早速、「中華そば」＋「かきあげ」が出て来る。
「蕎麦」との組合せでは何とも思わない「かきあげ」だが、
こと「ラーメン」との組合せでは油の塊に見えるのだ。
そして「かきあげ」を「中華そば」の上にのせるのだが、なんだかわからないのだがうまそうなのだよ（笑）。
そして「蕎麦」の流儀で食べてみる。
崩した「かきあげ」を「ラーメン」と一緒に食べる。油は何時もの倍以上に感じるんだがうまいのだよ（笑）。
ただこれは「血糖値」は爆上がりだろう。
食べ終えた後心臓が大きな鼓動を打つのが分かる。そしてひどい眠気が襲う。
あー「血糖値スパイク」だな、と思った。
めったに食べないフルサイズの「ラーメン」を食べたのだ。まあ、うまいから許すけれども（笑）。 December 12, 2025

@nishimurayukih1 起き抜けに見てしまって目から血糖値スパイクしそうな……おきばりやす December 12, 2025

※個人差があると思います
※私個人の体感です

境界型糖尿病が見つかり、11月はじめから
・運動（毎日1時間程度）
・血糖値スパイクを起こさない食事
を始めました。

その後徐々に潰瘍性大腸炎の症状が落ち着き始め、
いま血便がかなり穏やかに。
毎年冬は酷かったので嬉しい驚き！ December 12, 2025