ワカメ
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2025.12.11 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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マジで広がってほしいこと
【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご ・ファストフード
・わかめ ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦 ・スナック菓子
・味噌汁 ・精製された白い砂糖
・キムチ ・清涼飲料水
腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は ｺﾘ↓ December 12, 2025
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今日の夕食
★牛丼
★ほうれん草・たらこ和え
★赤かぶら漬け
★わかめの味噌汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/qjMr0ZVmmp December 12, 2025
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ましろ爻『 $BW; (B』歌ってみた
㊗️ 100万回再生突破‼️‼️‼️👏🏻🎉🎊
＼⋱
題名のない曲の作者でD/N/Aを一緒にカバーしたx0o0x_ことワカメさん書き下ろし、ましろ初オリジナルソングがついに100万再生突破！✨️
ましろchの歌動画すべて100万再生いっててすごい…おめでとおおお🥳 https://t.co/xvfCjrsYW1 December 12, 2025
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牛乳神話
「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。
カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。
いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。
牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。
骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。
牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。
牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。
なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？ それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。
テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025
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#続き、でござる😤
"#お肉🥩"の"脂🐮🐷🐓"と
"#ご飯🍚"が合う合馬（旨）い‼️🐴
なんだろう、やっぱり掻き込む
"以外"の選択がないよね⁉️🙄✨
もちろん"#お米🍚"を"#おかわり"‼️😤
そして"お肉🥩"を
『Dive into the rice‼️😚』
………Oh my God‼️🤤✨
続き、ま候‼️😤
【店名】
ー "#七輪焼肉" #安安
【最寄り駅】
ー #新横浜
【#安安コース】
ー #安安カルビ
ー #Vハラミ
ー #Vカルビ
ー #トントロ
ー #ウィンナー
ー #じゃがバター
ー #コーンバター
ー #わかめスープ
ー #シーザーサラダ
ー #やわらか牛ハラミ
ー #オクラの肉巻き（4本）
ー #カルビ専用ご飯（2人前）
【#ハッシュタグ】
ー #焼き肉
ー #食べ放題 December 12, 2025
1RP
𝚍 𝚒 𝚗 𝚗 𝚎 𝚛 ¨̮♡
✤ 酢豚
✤ えびマヨ
✤ 春雨サラダ
✤ わかめと豆腐のスープ
お料理してる時が1番ご機嫌 ♪
ごはんを食べてる時が1番しあわせ♡︎
"なるべく楽しい方がいいに決まってるんだよ"
今日もお疲れさまでした🧸💫
#おうちごはん #晩ごはん #nowplaying #堂島孝平 #きみのため https://t.co/Dc9MjqYSPY December 12, 2025
我が家の味噌汁は豆腐がマスト！
少し大きめのさいの目切りが好き
今朝は、じゃがいもと玉ねぎ、ワカメ豆腐の味噌汁です
子供に大人気の具
#ちょうどいいラジオ https://t.co/LHxUFdl5tK December 12, 2025
おはようございます
いつものことだけど、地震や災害の報道その時だけでその後ほぼ無いのはどうなん？家族や知り合いがいると かなり被害出てるのに心配だよ
今日も笑顔で😊
いってらっしゃい
久々のお弁当
寝坊しなくてよかった
🍽炸肉丸子弁当
🍽わかめお味噌汁
#お弁当記録 https://t.co/SrZwTH5Ixg December 12, 2025
@Omiyage_shacho 【ネタ】わかめ王子、試しにわかめで覆って師走を乗り越えようとするもやはり寒すぎてヒートテックを着る。
※この後、スタッフと全てのわかめを美味しくいただきました https://t.co/V9s4qEw9Bm December 12, 2025
おはようございます
朝ごはんいただきます
今朝は今年最後の古紙回収ですので朝イチ寒いけど出してきました
段ボールが溜まるとかさばって邪魔だからね
チーズマヨトースト 酢納豆 わかめスープ
#2025年12月11日 #奈良市 #朝ごはん #いただきます https://t.co/TavsbUzOJN December 12, 2025
高菜の🍙食べたことない
コンビニに売ってるの？レベル💦
今度買う
私は安めの昆布か梅かおかかを食べるな〜でも今コンビニ🍙高すぎてね💦
わかめの🍙は、おむすびやまとか🍙に混ぜる系ふりかけではないかと...いや命母は作ってたのかも？
♫ギターを忘れて、陽気な命様♫（サザエさん風） December 12, 2025
@DaDa33215583 丸亀製麺の釜揚げうどん好き😊ネギたっぷりと、ワカメ大好き💕揚げたて当たると嬉しいよね☺️うどんゎ全部食べれないから少し分けてもらって食べに行ってるー。寒い時ゎまじうまい December 12, 2025
@chapuchang ちゃぷちゃんおはよー
胃に優しい簡単クッパをおすすめするおじさんだよ
ご飯にわかめスープのもと2つ、お湯、お好みでラー油とかごま油とか鮭フレーク
以上、早くてローカロリーで胃にも優しい December 12, 2025
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