四毒抜きムービー📽️
倭国誠真会のゴタゴタで
四毒抜きという言葉を今後は封印しようかと思いましたが…やはり一番伝えやすく効果的な健康法は
「四毒抜き」だと思い継続して「四毒抜きムービー📽️」を作ることにしました。二転三転して申し訳ありません。
今後とも何卒宜しくお願いします🙇🙇🙇 https://t.co/dWETDZfI97 December 12, 2025

@youmu1857 “四毒抜きは相関だけで因果が証明されていない”というのは、実は科学の基本段階です。多くの健康法はまず“臨床的な再現性”が先に確認され、研究が後から追いつきます。体調改善を実感する人が多いという臨床知は無視できず、それを「因果未証明＝デマ」と断定する方が科学的ではないと感じました。 December 12, 2025

中医学には
「血は夜に作られる」
「横になると血が肝臓に戻る」
という言葉があります。

実は現代医学でも正しいことがわかっています。

横になって寝ると、重力のおかげで肝臓に血液が集まり、体の修復が進みます。

さらに夜間は成長ホルモンなどが働き、新しい血液が作られやすくなるのです。

つまり睡眠は、単に疲れを取るだけでなく、体の中で「血を作る」ための重要な時間です。

不調を感じたら、とにかく横になって寝てくださいというアドバイスは、科学的にも理にかなった最高の健康法と言えます。 December 12, 2025

@nhk_hiroshima 1年間でりんご🍎を400個食べる方はすごいなあ。
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」
という言葉もあるくらいですし、飽きがこなければ良い健康法だと思います。
ひろくまはもっとメジャーになりそう。
市来秋果アナと佐藤茉那アナも出演されるかなと思って見ていましたが出番がありませんでした。 December 12, 2025

@luckyspace8 ですよね♡
男女問わず、前向きに楽しめるなら最強の健康法だと思います😊 December 12, 2025