いつもの玄米なくなったから頂き物の玄米食べてみた🤤
ミニトマトなくなっちゃったけど切り干し大根とワカメツナのサラダ追加🥗
#朝活
#朝ご飯 https://t.co/AqyjteInnc

今日のばんごはん🍴

豆腐とえびのふわふわ落とし揚げ
切り干し大根
お味噌汁

落とし揚げふわふわのぷりぷりだった！
切り干し大根はごはんが進む味付け🫶

今日も美味しかった！
娘作ってくれてありがとう😊

ごちそうさまでした😋 https://t.co/8S1Z5w9bCU

2食目14時40分
フルーティス 柘榴ラズベリー35g

3食目17時半〜18時40分
ひじきと切り干し大根100g
大根スティック219g
ホットク1
ソイ黒糖ミルクティー
木の実よせ🌰2

甘い物は食べられるの
マジ何とかして💦
#おねぇちゃん食事管理
#食事管理
#摂食障害
#非嘔吐過食
#過食 https://t.co/I8byAyy9UF

夕飯🍲切り干し大根とチキンのうまみカレー🍛作る元気なかったので冷凍してたの解凍した。明日は塩レモン粥でも食べたいな🍋 https://t.co/HDWufxdnz7

ご飯食べるŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹"

白菜と肉団子トロトロ煮
切り干し大根
ロウカット玄米
搾菜にきゅうりのキューちゃん漬け

頂きます🙏 https://t.co/YypJFjdh8g

晩ごはんでした^^
切り干し大根のはりはり漬け初めて作ったけどうまかった！(目玉焼きの下に米がある) https://t.co/jW0hnh7R7I

#晩ごはん
麦ごはん
白菜と油揚げの味噌汁
麻婆豆腐
南瓜の煮付け
春菊の胡麻和え
切り干し大根皮の煮物
しその実漬け
鮎の甘露煮
#Twitter家庭料理部 #料理好きと繋がりたい #おうちごはん https://t.co/QzlVo68isn

水を入れすぎたひじきの煮物に、切り干し大根を入れたら美味しくなった🤤アクシデントも楽しんで〜
おつかれさまでした〜🍂 https://t.co/8ys9WLrY8k

今日の初ご飯。
切り干し大根の煮物が、猛烈に食べたくなりましたし。
定期的に食べたくなる

#うつ病 https://t.co/haUD5cJW77

#OnigiriAction

今日のお夕飯

大きな梅干し🍙
イカのチリソース
もやしとニラ炒め
切り干し大根煮
寒くなってきたので
豚汁が美味しい〜♥️

シロクマ🐻‍❄️江渡貝くんは
暖かそうね💕︎

#ゴールデンカムイ
第6話 放送まであと3日❣️

#古川雄輝
#江渡貝弥作
#WOWOW
#ゴールデンカムイ新章に興奮ッ https://t.co/z1DhukWoaV

元 #自炊 苦手 #管理栄養士 の #自炊記録

夕食
都　きのこの炊き込みご飯
都　鯖の塩焼き
チ　切り干し大根の煮物
都　粕汁
生　みかん

ざっくり　650kcal

モチベ3　体調2　余裕2　ハードル低　食欲2

料理写真に手を加えました。
これまでよりも美味しそうに見えますか？ https://t.co/JmYDKEYlr9

お疲れ様です

木枯らし1号が大阪にも吹いたようで
今日は一日中風も少し強く寒さ感じる1日でした

とりあえず晩ごはん

切り干し大根には
切り干し大根半分にしてこんにゃく
糖質少し減です
あとはカツオがあったので
久しぶりに魚食べます

#晩ごはん https://t.co/jAxxU9ntIK

今日のヴァンご飯は、切り干し大根と豚肉の中華炒め、海苔マヨチーズ竹輪、きんぴらごぼう、じゃがいもチーズ焼き、卵と玉ねぎの味噌汁でしたー！5品！
サイリウム耐久も応援してくれてありがとうございました✨結果は2026個！
目標には届かなかったけど、楽しかったからGOOD(๑•̀ㅂ•́)و✧
#IRIAM https://t.co/VSb1yFzOmZ

今夜は冷蔵庫にあるものだけで何とかするDAY
ということで
残っていたキムチを使ってチゲスープ
切り干し大根と玄米ご飯を皆で食べました😌

温かい汁物は体に染みますね

今日のXはここまでにします
今日もありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
起きていますが おやすみなさい🌛 https://t.co/YC0mEQw02D

本日の夕飯　11/7

ドライカレーピラフ
チキンチーズステーキ
ほうれん草のおかか和え
切り干し大根煮
納豆

（以前の私からは）考えられないでしょ、納豆だけで食べるんだぜ。 https://t.co/272avLtu50

たまには奮発して
やらかいお肉を買った𓌉✨️

鉄板焼き屋さんで
『焼き加減はどう致しましょう？』に

『レアレアで( ´罒`*)‼️』
って言う位 ほぼ生が好き𓌉

なのでお家でもレアレア〜✨️

お出汁ｼﾐｼﾐの切り干し大根と共に…

♥️愛する皆様おやすみなさい♥️

#深夜の飯テロ
#盛り付けがアカン https://t.co/CEnJYvVgJU

深夜1時50分 🌌

焼き芋食べたい 🍠

塩味の鶏の唐揚げ。
蠣のフライ。
キャベツの千切り。
豆御飯。
切り干し大根。
ほうれん草のバター炒め。
おやつはチビ六。
夜食は干し芋をストーブで。

僕は家長。
ほぼ40年、感情を顔に出せない立場。
亡くなった母との時間が恋しい 🐸 https://t.co/V1Aci43ybF

今日は寒いのでハイボールに切り干し大根(台湾)の卵焼きw https://t.co/Z0Azee4uxX

大好きな切り干し大根と三ツ葉の酢の物。これは本当に逸品。カニの赤色とのコントラストも良いですな。こうやってゆっくりポストしながら飲めるのも今のうち。そのうち皆来てドンチャン騒ぎになるからな😁 https://t.co/KIGlHGXeXt

おはようございます❗

昨日の夕飯は、ふるさと納税のハラスで鮭いくら丼😋
冷凍しておいた里芋の唐揚げ、切り干し大根…あかたんは椎茸しか食べなかった😅

今朝パパは出張で５時起き❗一緒に起きたけどベッドでゴロゴロ…

風邪で体調良くない…
あかたんも本格的に風邪の症状💦🥺

皆様良い１日を🍀 https://t.co/5Tl3VrTZ0b