「今日は疲れた明日は学校行かない!!!」
「…そっか」
「でも給食うどんだー!!!くっそ～！4限だけ行くか…」

給食センターで働いている方
給食で頑張れる子もたくさんいます
ありがとうございます December 12, 2025

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「低価格の倭国株」
初心者の方は必ずこれを注意深く読んでください。きっと役に立ちます。
たった“100株”で株主優待が受けられる、お得企業ランキング
大黒屋（株価：約87円）→ 議決権行使でQUOカード500円
明治HD（株価：約3,233円）→ ヨーグルト・チョコなどの自社商品詰め合わせ

しまむら（株価：約11,005円）→ 服好き必見の買物券2,000円分
ゼンショーHD（すき家）（株価：約9,194円）→ すき家・はま寿司で使える食事券

コメダHD（株価：約3,000円）→ コメカに年2,000円チャージで喫茶店通い放題

トリドールHD（丸亀製麺）（株価：約4,336円）→ 丸亀製麺でうどん食べ放題級の食事券

RIZAPグループ（株価：約199円）→ 激安株価でグループ商品割引＋豪華詰合せ

王子HD（株価：約808円）→ ティッシュ・トイレットペーパーなどの紙製品詰合せ

コカ・コーラボトラーズジャパン（株価：約2,842円）→ 自販機無料ドリンクチケットが大量

ヤマダホールディングス（株価：約466円）→ 超低価格でヤマダ電機割引券ゲット

クリエイト・レストランツHD（株価：約779円）→ 磯丸水産・かごの屋などで使える食事券
今夜、かなりアツい情報を解禁します。
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一足早く詳細知りたい人
小資族、初心者、大丈夫。
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ダイエット中の人、これ食べて。
3分で作れる「ヘルシー豚キムチうどん弁当」

カップラーメンが食べたくなっても
このうどんなら罪悪感なしで食べれる！

ストックしておけば、弁当にもなるから
朝の時間にゆとりができて最高！ https://t.co/Zkl5W9LmGW December 12, 2025

大阪駅前ビルにある【つるつる庵 本店】
激安のうどんとそばがいただけるお店
■そぼろ定食(そば)600円
優しいお出汁でなかなか美味い
金欠の時には非常に助かるお店です

【住所】
大阪市北区梅田1-3-1
大阪駅前第1ビル B2F https://t.co/awVZJS17PM December 12, 2025

コレはしばらくハマりそう。彩華ラーメン風のピリ辛うどん。またすぐ食べたくなる味と簡単さ！！

にんにくはだいぶ控えめやけどめちゃめちゃ美味しい！！(好きなら倍量で。生をすりおろすとより美味しい。苦手ならナシでも)

豚バラをしっかり炒めて煮込むのがポイント。フライパン1つですぐできます https://t.co/uDEcQuAYKt December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

私だ！ムスカ大佐だ！

今日紹介するのはアルパークにある釜八うどんだ！

出汁の美味いうどんが食べたいだと？ならば此処に行くがいい！ランチセットもお得だが、石見ポークのうどんを食べてみて欲しい、出汁がおいしく飲み干してしまう！🍙も天麩羅も！

何度でも食べに行くさ
#ムスカのリピート店 https://t.co/TdAtU9TiGa December 12, 2025

＼＼キャンペーン参加で必ずもらえる！／／
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〆は中華麺・うどん・雑炊の3種類！🍲
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#りりんごの当選報告

東筑軒（@tochikuken ）様より〘東筑軒立ち食いうどんの日CP〙でご縁をいただきました〜♡

立ち食い店ならではの美味しさってありますよね〜😍✨✨
私の地域では味わえない美味しさという事で気になっていました👏
そばとうどんを選べたもののうどんが有名という事で、うどんにしました。

茹でて材料をレンチンして出来上がる手軽さと、ごぼう天・かしわ肉・まる天は初めてなので楽しみでした🎶
初めてごぼう天食べたけど、子ども達も喜ぶ程美味しくてクセになるぅ〜🤤
まる天の迫力、食べ応えと美味しさが美味♡
お汁の楽しみやすい味付けも飲み干したくなる程で、身体も温まりました♨️

追加かしわ肉等があるので、追加ごぼう天もあってほしい😍✨
送料はかかるけど、🦐バージョンもあるしまた食べたいので頼もうと思ってます🎍😋✨

ONLINEだけでなく、楽天、Yahoo等でも販売されてます📝

いつか立ち食いしに行きたいな😋

素敵なご縁をありがとうございました🙇‍♀✨✨

※食後にかしわ肉を乗せ忘れた事に気づき…
おにぎりにして楽しみました🍙
#PR December 12, 2025

店名:大戸屋

・天盛り丼（うどんセット）

迷ったら大戸屋だよね
このセットがほんま美味いの。
毎日食べたいです https://t.co/JPmxWPcaqA December 12, 2025

さぬぴーのぬいぐるみが10％OFFです❗
もし売り切れたら再販はいつになるやら外の人の私にはわかりません❗
ですがこの二代目ぬいが販売されるのにだいぶ時間がかかったこともありますので早めのお買い上げを推奨です🫡
マスコット界隈の方々に拡散📢‼️
#カマタマーレ讃岐
#うどんをあなたのお部屋に https://t.co/vQ4IAzPRGf December 12, 2025

12月12日金曜日東京🗼晴れ！いつもより寒い😨朝ですね❣️昨夜の飲み会の後の早朝埼玉遠征きついっす😓❣️さて今朝は埼玉にある早朝のお食事処に来ました♪ミニ納豆オクラ丼セット、あったかいうどん付き頂きます🥰外はいつもよりめっちゃ〜寒い😨気をつけましょう！🎵眠れない夜と〜雨の日は〜🎵❣️

#今日の朝ごはん December 12, 2025

僕はね、人生において大事なのは、素敵だと思える人と出会って、きちんと関係を全うしていくことだと思うんだ。

それは素敵だと思える人と、思い通りの関係で固定されることじゃない。相手は相手で生きているし、自分は自分で生きている。人は動いているから、変化はつきものだ。

このとき、「くっついたけれどやがて離れた」というのは、関係を全うしたということ、だと思うんだ。きみは21歳の若さで、きちんとそれをやり遂げたんだ。それは凄いことだよ。

あとは、その思い出に感謝を寄せながら、上手に落ち込み、上手に立ち直り、上手に色褪せさせていけばよい。

そのための手際よい方法とかはない。裏を返せば、そう心がけるだけでいい。寝ているときに夢の中で記憶が整理されるみたいに、いま君の中で何かが整っているから、大丈夫だよ。

そしたらば、僕は芸人だからねえ、コントで答えることにしよう。失恋二部作があるのでそちらを添えておきます。

まずはコント「色褪せる」です。失恋したあとの心の動きを再現したみたいなコントです。なんかこんな感じだよな。マジで。冒頭２分くらい仕込みの時間あるから、一個目の笑いどころまでちょっと待ってね！
https://t.co/LmW9TwvWFg

で、こちらはそれを受けてのコント「激励」です。こちらは九月本人からのアンサーに近い。人生は浮き沈みがあるからね、いろんなことがあるけれど、どうかゆっくりやっていこうね。応援しているよ。
https://t.co/IleSXsFVTw

投げ銭もありがとう。今週末の俺は関西遠征に行ってきます。投げ銭は尼崎でうどんにでもなるであろう。ありがとうね。きみもおいしいものを食べるんだよ。いつかライブ会場で会おう、そのときは経過報告も教えてくれよな。 December 12, 2025

こんばんは
おやすみなさい

肉ゴボウうどんを作りました
具材はじっくり煮込みましたので
味が染みて美味しかったです

具材がまだ余っていますが
残りは牛丼にして食べたいと思います
#料理男子
#料理好きな人とつながりたい https://t.co/J4FhGiVOQa https://t.co/58rzxxPU1s December 12, 2025

かっぱの挑戦感謝祭！
店内飲食で90円めっちゃ安い！

12/11〜12/19の平日限定
香ばし炙りおにぎり&かけうどん
あさりの味噌汁&しっとりクリームケーキ

ホットペッパーの配布ポイントを使ってモッピーで予約して無料ご飯行ってきます🫣 https://t.co/sLqF5Vzlg1 https://t.co/plVk1VP2Kt December 12, 2025

【#JellyFishBreed より】
Plastic Treeファンクラブ旅行
プラっと香川～うどんとすいぞくかんとくらげ～
📅2026/2/13(金)～2/14(土)
📍香川県

本日18:00より2次募集受付開始！
※キャンセル分のため若干数のみ

▼詳細
https://t.co/MFJCQIb57H

#PlasticTree https://t.co/bCfDOuALlc December 12, 2025

今わたしは
ゆず味マイブームが来てます😇

S &Ｂ
きざみゆずというチューブを
見かけたので
酢飯の中に混ぜてみました😊

ゆず香るおいなりさん
めちゃ当たり🎯美味しい😋

うどんの中には
あまり入れすぎず
八幡屋礒五郎の
ゆず七味をちょっとだけﾖ😁

長野県で見つけてから
お気に入りの七味😇 https://t.co/0itbw2nmvv December 12, 2025

【最新話公開】
立ち食いそばが題材の絶品グルメ漫画『そばギャルとおじさん』第14話「そばうどん論争」本日公開しました🍜✨

そば好きギャルの前に
うどん好きサラリーマン現る❗️

📖こちらから無料で読めます⬇️
https://t.co/RRMDUYBDaM December 12, 2025

「コミック乱ツインズ1月号」は
創刊23周年特別記念号！ ご愛読御礼プレゼント企画も実施!! 🎁
表紙&巻頭カラー『そば屋幻庵』

新作は、立ち食いそば・うどんチェーン店『名代富士そば（@fujisobar）』さんとの特別コラボ回です!! 🍜✨

江戸時代の人気店「富士そば」を訪れた玄さんと平吉は とある名物メニューを頼んでみるが...🥔🥢

#そば屋幻庵 ＃富士そば December 12, 2025