犬は同じ指示を3回以上繰り返されると理解精度が22％低下することが分かっています。前頭前野の処理が飽和し“雑な聞き方”に切り替わるためで、呼び戻しの失敗もこの集中切れが原因の一つです。特に散歩中は環境刺激が多いため、指示を短く1回で伝える方が犬の判断が明確になります。余計な言葉を減らし、間を置いて単発でサインを出してください #藤井動物病院 #横浜市動物病院 #犬の行動学 #コミュニケーション December 12, 2025

｢あなたの脳は疲れていますか？
精神的疲労の根本原因を発見｣
Nature News

･ 脳が疲れるのは、前頭前野に代謝物が蓄積して思考コストが急増するため
･ 長時間の難しい作業で、やる気・判断の回路自体が省エネモードに傾く
･ 認知疲労は主観ではなく、脳内化学の変化という生物学的現象
･ 精神的疲れと身体的疲れはつながっており、一方が限界に近いともう一方も落ちる
･ 本当に回復させるのは睡眠だけで、特に深い睡眠が代謝物を除去して脳をリセットする

https://t.co/6iixEs5Wh9 December 12, 2025

これは酷い💦3歳前後の子供が
商品を次々と投げつけ、瓶を割り、絶叫して暴れる場面‼️

第三者の制止が入っても、なお床を叩き、商品を投げている....

この年齢は前頭前野のシナプス刈り込み（synaptic pruning）が始まる時期🧠

感情の制御回路（特に扁桃体と前頭前野の結合）は、この時期の社会的フィードバック＝しつけや共感的な制止によって再配線されていきます。

放任された子供は、抑制系シナプスが強化されず、衝動性が構造として固定化されてしまう。

つまり、
「物を投げれば注目される」
「泣けば環境が変わる」
という誤学習パターンが神経レベルで強化されるのです。

📌これは「性格」ではありません。
シナプスの回路形成そのものの話です。
そして、それは家庭という環境変数に大きく依存しています。

誰も止めない環境で育った結果、
社会との神経的“接続エラー”が起きるのは当然です。

この子の将来を想像しながら、私はとても複雑な気持ちになりました。

同じように子育て中だから...

物を投げるのはほんと困るけど怒っても理解できない。

しかしこの動画の子は親の愛情がない状態で育ってしまったと思います。
かわいそうに。三つ子の魂って感じでもう無理でしょ「多分」 December 12, 2025

17年前の今日、最後まで残っていた455系仙台車4両が郡山へ廃車回送されました。
S-72編成のクハ455-405とS-2編成で組成された、この日限りの4両編成。
これをもって455系仙台車はすべて旅立ちました。
クモハ455-2の前頭幕は「快速 郡山」。社員さんの粋な計らいだったのでしょうか
2008年12月10日撮影 https://t.co/o1jtXZIPbu December 12, 2025

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📣うれしいニュース
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「生のときしっとりミルク」が
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東の前頭にランクインしました🎉
応援してくださった皆さま、本当にありがとうございます🙏

そして…
2026年1月13日、ついに全国発売決定🍫
新しすぎてチョコレートとは呼べない…😋❤️
全国の皆さま、お楽しみに！

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#チョコレートは明治
#生のとき December 12, 2025

ADHDが薬なしで動くためのこの方法が効く理由は、全部が「ドーパミンと実行機能のハッキング」だからです。

- カフェイン→即効性のドーパミン・ノルアドレナリン上げ
- デスク綺麗→視覚的ノイズ減らして前頭前野の負担軽減
- 午前中重視→コルチゾールとドーパミンの自然なピークに乗る
- 8時間睡眠→前頭前野の回復が最優先（睡眠不足だとADHD症状2倍悪化）
- 朝の外出→日光でセロトニン→ドーパミン変換経路を活性化
- 「最初の動作」タスク→運動開始の最大の壁（起動抵抗）を極小化
- 良い恋愛→一番強力で持続的なドーパミン供給源（報酬系が毎日勝手に刺激される）

要するに、これらは全部「ADHD脳が一番苦手な部分（報酬の先延ばし・実行の開始・持続的な動機づけ）」を外から強制的に補っているのです。薬がやることを、生活ハックで再現しているにすぎません。 December 12, 2025

脳の若返りにはクリエイティブ

クリエイティブな活動（ダンス、音楽、絵、ゲーム）を行う人は、脳年齢（BAG）が約5.5年若いことが判明。短期の学習でも効果あり(3.1年)。専門性が高いほど効果大。

前頭頭頂領域の結合性が向上し、神経可塑性メカニズムが関与しているとのこと。 https://t.co/vFQzqRnXtH December 12, 2025