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天ぷら
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2025.12.09 03:00
:0% :0% （40代／女性）
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月曜日お疲れ様です😺
今週も宜しくでーす🐈⬛ﾆｬ
鴨ねぎうど～ん😋
合鴨肉の旨味と脂が溶け出した
鴨肉柔らか～ｳﾏｯ😋
コク深い特製ダシ、白ネギ
鮭おにぎり🍙😍蓮根天ぷら
めちゃくちゃうまいです👍️
福島県白河市お昼ごはん
#丸亀製麺
#うどん https://t.co/LSDMkHV6Yd December 12, 2025
1RP
天ぷらカレーで一杯🍛
🏮上野「かっちゃん」
天ぷらの立ち飲み。お得なせんべろセットがあり、サイコロ4個（最大4杯）＋天ぷら盛りorおでんで1300円。🎲1個のサワーから4個で“氷と炭酸無料の焼酎ボトル”まで交換できる選択肢が楽しい！
さらに🎲1個をご飯抜きのひとくちカレーに交換もできて、天ぷらをカレーにダイブさせてもこれまたうまい✨
しかもこのカレー、実はとある名店と同じ味なんです。
（第10話 上野の桜と昼酒はしご）
#ソロ酔い酒場2巻掲載店巡り December 12, 2025
蕎麦を使って、いろいろ楽しんでください😆
天ぷらを買ってきて、一緒に丼ぶりに乗せると『天とじ蕎麦』の完成です👍
先に天ぷらを乗せてツユを衣に吸わせても、後乗せでサクッと食べても美味しいですよ🥰 https://t.co/JsdeWZ3OYW December 12, 2025
本日のランチ
春近 GABA SOBA Lab@湯島
12月は付き合いで会食等も多く胃腸が疲れやすいわけで...食物繊維を摂取し腸内環境を改善したいわけで...ただただ蕎麦が食べたいわけで....
という事でリニューアルしてから未訪であった「春近」へトツゲキ🐈💨💨
今日はお得ランチより「天ぷら（牡蠣＆旬野菜）とせいろ」をチョイス！
自家製ごま豆腐から始まり...
こだわりの発芽十割そば登場✨
食べ方の指南を受けながらいただく。
そのまま、ブレンド塩、煎り酒、つゆと蕎麦の旨味を感じながら〜様々な味わい方を楽しめるのは魅力的であった。
薄衣の天ぷらは揚げたてを提供してくれて、でプリッとした牡蠣は美味しかった🦪🦪
好みはあるかと思いますが、色々楽しませてくれる？蕎麦屋で界隈の皆さんに愛されているようだ。
ごちそうさまでした★
＃上野 ＃御徒町 ＃湯島 ＃ランチ December 12, 2025
冬に美味しさが増す飛騨の特産しいたけ #飛騨やまっこ
岐阜県で丁寧に育てられたブランド菌床しいたけで、肉厚・ジューシー・歯ごたえ抜群・日持ちも◎。
棚いっぱいの菌床からころんと育つ姿はまさに冬の恵み。飛騨の厳しい寒さで旨味がぎゅっと凝縮され、鍋・天ぷらなどどんな料理もワンランク上に https://t.co/jNzyAdyICB December 12, 2025
マジで広がってほしいこと（生活習慣病カイゼン編：寛解実践者ベース）
・朝食を抜くと血糖が乱れやすい（オススメはTKG＋納豆）
・最初のひと口はたんぱく質か食物繊維（白メシスタートはNG）
・間食するなら、ゆで卵か皮ごと食べられる果物が安定
・よく噛む（20〜30回）だけで血糖スパイクが起きにくくなる
・バランスの良い食事が分からない人は「一汁山菜の魚定食」（フライ・天ぷら除く）
・ストレス管理が難しいなら、まず7時間寝て回復を優先
・食後の軽い運動（散歩・カーフレイズ・スクワット）をできる範囲で行う
病院や保健指導で言われる内容を、
実際に「寛解」まで持っていった実践者の視点で整理したら、
最終的にこの7つに絞られました。
夫は10年以上投薬＆通院していた
2型糖尿病／高血圧／脂質異常症／コレステロール高値／脂肪肝／睡眠時無呼吸症候群
これらすべてを「寛解」。
いまも欠かさず続けている、
効果がめちゃくちゃ大きかった基本の7選です。 December 12, 2025
アイスブレイブ2、12月7日(日)公演もめっちゃめっちゃ盛り上がりました🔥
今日も理華ちゃんうちわで応援💚
お昼はお蕎麦と舞茸天ぷら、出雲大社に地元のariちゃん解説付きで参拝して坂根屋さんのお店も行って大満足の島根遠征でした🥰
帰りは出雲市駅前から高速バスで岡山へ🚌
#アイスブレイブ2 https://t.co/LDFGTzafhW December 12, 2025
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