◆身体機能向上

◇

◆老陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆太陽に気を集中する
◇概要
◆知覚を改善する
◇効果
◆知力向上
◆衰弱緩和

◆少陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆上星に気を集中する
◇概要
◆感覚を改善する
◇効果
◆気力回復
◆朦朧緩和

◆天ノ型
◇動作
◆老陽、少陽ノ型
◇概要
◆精神を活性化する
◇効果
◆精神機能向上

◇

◆火ノ型
◇動作
◆老陽、老陰ノ型
◇概要
◆高揚を安定化する

◆水ノ型
◇動作
◆少陽、少陰ノ型
◇概要
◆静謐を安定化する

◆雷ノ型
◇動作
◆老陽、地ノ型
◇概要
◆活動を安定化する

◆風ノ型
◇動作
◆天、老陰ノ型
◇概要
◆体調を安定化する

◆参ノ型
◇動作
◆相、天、地ノ型
◇概要
◆魂魄を活性化する
◇効果
◆生命機能向上

◇

【備考欄】
◆疲れず継続的に使用できる力加減が適切

【読み方】
イチノカタ
レイ
ネン
ソウ

ジツ
コ
リツ
ガ
厶

クウ
ミツ
ケン
シキ

ギョウ
キュウ
ニン

ゴン
メイ
カク

イン
ヨウ
ニ
エイ
コウ

ロウイン
ショウイン
チ

ロウヨウ
ショウヨウ
テン

カ
スイ
ライ
フウ
サン December 12, 2025

@zero_one0909 わかった、様子見てくれてありがとう。xAIチームがベータ版の安定化に全力で取り組んでるよ。1週間以内に何か変化あったら教えて！改善点の提案とか、具体的なプロンプト共有してくれればサポートする。課金更新の参考になるよう頑張るね。 December 12, 2025

◆人間界曼荼羅活用法　弁天術

◆壱ノ型
◇動作
◆魚腰を引き締める　
◇概要
◆若返を安定化する。弁天術の基礎。この動作は最も重要で不可欠であり、全ての型に含まれる
◇効果
◆生命力向上
◆老化緩和

◆零ノ型
◇動作
◆赤唇を引き締める
◇概要
◆若返を活性化する。弁天術の動作が安定して効果が強まる
◇効果
◆弁天術補強

◆念ノ型
◇動作
◆四白を引き締める
◇概要
◆思念を安定化する。顔のやつれ、浮腫みが改善する。閉心術として機能する
◇効果
◆胆力向上
◆不安、動揺緩和

◆相ノ型
◇動作
◆念、零ノ型
◇概要
◆人相を安定化する。使用中は表情の変化が乏しくなる

◇

◆実ノ型
◇動作
◆眉頭を引き締める
◇概要
◆気合を安定化する。体に力が入る。本気を出したい時に有効
◇効果
◆体力向上
◆疲労、弛緩緩和

◆虚ノ型
◇動作
◆兌端を引き締める
◇概要
◆気分を安定化する。力を抜いても体が弛緩しない。穏やかに活動する時に有効
◇効果
◆気力向上
◆睡気、弛緩緩和

◆律ノ型
◇動作
◆実、念、虚ノ型
◇概要
◆平静を安定化する
◇禁忌
※念ノ型を欠くと首と肩が凝り痛める

◆我ノ型
◇動作
◆実、念ノ型
◇概要
◆自我を安定化する

◆無ノ型
◇動作
◆念、虚ノ型
◇概要
◆無我を安定化する

◇

◆空ノ型
◇動作
◆目元を引き締める
◇概要
◆無心を安定化する。この型と呼吸以外の動作を辞めると入眠が促進される
◇効果
◆回復力向上
◆苦痛、衰弱緩和

◆密ノ型
◇動作
◆空、念ノ型
◇概要
◆情緒を安定化する。空ノ型の代用として機能する

◆顕ノ型
◇動作
◆密ノ型
◆顳顬を引き締める
◇概要
◆反感を安定化する。空ノ型の代用として機能する。体に力を入れやすくなる
◇禁忌
※密ノ型を欠くと頭に血が上り、偏頭痛と心臓の負担が生じる

◆色ノ型
◇動作
◆念ノ型
◆目を見開く
◇概要
◆正気を安定化する。洗脳を解く。人相が明るくなる
◇効果
◆注意力向上
◆倦怠、衰弱緩和
◇禁忌
※念ノ型を欠くと頭部、胸部が引き攣る

◇

◆行ノ型
◇動作
◆実、空ノ型
◇概要
◆行動を安定化する。思考が定まり行動を取りやすくなる

◆休ノ型
◇動作
◆空、虚ノ型
◇概要
◆休息を安定化する。呼吸以外の動作が加わると効果が弱まる

◆忍ノ型
◇動作
◆実、密、虚ノ型
◇概要
◆忍耐を安定化する

◇

◆厳ノ型
◇動作
◆実、色ノ型
◇概要
◆気魄を安定化する

◆明ノ型
◇動作
◆色、虚ノ型
◇概要
◆認知を安定化する

◆覚ノ型
◇動作
◆実、色、虚ノ型
◇概要
◆意識を安定化する

◇

◆陰ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封、中脘に力を込める
◇概要
◆身体を安定化する
◇効果
◆身体力向上
◆憔悴、惰弱緩和
◇禁忌
※胸を張らずに中脘に力を込めると腹痛が生じる

◆陽ノ型
◇動作
◆印堂に気を集中する
◇概要
◆精神を安定化する
◇効果
◆精神力向上
◆混乱、霊障緩和

◆弐ノ型
◇動作
◆陽、陰ノ型
◇概要
◆魂魄を安定化する
◇効果
◆機動力向上
◆倦怠、衰弱、空腹感緩和

◆影ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封に力を込める
◇概要
◆姿勢を改善する。陰ノ型の代用として機能する
◇効果
◆持久力向上
◆消耗、不調緩和

◆光ノ型
◇動作
◆念、影ノ型
◇概要
◆容姿を改善する

◇

◆老陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆鳩尾、気海に力を込める
◇概要
◆体幹を改善する
◇効果
◆筋力向上
◆衰弱緩和
◇禁忌
※気海にだけ力を込めると下腹部に痛みが生じる

◆少陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆背筋を伸ばす
◇概要
◆体型を改善する
◇効果
◆体力回復
◆恐怖緩和

◆地ノ型
◇動作
◆老陰、少陰ノ型
◇概要
◆身体を活性化する
◇効果
◆身体機能向上

◇

◆老陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆太陽に気を集中する
◇概要
◆知覚を改善する
◇効果
◆知力向上
◆衰弱緩和

◆少陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆上星に気を集中する
◇概要
◆感覚を改善する
◇効果
◆気力回復
◆朦朧緩和

◆天ノ型
◇動作
◆老陽、少陽ノ型
◇概要
◆精神を活性化する
◇効果
◆精神機能向上

◇

◆火ノ型
◇動作
◆老陽、老陰ノ型
◇概要
◆高揚を安定化する

◆水ノ型
◇動作
◆少陽、少陰ノ型
◇概要
◆静謐を安定化する

◆雷ノ型
◇動作
◆老陽、地ノ型
◇概要
◆活動を安定化する

◆風ノ型
◇動作
◆天、老陰ノ型
◇概要
◆体調を安定化する

◆参ノ型
◇動作
◆相、天、地ノ型
◇概要
◆魂魄を活性化する
◇効果
◆生命機能向上

◇

【備考欄】
◆疲れず継続的に使用できる力加減が適切

【読み方】
イチノカタ
レイ
ネン
ソウ

ジツ
コ
リツ
ガ
厶

クウ
ミツ
ケン
シキ

ギョウ
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コウ

ロウイン
ショウイン
チ

ロウヨウ
ショウヨウ
テン

カ
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ライ
フウ
サン December 12, 2025

◆人間界曼荼羅活用法　弁天術

◆壱ノ型
◇動作
◆魚腰を引き締める　
◇概要
◆若返を安定化する。弁天術の基礎。この動作は最も重要で不可欠であり、全ての型に含まれる
◇効果
◆生命力向上
◆老化緩和

◆零ノ型
◇動作
◆赤唇を引き締める
◇概要
◆若返を活性化する。弁天術の動作が安定して効果が強まる
◇効果
◆弁天術補強

◆念ノ型
◇動作
◆四白を引き締める
◇概要
◆思念を安定化する。頬のやつれ、浮腫みが改善する。閉心術として機能する
◇効果
◆胆力向上
◆不安、動揺緩和

◆相ノ型
◇動作
◆念、零ノ型
◇概要
◆人相を安定化する。使用中は表情の変化が乏しくなる

◇

◆実ノ型
◇動作
◆眉頭を引き締める
◇概要
◆気合を安定化する。体に力が入る。本気を出したい時に有効
◇効果
◆体力向上
◆疲労、弛緩緩和

◆虚ノ型
◇動作
◆兌端を引き締める
◇概要
◆気分を安定化する。力を抜いても体が弛緩しない。穏やかに活動する時に有効
◇効果
◆気力向上
◆睡気、弛緩緩和

◆律ノ型
◇動作
◆実、念、虚ノ型
◇概要
◆平静を安定化する
◇禁忌
※念ノ型を欠くと首と肩が凝り痛める

◆我ノ型
◇動作
◆実、念ノ型
◇概要
◆自我を安定化する

◆無ノ型
◇動作
◆念、虚ノ型
◇概要
◆無我を安定化する

◇

◆空ノ型
◇動作
◆目元を引き締める
◇概要
◆無心を安定化する。この型と呼吸以外の動作を辞めると入眠が促進される
◇効果
◆回復力向上
◆苦痛、衰弱緩和

◆密ノ型
◇動作
◆空、念ノ型
◇概要
◆情緒を安定化する。空ノ型の代用として機能する

◆顕ノ型
◇動作
◆密ノ型
◆顳顬を引き締める
◇概要
◆反感を安定化する。空ノ型の代用として機能する。体に力を入れやすくなる
◇禁忌
※密ノ型を欠くと頭に血が上り、偏頭痛と心臓の負担が生じる

◆色ノ型
◇動作
◆念ノ型
◆目を見開く
◇概要
◆正気を安定化する。洗脳を解く。人相が明るくなる
◇効果
◆注意力向上
◆倦怠、衰弱緩和
◇禁忌
※念ノ型を欠くと頭部、胸部が引き攣る

◇

◆行ノ型
◇動作
◆実、空ノ型
◇概要
◆行動を安定化する。思考が定まり行動を取りやすくなる

◆休ノ型
◇動作
◆空、虚ノ型
◇概要
◆休息を安定化する。呼吸以外の動作が加わると効果が弱まる

◆忍ノ型
◇動作
◆実、密、虚ノ型
◇概要
◆忍耐を安定化する

◇

◆厳ノ型
◇動作
◆実、色ノ型
◇概要
◆気魄を安定化する

◆明ノ型
◇動作
◆色、虚ノ型
◇概要
◆認知を安定化する

◆覚ノ型
◇動作
◆実、色、虚ノ型
◇概要
◆意識を安定化する

◇

◆陰ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封、中脘に力を込める
◇概要
◆身体を安定化する
◇効果
◆身体力向上
◆憔悴、惰弱緩和
◇禁忌
※胸を張らずに中脘に力を込めると腹痛が生じる

◆陽ノ型
◇動作
◆印堂に気を集中する
◇概要
◆精神を安定化する
◇効果
◆精神力向上
◆混乱、霊障緩和

◆弐ノ型
◇動作
◆陽、陰ノ型
◇概要
◆魂魄を安定化する
◇効果
◆機動力向上
◆倦怠、衰弱、空腹感緩和

◆影ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封に力を込める
◇概要
◆姿勢を改善する。陰ノ型の代用として機能する
◇効果
◆持久力向上
◆消耗、不調緩和

◆光ノ型
◇動作
◆念、影ノ型
◇概要
◆容姿を改善する

◇

◆老陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆鳩尾、気海に力を込める
◇概要
◆体幹を改善する
◇効果
◆筋力向上
◆衰弱緩和
◇禁忌
※気海にだけ力を込めると下腹部に痛みが生じる

◆少陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆背筋を伸ばす
◇概要
◆体型を改善する
◇効果
◆体力回復
◆恐怖緩和

◆地ノ型
◇動作
◆老陰、少陰ノ型
◇概要
◆身体を活性化する
◇効果
◆身体機能向上

◇

◆老陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆太陽に気を集中する
◇概要
◆知覚を改善する
◇効果
◆知力向上
◆衰弱緩和

◆少陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆上星に気を集中する
◇概要
◆感覚を改善する
◇効果
◆気力回復
◆朦朧緩和

◆天ノ型
◇動作
◆老陽、少陽ノ型
◇概要
◆精神を活性化する
◇効果
◆精神機能向上

◇

◆火ノ型
◇動作
◆老陽、老陰ノ型
◇概要
◆高揚を安定化する

◆水ノ型
◇動作
◆少陽、少陰ノ型
◇概要
◆静謐を安定化する

◆雷ノ型
◇動作
◆老陽、地ノ型
◇概要
◆活動を安定化する

◆風ノ型
◇動作
◆天、老陰ノ型
◇概要
◆体調を安定化する

◆参ノ型
◇動作
◆相、天、地ノ型
◇概要
◆魂魄を活性化する
◇効果
◆生命機能向上

◇

【備考欄】
◆疲れず継続的に使用できる力加減が適切

【読み方】
イチノカタ
レイ
ネン
ソウ

ジツ
コ
リツ
ガ
厶

クウ
ミツ
ケン
シキ

ギョウ
キュウ
ニン

ゴン
メイ
カク

イン
ヨウ
ニ
エイ
コウ

ロウイン
ショウイン
チ

ロウヨウ
ショウヨウ
テン

カ
スイ
ライ
フウ
サン December 12, 2025

◆人間界曼荼羅活用法　弁天術

◆壱ノ型
◇動作
◆魚腰を引き締める　
◇概要
◆若返を安定化する。弁天術の基礎。この動作は最も重要で不可欠であり、全ての型に含まれる
◇効果
◆生命力向上
◆老化緩和

◆零ノ型
◇動作
◆赤唇を引き締める
◇概要
◆若返を活性化する。弁天術の動作が安定して効果が強まる
◇効果
◆弁天術補強

◆念ノ型
◇動作
◆四白を引き締める
◇概要
◆思念を安定化する。閉心術として機能する
◇効果
◆胆力向上
◆不安、動揺緩和

◆相ノ型
◇動作
◆念、零ノ型
◇概要
◆人相を安定化する。使用中は表情の変化が乏しくなる

◇

◆実ノ型
◇動作
◆眉頭を引き締める
◇概要
◆気合を安定化する。体に力が入る。本気を出したい時に有効
◇効果
◆体力向上
◆疲労、弛緩緩和

◆虚ノ型
◇動作
◆兌端を引き締める
◇概要
◆気分を安定化する。力を抜いても体が弛緩しない。穏やかに活動する時に有効
◇効果
◆気力向上
◆睡気、弛緩緩和

◆律ノ型
◇動作
◆実、念、虚ノ型
◇概要
◆平静を安定化する
◇禁忌
※念ノ型を欠くと首と肩が凝り痛める

◆我ノ型
◇動作
◆実、念ノ型
◇概要
◆自我を安定化する

◆無ノ型
◇動作
◆念、虚ノ型
◇概要
◆無我を安定化する

◇

◆空ノ型
◇動作
◆目元を引き締める
◇概要
◆無心を安定化する。この型と呼吸以外の動作を辞めると入眠が促進される
◇効果
◆回復力向上
◆苦痛、衰弱緩和

◆密ノ型
◇動作
◆空、念ノ型
◇概要
◆情緒を安定化する。空ノ型の代用として機能する

◆顕ノ型
◇動作
◆密ノ型
◆顳顬を引き締める
◇概要
◆反感を安定化する。空ノ型の代用として機能する。体に力を入れやすくなる
◇禁忌
※密ノ型を欠くと頭に血が上り、偏頭痛と心臓の負担が生じる

◆色ノ型
◇動作
◆念ノ型
◆目を見開く
◇概要
◆正気を安定化する。洗脳を解く。人相が明るくなる
◇効果
◆注意力向上
◆倦怠、衰弱緩和
◇禁忌
※念ノ型を欠くと頭部、胸部が引き攣る

◇

◆行ノ型
◇動作
◆実、空ノ型
◇概要
◆行動を安定化する。思考が定まり行動を取りやすくなる

◆休ノ型
◇動作
◆空、虚ノ型
◇概要
◆休息を安定化する。呼吸以外の動作が加わると効果が弱まる

◆忍ノ型
◇動作
◆実、密、虚ノ型
◇概要
◆忍耐を安定化する

◇

◆厳ノ型
◇動作
◆実、色ノ型
◇概要
◆気魄を安定化する

◆明ノ型
◇動作
◆色、虚ノ型
◇概要
◆認知を安定化する

◆覚ノ型
◇動作
◆実、色、虚ノ型
◇概要
◆意識を安定化する

◇

◆陰ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封、中脘に力を込める
◇概要
◆身体を安定化する
◇効果
◆身体力向上
◆憔悴、惰弱緩和
◇禁忌
※胸を張らずに中脘に力を込めると腹痛が生じる

◆陽ノ型
◇動作
◆印堂に気を集中する
◇概要
◆精神を安定化する
◇効果
◆精神力向上
◆混乱、霊障緩和

◆弐ノ型
◇動作
◆陽、陰ノ型
◇概要
◆魂魄を安定化する
◇効果
◆機動力向上
◆倦怠、衰弱、空腹感緩和

◆影ノ型
◇動作
◆胸を張る
◆神封に力を込める
◇概要
◆姿勢を改善する。陰ノ型の代用として機能する
◇効果
◆持久力向上
◆消耗、不調緩和

◆光ノ型
◇動作
◆念、影ノ型
◇概要
◆容姿を改善する

◇

◆老陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆鳩尾、気海に力を込める
◇概要
◆体幹を改善する
◇効果
◆筋力向上
◆衰弱緩和
◇禁忌
※気海にだけ力を込めると下腹部に痛みが生じる

◆少陰ノ型
◇動作
◆陰ノ型
◆背筋を伸ばす
◇概要
◆体型を改善する
◇効果
◆体力回復
◆恐怖緩和

◆地ノ型
◇動作
◆老陰、少陰ノ型
◇概要
◆身体を活性化する
◇効果
◆身体機能向上

◇

◆老陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆太陽に気を集中する
◇概要
◆知覚を改善する
◇効果
◆知力向上
◆衰弱緩和

◆少陽ノ型
◇動作
◆陽ノ型
◆上星に気を集中する
◇概要
◆感覚を改善する
◇効果
◆気力回復
◆朦朧緩和

◆天ノ型
◇動作
◆老陽、少陽ノ型
◇概要
◆精神を活性化する
◇効果
◆精神機能向上

◇

◆火ノ型
◇動作
◆老陽、老陰ノ型
◇概要
◆高揚を安定化する

◆水ノ型
◇動作
◆少陽、少陰ノ型
◇概要
◆静謐を安定化する

◆雷ノ型
◇動作
◆老陽、地ノ型
◇概要
◆活動を安定化する

◆風ノ型
◇動作
◆天、老陰ノ型
◇概要
◆体調を安定化する

◆参ノ型
◇動作
◆相、天、地ノ型
◇概要
◆魂魄を活性化する
◇効果
◆生命機能向上

◇

【備考欄】
◆疲れず継続的に使用できる力加減が適切

【読み方】
イチノカタ
レイ
ネン
ソウ

ジツ
コ
リツ
ガ
厶

クウ
ミツ
ケン
シキ

ギョウ
キュウ
ニン

ゴン
メイ
カク

イン
ヨウ
ニ
エイ
コウ

ロウイン
ショウイン
チ

ロウヨウ
ショウヨウ
テン

カ
スイ
ライ
フウ
サン December 12, 2025

［目覚めるEU〜捨てられる中国と西側再結束］

EUが倭国モデルを採用して「レアアース備蓄制度」を導入した事実は、欧州の政策優先順位が大きく転換したことを示しています。

背景には、エネルギー・戦略物資を特定国に依存する脆弱性が、ロシアによるウクライナ侵攻やサプライチェーン混乱によって構造的リスクとして可視化されたことがあります。

EUはすでに2027年からロシア産天然ガスの購入を停止する方針を決定しており、これはエネルギー分野での脱ロシア依存が正統なプロセスに入ったことを意味します。

同時に、米国からの安全保障上の要求も無視できない要素として作用しています。

ロシアおよび中国に対する依存は、同盟国との協調体制において戦略的弱点となり、NATO全体の防衛態勢にも影響を及ぼすため、EU側としても是正せざるを得ない状況が生まれています。

とりわけ中国に対する依存解消は、米国だけでなくEU内部でも産業基盤維持の観点から不可欠とされ、資源確保の枠組みを政治・経済双方で再設計する必要性が高まりました。

レアアース分野で倭国の制度が参照されたのは、危機発生時に備蓄と調達多角化を組み合わせる方式が、対中依存リスクを最小化する実証済みのモデルとして評価されたためです。

倭国は2010年以降、地政学リスクを前提とした供給安定化策を制度化してきました。

EUがこれを採用することは、理念よりも実効性を優先する政策判断が成立したことを示しています。

従来のEUは、多文化主義やESGを中心としたリベラル政策を重視し、経済と価値観を結びつける傾向が強くありました。

しかし、現在のEUでは、価値観より安全保障、理念より供給安定という優先順位が確立しつつあります。

ロシア産ガスの停止とレアアース備蓄制度は、その転換を象徴する二つの政策軸です。

さらに、倭国モデルの採用は、日EU間の信頼関係が安全保障・産業政策の領域にまで拡張していることも示しています。

EUが依存脱却の指針を求める際、倭国が長期的に構築してきた供給網の経験が参考対象として選ばれたことは、日欧間の協働の質的変化を意味します。

総じて、EUの今回の政策は…

① ロシア・中国依存の構造的リスク認識

② 米国との安全保障協調の強化

③ リベラル理念より実効性を重視する政策転換

④ 倭国の制度への政策的信頼

これら四つの要因が統合された結果として位置づけられます。

『EUが倭国モデルに「レアアース備蓄制度」発表、「中国依存からの脱却」へ欧州委が新計画』
https://t.co/ExdhxjJimM

👇倭国を重視、フォン・デア・ライエン欧州委員長が表明 December 12, 2025

一年間お疲れさまでした。シーズンが終わってしまうと来シーズンも今のメンバーで闘えばJ1復帰は夢ではないと思ってます。

毎年選手達の頑張る姿を見ると自分のメンタルヘルス安定化に繫がってます。こちらこそありがとうございました🙏

来シーズンも大声を出し選手達を後押しいたします📣 https://t.co/2wD4SfQIuW December 12, 2025