食べてやせたい人へ

・卵
・サバ
・バナナ
・雑穀米
・きのこ
・ワカメ
・キムチ
・玉ねぎ
・にんじん
・紅鮭
・インゲン
・はちみつ
・鶏むね肉
・鳥もも肉
・豚ヒレ肉
・ジャガイモ
・サツマイモ
・ブロッコリー
・ブルーベリー
・無脂肪ヨーグルト

この中から選んで365日食べなさいイヤでも痩せる February 02, 2025

🧩新CM公開！ #わかめラーメン 🧩
🧩昭和から令和までずっと大定番！🧩

「お前はどこのわかめじゃ？」
あの昭和の懐かしCMを令和版アップデート！
３代目CMキャラクターは“令和の白ギャル” #ゆうちゃみ さん💖

変わらない美味しさを
わかめしあがれ🧩🍜

詳細👇
https://t.co/Sy9HWJUy9k https://t.co/U2VhNZi1lO February 02, 2025

٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬
火曜日の朝ですよ🥱☀️
最近☕はブラックで飲んでます
甘党な私ですが何故かブラックで飲みたくなります☕大人なったの
かなꉂꉂ🤭さあー元気に行ってらっしゃい👋行ってきます🚗₃ #元気弁当は唐揚げとタコさんウインナーが決めて #焼きおにぎりワカメスープ #モーニング☕ https://t.co/XGW7QZIpxF February 02, 2025

⑱千葉家さんで夕食です❗️🍜19
・千葉県千葉市若葉区

ラーメン並+わかめ
硬め濃いめ

優しい口当たりに旨みが広がるスープ🍜✨
ボリュームあるわかめも美味し👍
めちゃ美味でしたっ😚

ご馳走様でした😋🙏
#千葉家
#千葉の家系ラーメン巡り2 https://t.co/zpPzmgEiMb February 02, 2025

食べるとほっとする「梅」「わかめ」「ちりめんじゃこ」のおにぎり。難しいことはいっさい考えずに混ぜて握るだけ。 https://t.co/HfSyQwyscz February 02, 2025

北室白扇様(@ao_kitamuro )から
半田そうめんカップ麺をいただきました🥢

四星球様とのコラボデザイン可愛い😆
具は、かまぼことわかめとねぎが入っていました！
麺にコシがあり、まるで細うどんのように感じました😳

#なずなの当選実績 https://t.co/JaHqr98c7X February 02, 2025

【保存推奨】168cm48kg / 痩せる食べ物🥗

・ささみ　・キャベツ
・白菜　　・大根
・もやし　・ほうれん草
・豆腐　　・枝豆
・バナナ　・みかん
・わかめ　・こんにゃく
・たまご　・もずく
・生姜　　・ネギ
・しらす　・ヨーグルト
・トマト　・きゅうり
・玄米　　・納豆
・サバ　　・ツナ https://t.co/kXqNxSTBWa February 02, 2025

わかめの天ぷらが旨すぎる。
天ぷら粉にだしの素入れて油で揚げるだけ。衣に下味ついてるからそのままでも美味しいし、塩ちょっとつけて食べても最っっっっっっっ高🍺 https://t.co/6adhZOFeBN February 02, 2025

おは～マニマニ😍

『コンブだしはあるのに、なぜワカメだしは
ない？
コンブからはグルタミン酸、貝類からは
コハク酸、カツオからはイノシン酸といった
具合。で、ワカメには、このようなうまみ成分
は含まれていない。』
(アタマが1分でやわらかくなるすごい雑学、
坪内忠太著)

(コメント)… https://t.co/35oAxvOwJ0 February 02, 2025

こんばんは✨

🍽️カニカマ天津飯
🍽️レンチン唐揚げに
　大根おろしたっぷり乗せ
🍽️マカロニサラダ
🍽️わかめとモヤシのスープ

天津飯の餡が美味しい🤤
キラキラして(*´꒳`*)♡

今日も一日
お疲れさまでした.:*☆🌙

#晩ごはん https://t.co/V66EkorFD7 February 02, 2025

｢ラーメンショップ｣石川店
ラーメン 海苔+ワカメ+薬味ネギ+ 募金チャーシュー

おはようございます
朝ラーです😊

「券売機 あれもこれもと 欲張らず 心うきうき メニュー決め」

楽しんで美味しく頂いてます🤗
背脂が浮いている豚骨醤油スープと麺との相性が良いねぇ👍

ぱんちゃん
ご馳走様です🙏 https://t.co/t9XgPiwAeS February 02, 2025

文蔵上田店
「ネギチャーシュー麺(1200円)」
ド豚骨に多めで頼んだ背脂でとってもこってり。たっぷりのネギと麺を一緒に啜る楽しさ。ワカメがラーショ感あって好き。
チャーシューも3枚入り食べ応えあり。 https://t.co/gwDODX3dxC February 02, 2025

2025年8食目✨
今日のパパクッキング🍳✨

・ビビンバ
・昨日の残りサラダ
・干し椎茸出汁のワカメスープ

チビ達がキムチをやたら食べたがる🤣 https://t.co/GxtvUTawCP February 02, 2025

「わかめ」×「しじみ」の組み合わせで
間違いのない美味しさ！！🟩🐚

「わかめラーメン　しじみだし・みそ」

人気具材のしじみだしの味噌スープが
予想を裏切らないおいしさで心ゆくまで楽しめる！ https://t.co/3avlxGfZd9 February 02, 2025

出汁の地図がとんでもない量売れてます！感謝感激です！　
少し高いですが、良いもの使ってます🐟
　
新物のワカメの時期なのに品切れ申し訳ございません。 https://t.co/oKpg8B0qmM February 02, 2025

#げんき家 ＠昭島市中神町
月見わかめちくわ天蕎麦🌕

火曜日の朝も元気注入！
昨日は奇跡の再会に感動😊
さぁ、初心を忘れず今日もやったります🎉 https://t.co/mEdfy6AObd February 02, 2025

お醤油発見したので、早速使う🙌
軟白ネギを鍋いっぱいに敷き詰めて蒸し煮にした肉豆腐。砂糖や味醂は加えてないけど、ネギの甘みと旨みが最高
ワカメと卵の炒め物はニンニクをしっかりきかすと美味しい
お魚が美味しいお店が近くにあるので、白ヒラスの西京漬
#chezHaluna https://t.co/IdRny3nw2l February 02, 2025

やせボディが欲しい人は

・「お米」3食食べなさい
・「みそ汁」2杯食べなさい
・「7〜8時間」は寝なさい
・「脂質40〜50gまで」にしなさい
・「鶏肉」「魚」「卵」「豆」365日摂りなさい
・「きのこ」「わかめ」「根菜」週7日食べなさい
・「マルチビタミン1錠」毎食後飲みなさい

地味に大事なことは February 02, 2025

おはようマンデーございます

今朝の卵はトマトと小松菜、ソーセージとオイスター炒め。あとは作り置きで盛りだくさん。生ワカメ、やっぱり歯応えが最高。ちょくちょく買おうと決めました

我が子、飲んだ緑茶のボトルを眺めて「ビューティフルなみどりいろ」どこで憶えたの？

#朝ごはん https://t.co/ZegZBokPKS February 02, 2025

おはようございます☀
２月４日 火曜日です😃

朝食は新物ワカメの味噌汁とししゃもを焼きました
夕飯用だったのでは？と不安でしたが喜んでくれる優しさに感謝です

私の呟きを見て下さり、いつもありがとうございます♪
本日も宜しくお願い致します💪✨

#愚直や　#朝活

https://t.co/jqC8loQo89 February 02, 2025