下関海響マラソンのレース前の食事はカレー🍛ひじきの含め煮・切り干し大根を作りました😋
比較的たんぱく質が多い食材を含め✨にんじん3品使って作りました🥕
にんじん1本150gの糖質約10gも含まれ🥕炭水化物以外にも糖質を多く含んだ食材も活用出来て良かったです😁
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切り干し大根 グルメ
切り干し大根（きりぼしだいこん、単に切り干しとも）は、ダイコンを細長く薄く切って乾燥させた乾物。特に京都では軒しのぶ（のきしのぶ）とも呼ばれる。
「切り干し大根」 （2024/9/10 01:34） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.06 21:00
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