外食多いし家では体に負担の少ないものしか食べたくない！あと消費期限に振り回されたくない！の気持ちが極限まで高まった結果
・冷凍ほうれん草（500g410円）
・冷凍きのこ（500g495円）
だけをイオンで買って何かしらのスープ（味噌汁or鍋キューブ）にする日々を1年続けてるけど一生これで良さそう https://t.co/Ku0GXcU1Oq January 01, 2025

【ガチで体が変わる食事はこれだけ】

・プロテイン
・鶏胸肉
・サバ缶
・ゆで卵　
・そば
・玄米
・ヨーグルト
・バナナ
・ブルーベリー
・キムチ
・納豆
・味噌汁

普段の食事は質素を意識しろ。
マジで外食が美味く感じる。
友人や女とデートする時は気にするな。
食事もON,OFFの切り替えが重要だ。 January 01, 2025

＃おいしくてヘルシーにやせる
中年女性の夕食には
ごはんの代わりに　＃豆腐納豆
①豆腐を切る
②納豆をかける　できあがり
ごはんに合うものは豆腐にもあう
女性ホルモンを補う
＃フィトエストロゲン　Wパワー
もちろんこれにおかず、みそ汁ありでよし
https://t.co/hCg8Gm0MyV January 01, 2025

皆様おはようございます🤝
今朝もぼっち飯🥱
ベーコンエッグ丼🥚に
ワカメ葱味噌汁
お互い無理なく行きましょう💪🍻
と書きつつ
無理してる💦😣私
自分にも唱えるマイペース！
素敵な朝をお過ごしください🍀*゜ https://t.co/U0IYm9iMTf January 01, 2025

୧┈┈┈┈•༶ヒマワリ🌻

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👉〆切：1/26

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#拡散希望
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#キャンペーン
#おいしい #おみそ汁 https://t.co/r2JhtWRu6p January 01, 2025

味噌汁を摂ることで、眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌を高まり、夜の睡眠の質がグーッと高くなります。

ポイントは『朝』食べる事☝︎

催眠物質「メラトニン」を作るには約16時間かかると言われます。
体も芯から温まりますよ。
休日はインスタントでも良いので、朝から味噌汁飲みましょう！ https://t.co/zn2Ud766kJ January 01, 2025

店名：月盗（大阪）

だし巻きは職人技のスピードで巻かれるので中の黄身は半熟で箸を入れるとトローっとなり食欲をかきたて甘辛い味付けの牛しぐれ煮と相性抜群。
ご飯は大盛り無料で小鉢や刺身、味噌汁も付いて1000円とコスパ抜群なので大阪のランチで困ったらぜひ食べて欲しい一品です https://t.co/r7jX0hrwEr January 01, 2025

#能登ウマイヨ

今日のお昼は輪島のマルコーさんへ
お目当ての生カジメはなかったんですが…
予定変更✌️
かにチラシをスギヨさんの『香り箱極』でパワーアップ🤣
だだめ(たらの白子)を谷川醸造さんの味噌で味噌汁に🤤

はい。食べすぎました… https://t.co/Kw2i5gEVVI January 01, 2025

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#おいしい #おみそ汁 https://t.co/r3yItqgDlt January 01, 2025

いつか認知症の父が笑ってくれる…
きっと、そんな日が来ると
どこかで期待している自分がいる。

「 父さん、ご飯できたよ。
いっしょに食べよう」

18時。
台所でみそ汁をお椀によそい、
テーブルに並べながら
父に声をかけた。

でも、
『 …… 』
テレビの画面をぼんやりと眺めて… January 01, 2025

＃文化放送
＃おかしば です☀️
スタートです▶️

好きなスープ、味噌汁聞いてます！
申し子たち全員メール送って下さい！

＃岡田圭右
＃柴田英嗣
＃甲斐彩加 https://t.co/36uNxf35uT January 01, 2025

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#おいしい #おみそ汁 https://t.co/hGTAIgHlxs January 01, 2025

山形米沢の冬の風物詩！
🍲小野川豆もやし🍲

小野川の温泉を利用して栽培される伝統野菜♨️
細長く、シャキシャキとした食感と豆の旨みがたまりません！
すき焼きなどのお鍋、ナムル、炒め物、味噌汁…
細かく刻んで油揚げと一緒に炊き込みご飯にしても驚くおいしさ‼️🍚😋

#山形伝統野菜 #小野川温泉 https://t.co/kq4eJ4CVwZ January 01, 2025

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#懸賞
#拡散希望
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#おいしい #おみそ汁 https://t.co/RglAhFNIVN January 01, 2025

今夜は鯛のかぶと煮、味噌汁、らっきょう漬けとごはん。かぶと煮は汁を煮詰めすぎず、もう少し残しておけば良かったかな？ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 https://t.co/ucNySBMhBH January 01, 2025

お漬物
出し巻き卵
がんもの含め煮
本鮪中とろ・赤身
明太子ごはん
なめこ味噌汁
苺🍓

回復食3日目の夜⭐️もちろん和食で❣️❣️
普通に炊いたごはん🍚久しぶり💛💛💛
美味しい💓旦那さん3日連続新年会だった
ので今夜はお酒抜くって🙅‍♀️なので珍しく
一緒に夜ご飯（お米）食べます❤️🥰❤️ https://t.co/wVMWL69eSd January 01, 2025

万代島鮮魚センター【公式】様より

SNS担当バンちゃんセレクト美味しいあれこれ詰合せをいただきました☺️
内容は届いてからのお楽しみだったのですがこんなに豪華なラインナップでした✨

特にかにめしやえびの味噌汁は食べるのが楽しみです🦀🦐

↓続 https://t.co/Vniypqe2NA January 01, 2025

#4鯖メンフェス
メンフェスお疲れ様でしたᴗ ·̫ ᴗ
主催くろっきー&ちむめんのみんなもお疲れ様でした！
味噌汁BAR 楽しんで頂けたでしょうか！
アンチの方が多かった気がしますが！！
遊びに来たくださった方ありがとうございましたꔛ♡
(※終盤バイトに飛ばれました。) https://t.co/2QWFut69TC January 01, 2025

天丼てんや
『たれづけ親子鶏天丼』
みそ汁つき(税込950円)
鶏天が大きく柔らかでジューシー
超絶美味😋
蓮根もひらさやいんげんも
めっちゃ美味い😋
甘いタレが最高
後のせの
温玉の様な
とろ～り半熟玉子を
絡ませると
マイルドな味わいになり至福 https://t.co/hMXQiA9SOa January 01, 2025

味噌汁美味しかったです（？）
ありがとうございました🙏
#4鯖メンフェス https://t.co/AZQKqsyseM January 01, 2025