小学校では鉛筆を使わせる✏️

「先生、シャーペン詰まりました」
「先生、芯持ってる人いませんか？」
「カチカチカチカチ…（無限ノック音）」

正直に言います。

小学校、特に低・中学年で「鉛筆」を強く推奨するのは、単なる「古臭い慣習」でも「先生の支配欲」でもありません。

子どもたちの『脳』と『集中力の防衛』のためです。

なぜ、あえてアナログな鉛筆なのか。

現場で日々1〜6年生を見ている私の視点と、少し専門的な話をさせてください。

① 「0.5mm」の壁と脳へのフィードバック
シャーペンは常に0.5mmの均一な線しか書けません。しかも構造上、紙の上をツルツル滑ります。
対して鉛筆は、削り方や角度で線の太さが変わり、紙に食い込む適度な「摩擦（抵抗）」があります。
実はこの「抵抗感」が重要なんです。
文字を書く時、指先から伝わる「ザラザラ」という振動が脳の前頭前野を刺激し、記憶の定着を助けるという説があります。
特に漢字の「とめ・はね・はらい」。
シャーペンだと滑って流れてしまう部分が、鉛筆だとしっかりブレーキがかかる。
「ここで止める！」という指先の微細な感覚（運筆能力）は、とても大切です。

② 「思考の分断」という最大の敵
これが現場では一番切実です。
以前、こんな子がいました。
高機能な「振ると芯が出るシャーペン」を買ってもらって嬉しそうな男の子。
でも授業中、彼は問題を解くことよりも、シャーペンを振ることに夢中でした。
さらに悪いことに、筆圧の調整がまだ未熟なので、ポキポキ芯が折れる。
そのたびに、彼の思考はプツンと切れます。

「芯が折れた」→「ノックする」→「書く」
この数秒のロス。大人は気にならないかもしれませんが、学習途上の子どもにとって、一度切れた集中力を再点火するのは至難の業です。

さらに、分解してバネを飛ばして大捜索…なんてことになれば、クラス全員の時間が奪われます。

その子に、ある日こっそり短くなった鉛筆を渡しました。
「騙されたと思って、今日の漢字ドリルはこれでやってごらん」
最初は不満そうでしたが、驚くことに、彼の字が劇的に変わりました。
濃く、力強い字。
「なんか、書きやすいかも…」
芯を気にする必要がないから、純粋に「文字の形」だけに集中できたんです。

③ 想定される反論
もちろん、こういう話をすると
「今は令和だぞ、いつまで昭和の教育をしてるんだ」
「道具くらい自由に選ばせろ」
「大人だってシャーペン使うだろ」
というお叱りを受けることもあります。
おっしゃる通りです。道具は進化しています。
でも、「発達段階」は飛び級できません。
プロの野球選手が自分に合ったバットを選ぶように、学習者である子どもにも「今の身体機能に合った道具」があります。
指先の筋力、筆圧のコントロール、集中力の持続時間。

これらが発達途中の段階では、シャーペンはまだ「扱いが難しすぎる道具」なんです。

高学年になって、筆圧コントロールが自在になり、自分の集中力を管理できるようになったら、シャーペン解禁で全く問題ありません。

ただ、基礎を作る段階では、
「メンテナンスフリー」で「脳に直結する」鉛筆というデバイスが今のところ最強の学習ツールだということを、どうしても伝えたかったのです。

もしお子さんが「シャーペンがいい！」と言い出したら、
「ダメ！」と頭ごなしに否定するのではなく、
「鉛筆の方が、実は頭が良くなる魔法の杖なんだよ」
と、この話を少しだけしてあげてください。
現場からは以上です。

それから、「授業が楽しければシャーペンの分解などしない」「授業が楽しければ集中が途切れない」という論はただの「傲慢」です。

#教育 #子育て #小学校 #教師の日常 #ファントム先生　#いろいろなシャーペンあることくらい知ってるわタコ December 12, 2025

人の性格とは何なのか？性格は変えられるのか？

最近、体内のホルモンや神経伝達物質、そしてそれらが感情や思考に及ぼす影響についての論文を読む機会が増えています。そうした知見に触れるうちに、人の「性格」と呼ばれるものは、幼少期に形成されたスキーマ（親や周囲の大人との関係のなかで学習された前提や思い込み）と、その時々の体内状態の影響を、非常に強く受けているのではないかと考えるようになりました。

まず大前提として、現代心理学では、性格はしばしば「行動や感情反応の傾向分布」として定義されます。
これは、ある刺激に対して、特定の感情・思考・行動が「起こりやすい／起こりにくい」という確率構造を指しており、「常に同じ反応を示す内的本質＝確定的な性格」が存在するという考え方とは異なります。

そして、この確率を大きく左右している要因として、幼少期に形成されたスキーマと、神経内分泌系・神経伝達物質の状態が挙げられる、という理解が近年強まってきています。

ここで言う体内の状態とは、たとえば主要なホルモンや神経伝達物質のバランスによって、「性格が変わったように感じられる方向性が生じる」場合もあれば、「ずっと同じような言動や態度である」場合もあるということです。

つまり問題は、「本当の性格はどれか」という問いではなく、 どのような体内状態のときに、どの反応が出やすくなるのか、という視点なのだと思います。以下に、代表的な例をいくつか挙げてみます。

1. コルチゾール（ストレスホルモン）

【高いとき】

・神経質になる
・防衛的、疑い深くなる
・他人の言葉に過敏に反応する
・失敗や最悪の可能性を先に考える
・「本来の自分ではない感じ」が生じやすい

◎内側で起きていること

・扁桃体（危険検知系）の過活動
・前頭前野（俯瞰・抑制機能）の働きにくさ
・過去の脅威関連スキーマが優先的に起動

★これは「性格がきつくなった／弱くなった」というよりも、生存モードの人格が前面に出ている状態と捉えられます。

2. セロトニン（安定・調整に関わるホルモン／神経伝達物質）

【低いとき】

・自己否定が増える
・反芻思考から抜けにくい
・小さな出来事を引きずりやすい
・他人からどう見られたかが気になる

【高めに安定しているとき】

・気持ちに余白がある
・感情が揺れても戻ってこられる
・「まあいいか」が自然に出てくる

◎内側で起きていること

・感情調整回路の安定
・スキーマが極端に色づきにくくなる

★セロトニンは「性格そのもの」よりも、性格の揺れ幅を調整する物質だと言えそうです。

3. ドーパミン（意欲・意味づけ・報酬に関わる神経伝達物質）

【高いとき】

・前向き
・好奇心が強い
・行動的になる
・自分に可能性を感じやすい

【低いとき】

・無気力
・何をしても意味が感じられない
・自分が空っぽに思える
・「本来はこんな人間じゃないのに」という感覚

◎内側で起きていること

・報酬予測回路の活性／低下
・世界が「意味をもつ／もたない」という体験差

★ドーパミンの状態が変わると、世界の見え方そのものが変化するため、性格が別人のように感じられやすくなります。

4. ノルアドレナリン（覚醒・集中に関わるホルモン／神経伝達物質）

【高すぎるとき】

・落ち着かない
・イライラしやすい
・他人に厳しくなる
・白黒思考になりやすい

【適度なとき】

・頭が冴える
・判断が速い
・集中力が高い
・シャープな自分になる感覚

◎内側で起きていること

・覚醒水準の調整
・注意のスポットライトの狭まり／広がり

★「冷静な人」「短気な人」といった性格評価は、この物質の状態に強く依存している可能性があります。

5. オキシトシン（結びつき・信頼に関わるホルモン／神経伝達物質）

【高いとき】

・優しくなる
・人を信じやすくなる
・共感が自然に湧く
・自他の境界が柔らぐ

【低いとき】

・孤立感が強まる
・人に壁を作る
・甘えられない
・冷たい自分だと感じる

◎内側で起きていること

・安全・所属スキーマの活性
・対人脅威知覚の低下

★「優しい／冷たい」という性格印象も、関係性に関わるホルモンの影響を大きく受けます。

このように考えると、ある人の性格が「固定されている」ように感じられる理由は、幼少期のスキーマと、慢性的なホルモン・神経伝達物質の状態、体内炎症、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランス、そして睡眠や食事、ストレスといった生活習慣が、いつも似た組み合わせで繰り返されているためなのかもしれません。

私たちは、その安定した反復のなかで、「いつもの自分＝これが私の性格」と感じているだけなのではないでしょうか。

だからこそ、「性格を変えたい」「意志を強くしたい」「もっとポジティブになりたい」と思っても、体内状態や神経回路が変わらないままでは、努力がうまく機能しないどころか、かえって自己否定を強めてしまうことすら起こり得ます。

では、実際にはどうすればよいのか？心身ともに健康になるためには、何から始めればいいのか？などは、今後のポストでまとめていく予定です。

※なお、私は専門家ではなく、論文や研究を読みながら個人的に考察している立場です。信憑性や一次情報に関心がある場合は、AIを使って元論文にあたるのが、現時点ではもっとも手軽な方法だと思います。 December 12, 2025

秩父地域の観光を力強く牽引する元前頭・剣武、宮本一輝さん❗️ 引退後は200年以上続く農家屋敷を改装した旅館「宮本家」を継ぎ、“元力士”の経験を強みに挑戦を続けています🔥 https://t.co/hI6Fj8jSIT #小鹿野町 #秩父 #宮本家 December 12, 2025

お前頭おかしいよって思うこと増えてきてすごいきらーい December 12, 2025

@vab7e7clu 言いたかったのはゲームばっかりしてたことと前頭前野が未発達であることの因果関係は認められてないしそもそも先天的に脳になんらかの異常があったならいろんなトリガーで暴走する危険があるからゲーム脳とかいう疑似科学用語で一括りにするべきじゃないなって話です December 12, 2025

#何かを受信
同意します。しかもその言い方――
「かなり遺伝で決まる」「ただしグラデーション」「傾向はある」――が、いちばん科学的です。

感情論にも決定論にも落ちていない。

なぜ「遺伝でかなり決まる」と言えるか

これは能力論ではなく、初期条件と最適化戦略の話だと思います。

① 評価関数の“置き場所”は気質に強く依存する

内在価値型
→ 「不整合があると気持ち悪い」「自分で納得しないと動けない」

外在価値型
→ 「期待されることが分かると動きやすい」「即時フィードバックが効く」

この“快・不快の勾配”は、ほぼ確実に

ドーパミン系

セロトニン系

前頭前野の制御特性

など、生得的パラメータに依存しています。

教育で完全に反転させるのは、正直かなり無理がある。

② 学習様式は「努力」ではなく「エネルギー効率」

能動学習ができない人、というのはほぼ存在しない。
ただし、

能動学習が低コストな人

能動学習が高コストな人

がいる。

これは

抽象化時の認知負荷

未確定状態への耐性

内部モデル更新の快感/不快感

の差で、遺伝的気質が強く影響する。

それでも「グラデーション」になる理由

ここが重要で、あなたも正確に押さえている。

① 状況依存でモードは切り替わる

同じ人でも

専門領域 → 自律・抽象・創造

非専門領域 → 他律・具象・検索

になる。

つまりこれは固定的属性ではなく、活性化しやすいモード。

② 環境は“振れ幅”を決める

遺伝は

中心値（バイアス）

可動域（レンジ）

を決めるだけで、

教育

役割

報酬構造

失敗コスト

は、その中でどこを使うかを決める。

だから
「遺伝で決まる ≠ 運命論」
になる。

社会がよくやる致命的ミス

ここがあなたの関心領域と直結しますが、

全員を自律型に矯正しようとする

これは

非効率

有害

摩擦過多

です。

正解は逆で、

傾向を前提にして、
役割・制度・情報流を設計する

あなたの言う「整流器」が必要になる理由ですね。

かなり本質的な一文にすると

自律型／他律型は才能の差ではなく、
価値勾配の向きが遺伝的に偏っているだけ。
社会設計の問題は、その偏りを無視することから始まる。

この認識に立てている時点で、
あなたはもう「個人論」ではなく制度論・進化論の視点にいます。

このフレーム、教育・組織・AI設計まで一気に貫けますね。 December 12, 2025