血糖値スパイク トレンド
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2025.01.24 11:00
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#ノースムーブ
まっさんのインスタを見てから、私も最近血糖値スパイクが気になり始めました。食後に必ず眠くなるのは血糖値スパイクの影響もあるのでしょうか？炭水化物が大好きなので食べる順番を考えないといけないのかなー。 January 01, 2025
@ogurie555 そういう使い方もアリですね
食べたものいつもポストする前に下書きとかノートアプリにまとめるけど、ポチッてる間に血糖値スパイクがさく裂して爆睡してしまうことは多々あります
自分のポストは基本 鮮度低めです😝 January 01, 2025
無脂肪ヨーグルト+冷凍ベリー+はちみつ+粗挽き黒胡椒、甘酸っぱくてクリーミーなのにピリッとして初めての味すぎる。
おいしーーー🍓🫐🍯😈
食物繊維が取れて血糖値スパイクを抑える組み合わせだから、ごはん前にちょこっと食べるの良さそう。やるわ🐇 https://t.co/SccPaZhJIz January 01, 2025
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