心を整える 書籍
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2025.01.28 03:00
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ヨガ武道🥋心のケア
冬に内向的になるのは自然のリズムで大切なことです。
冬は無理に頑張らず、内向的な自分を受け入れて寄り添うことが大切です。
日記を書いたり好きな音楽を聴いたり、心を整える時間を持って「一陽来復」の季節を楽しみ過ごしましょう。
感謝合掌🙏 https://t.co/HJSDncS6WI January 01, 2025
時間には限りがあるから、大事な人にだけ時間を使おうと思った。自分をむげにする人のために貴重な時間はさけないよね。フジの会見見たり、今日、毎日１分日記を書いて心を整えると、自然とそういう感情が涌き出た。 January 01, 2025
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