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天ぷら
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2025.12.11 01:00
:0% :0% （30代／男性）
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番宣情報📺
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明日(12/11)よる7:00〜
『#突破ファイル』
#新木優子 さん
#田中美久 さん出演✨
冬の危険SP！
天ぷらが爆発…💥
家を5分で灰にする絶対NG消火方法とは？
突破交番も！
ぜひご覧ください🙏
#良いこと悪いこと
#イイワル
【第9話】12月13日(土)よる9:30 https://t.co/GBS0LvGN2o December 12, 2025
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痩せる昼ごはんトップ3
3位：そば（温・冷どちらもOK）
うどんより低カロリーで血糖値も上がりにくい
山菜・とろろ・わかめを足すと食物繊維もアップ
天ぷらは“別皿で1つまで”など量を決めておくと安心
2位：和定食（ご飯少なめ）
焼き魚・鶏肉・冷奴など、たんぱく質が主役の定食は◎
ご飯は「いつもの7〜8割」を目安に量をコントロール
揚げ物がメインのときは、ご飯をさらに少なめにしてバランス調整
1位：おにぎり＋たんぱく質セット
おにぎり1〜2個＋サラダチキン・ゆで卵・味噌汁などが理想形
パンよりも腹持ちが良く、午後の間食を防ぎやすい
具は鮭・梅・おかかなど“シンプル系”を選ぶと脂質を抑えられる
痩せる昼ごはんのポイント
・昼は「しっかり食べて、夜で微調整」
活動量の多い時間帯なので、無理に減らしすぎると夕方〜夜にドカ食いの原因になる。
・糖質＋たんぱく質＋野菜をそろえる
丼もの・ラーメン単品など“炭水化物だけ”の昼食は、眠気＆食欲暴走を招きやすい。
・揚げ物は“頻度”と“量”でコントロール
完全NGではなく、「週1〜2回」「1食1品まで」などマイルールを決めておくと続きやすい。
・コンビニ飯は組み合わせで化ける
おにぎり＋サラダ＋味噌汁、サラダチキン＋カット野菜＋おにぎりなど、選び方次第で十分“痩せる昼ごはん”になる。 December 12, 2025
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この時間に見る天ぷらはいわゆる悪魔的だったすっげぇかき揚げ食べたくなったよ
あと、最終話お決まりの新しいキープのボトル入るのが次のシーズンの予告みたいで少し嬉しいんだよね
自分も今から楽しみ
そして、答えは「板わさ」
＃ワカコ酒クイズ https://t.co/1Y9ynRqSBc December 12, 2025
@haz_chura 浅草近辺の天丼(天重)は少しお高めですが、やはりウチナー天ぷらと違った美味しさがあります。
あとは、サイゼリヤとか名代富士そばのような、沖縄にないチェーン店も面白いかもしれません。主要駅近くにあるので行きやすいですし。 December 12, 2025
送られてきたワカサギは
天ぷらにせず
塩して干して
多めの油で焼いて醤油と一味で
あとは片栗粉まぶして揚げてマリネに。
新子がまだあるのでそっちを天ぷらにしまーす🙋♀️
家の中が、生臭い🏠
でも明日の夜が楽しみです🌙*.｡★*ﾟ https://t.co/Il6UD8EWWJ December 12, 2025
@RakutenJP [GACKT×OCEAN]さんの
『天然シータイガー』🦐🍴
家族全員、海老が大好物なので、天ぷら、塩焼き、フライにして食べたい😋💖
GACKT様お墨付きなので、間違いなく美味しいことでしょう🤗✨ https://t.co/venYYzFo1e December 12, 2025
今日は天ぷら食べた。
お店で「これチキンカツ？」と聞いたら「ササミです」と言われ、別のを「これは？」と聞いたら「それはチキンカツです」と返事きた。両方チキンやん。チキンカツの方の部位は内緒か？チキンカツ（ササミ）または（胸）とかにして欲しい。まぁこんなの気にするのはオレだけ。 https://t.co/nBGDKITuNM December 12, 2025
@swimlikedolphin 好みだと思いますが太麺にはお汁がちょっと物足りない感じがしました。うどんを注文するお客さんが少なからずいました。天ぷらは種類たくさんありますが、1番人気のゲソ天は飛び抜けて美味しいという気はしませんでした。並びますが回転は早いです December 12, 2025
@HelveticaMi @taiwata 短く言うと──
もう見た瞬間に “気管支の天ぷら” って刷り込まれた時点で取り返しつかない。
あとは慣れるか、別の絵文字で上書きするしかない。 December 12, 2025
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