小学校では鉛筆を使わせる✏️

「先生、シャーペン詰まりました」
「先生、芯持ってる人いませんか？」
「カチカチカチカチ…（無限ノック音）」

正直に言います。

小学校、特に低・中学年で「鉛筆」を強く推奨するのは、単なる「古臭い慣習」でも「先生の支配欲」でもありません。

子どもたちの『脳』と『集中力の防衛』のためです。

なぜ、あえてアナログな鉛筆なのか。

現場で日々1〜6年生を見ている私の視点と、少し専門的な話をさせてください。

① 「0.5mm」の壁と脳へのフィードバック
シャーペンは常に0.5mmの均一な線しか書けません。しかも構造上、紙の上をツルツル滑ります。
対して鉛筆は、削り方や角度で線の太さが変わり、紙に食い込む適度な「摩擦（抵抗）」があります。
実はこの「抵抗感」が重要なんです。
文字を書く時、指先から伝わる「ザラザラ」という振動が脳の前頭前野を刺激し、記憶の定着を助けるという説があります。
特に漢字の「とめ・はね・はらい」。
シャーペンだと滑って流れてしまう部分が、鉛筆だとしっかりブレーキがかかる。
「ここで止める！」という指先の微細な感覚（運筆能力）は、とても大切です。

② 「思考の分断」という最大の敵
これが現場では一番切実です。
以前、こんな子がいました。
高機能な「振ると芯が出るシャーペン」を買ってもらって嬉しそうな男の子。
でも授業中、彼は問題を解くことよりも、シャーペンを振ることに夢中でした。
さらに悪いことに、筆圧の調整がまだ未熟なので、ポキポキ芯が折れる。
そのたびに、彼の思考はプツンと切れます。

「芯が折れた」→「ノックする」→「書く」
この数秒のロス。大人は気にならないかもしれませんが、学習途上の子どもにとって、一度切れた集中力を再点火するのは至難の業です。

さらに、分解してバネを飛ばして大捜索…なんてことになれば、クラス全員の時間が奪われます。

その子に、ある日こっそり短くなった鉛筆を渡しました。
「騙されたと思って、今日の漢字ドリルはこれでやってごらん」
最初は不満そうでしたが、驚くことに、彼の字が劇的に変わりました。
濃く、力強い字。
「なんか、書きやすいかも…」
芯を気にする必要がないから、純粋に「文字の形」だけに集中できたんです。

③ 想定される反論
もちろん、こういう話をすると
「今は令和だぞ、いつまで昭和の教育をしてるんだ」
「道具くらい自由に選ばせろ」
「大人だってシャーペン使うだろ」
というお叱りを受けることもあります。
おっしゃる通りです。道具は進化しています。
でも、「発達段階」は飛び級できません。
プロの野球選手が自分に合ったバットを選ぶように、学習者である子どもにも「今の身体機能に合った道具」があります。
指先の筋力、筆圧のコントロール、集中力の持続時間。

これらが発達途中の段階では、シャーペンはまだ「扱いが難しすぎる道具」なんです。

高学年になって、筆圧コントロールが自在になり、自分の集中力を管理できるようになったら、シャーペン解禁で全く問題ありません。

ただ、基礎を作る段階では、
「メンテナンスフリー」で「脳に直結する」鉛筆というデバイスが今のところ最強の学習ツールだということを、どうしても伝えたかったのです。

もしお子さんが「シャーペンがいい！」と言い出したら、
「ダメ！」と頭ごなしに否定するのではなく、
「鉛筆の方が、実は頭が良くなる魔法の杖なんだよ」
と、この話を少しだけしてあげてください。
現場からは以上です。

それから、「授業が楽しければシャーペンの分解などしない」「授業が楽しければ集中が途切れない」という論はただの「傲慢」です。

#教育 #子育て #小学校 #教師の日常 #ファントム先生　#いろいろなシャーペンあることくらい知ってるわタコ December 12, 2025

誤解しやすいですが、ビンタで外傷性くも膜下出血になった可能性は限りなく低く、倒れて後頭部を地面に強打したことが原因です。頭部外傷では対側損傷と言って、ぶつけた側と反対側に出血を起こすことが多いです。恐らく外傷性くも膜下出血だけでなく前頭部側に脳挫傷も併発していると思います。 https://t.co/7mWstYqjGZ December 12, 2025

倭国人

「ワタシわぁ、お休みにフィンランドに行くんですぅ〜」

イギリス人

「あんな飯まずの暗黒物価高ネオ共産圏で売り物はキモいカバとトナカイしかなくて露助の隣のとこに金出していくのかお前頭に虫湧いてないか？」 December 12, 2025

メンヘラ銘柄のAiロボティクスさん
ヒット商品番付で「Brighte『SHOWER DRYER』」は前頭3枚目に入っててビックリしましたが✋️
これでチャート戻ってきたらまじでメンヘラだなぁ
なんだかんだ売ってないので頑張ってほしいすわ

https://t.co/EjUby12KlV https://t.co/YqjgtXnTRt December 12, 2025

@ito__shinichi
イップスとジストニアに効果あると
思います

経頭蓋磁気刺激(TMS) 治療器
（ソーケン）

父親の生前に、脳卒中の後遺症があり

手足が動かない、
言葉が出ない、嚥下が悪い

→かなりよくなりました
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効果がありました

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イップスとジストニアは、医学的には動作特異的局所性ジストニアとして分類されることが多く、脳の運動制御に関わる領域に関与しています。

経頭蓋磁気刺激(TMS) 治療は、これらの症状に対して脳の特定の領域を刺激することで改善を目指します。

イップスとジストニアに
対するTMS治療で主にターゲットとされる脳の領域

1. 主に刺激される脳の領域

大脳皮質
(運動野: Primary Motor Cortex, M1)

前頭前野
(Prefrontal Cortex, 特にDLPFC :
背外側前頭前野)

・大脳基底核に関連する回路

2. TMSの具体的なアプローチ

低頻度TMS (1Hz以下)

高頻度TMS (5Hz以上)

セッティングの個別化

イップスやジストニアの症状は個人差が大きく、TMSのプロトコル (刺激の頻度や強度、ターゲット領域)は患者の症状や脳活動の状態に応じて調整されます。例えば、ゴルフのイップスでは、特定の動作 (パッティングなど)に関連する脳領域を特定し、個別化された刺激を行います。

3. 効果のエビデンス

研究や臨床報告では、運動野や前頭前野への TMSがイップスやジストニアの症状を改善した例が報告されています。例えば、プロゴルファーのイップスに対してTMSを週5回行った結 果、15回目で症状の軽減が確認されたケースがあります。 December 12, 2025

ジャスト　札幌200か3744

大型曲面ガラスで構成された前頭部と側窓のJベンドガラス。何度か書いているが、やはり富士7Sは観光バスらしい華やかさがあるモデルだったと思う。 https://t.co/JLCdjsguqo December 12, 2025

「趣味は娯楽だけではありません」
― 脳と人生を守る、予防医学の話🧠

突然ですが、
あなたは「趣味」がありますか❓️

💧忙しくて時間がない
💧何かを楽しむ余裕がない
💧そういう気になれない

そう感じて、
後回しになっている方も
多いのではないでしょうか。

実は、近年の研究で、
趣味は、
心身の健康を保つ「予防医学的な行動」
であることが、はっきり示されています。

倭国の大規模疫学研究では、
趣味や余暇活動をもつ高齢者は

🌸抑うつが少ない
🌸認知症リスクが低い
🌸要介護になる割合が低い
🌸死亡率が有意に低い

ことが、報告されています。

重要なのは、
ここで言う「趣味」は
「運動」や「社交的な活動」
に限らないという点です。

「読書」「手芸」「園芸」「映画」など
ひとりで、黙々と行うことでも、
効果は確認されています。

脳科学的には、
趣味の時間は
💠前頭前野（意欲・感情調整）
💠報酬系（ドーパミン）
を穏やかに刺激し、

「慢性的なストレス」で高まりやすい
コルチゾール（ストレスホルモン）を
下げる働きがあります。

つまり趣味は、
「気分転換」だけではなく
「脳を回復させる時間」とも言えます。

そして、もう一つ、
ここで、大切な視点があります。

「趣味」の健康効果は、
「老後に始める」より
今、すでに「続いていること」
の方が、影響が大きいとされています。

趣味は
🏵️特別、優れていなくてもいい
🏵️人に見せなくてもいい
🏵️意味がなくてもいい

ただ、
「自分に戻れる時間」が
日常に存在すること、そのものが、
心身を優しく守ってくれます。

介護や仕事、子育てなど
役割が多い人ほど、

自分の楽しみを
「後で」「落ち着いたら」と
先送りしがちです。

でも、研究が示しているのは、
その「後回し」こそが、
将来の「健康リスク」を
静かに高めてしまうという事実です。

「趣味」をもつことは、
自分を、甘やかすことではなく、
自分を「守る」行動です。

もし今、
「趣味がない」と感じているなら、
無理につくる必要はありません。

🍀昔、夢中になれたこと
🍀やめてしまったけど、実はやりたいこと
そこから探してみてもよいと思います。

今日、寝る前に
昔、自分が好きだったことを思い出してみませんか❓️
＃家族介護 ＃趣味 December 12, 2025

人間が作り上げた観念、解釈でこの世界を認識すると、人生が埋没していく。

体験を在るがまま知覚したり、言語を介さずにただ見て、感じると、すべての瞬間、物事に無限の可能性を見出すことが出来る。

その為に心身の調律、自律神経、迷走神経、腸内細菌、神経伝達物質、認知、思考の最適化を行い、余白を生み出し、大脳辺縁系を抑え、前頭前野を活性化させる。 December 12, 2025

自信がない、やる気がない、人の目が気になって動けない子に悩んでいるママへ…

・「できない」は怠けではなく、
　　脳がブレーキをかけているサイン
・安心感がないと、
　　脳は挑戦より防御を選ぶ
・結果より「やろうとした過程」を
　　言葉にして返す
・否定より先に、
　　感情をそのまま受け止める
・比較はやる気を下げ、
　　承認は前頭前野を育てる
・小さな成功体験が、
　　脳のエネルギーを回復させる
・親の不安は、
　　言葉にしなくても子に伝わる
・「大丈夫」は指示ではなく、
　　安心の合図として使う
・休むことは、
　　脳を育て直す大切な時間
・今日学校に行けなくても、
　　価値が下がることはない

子どもは「動けるようになったら動く」のではなく、「安心したら、動けるようになる」ものです。
あなたの関わりは、確実にその子の脳と未来を支えています。 December 12, 2025

しごおわぁ

寒さからか頭いたい
後頭部も前頭部もコメカミのところもいたい
いっぱい食べて寝よう December 12, 2025