丸佳浩さん
⭕️MYもち持参の真相③

今の試合前メニュー
力うどん（うどん抜き）
サラダ
フルーツ
鶏むね肉

🎤サラダ？！
⭕️1番最初に食べてる
　血糖値スパイクが怖い
　
　大人になった✨ https://t.co/0ZpoYfc5KG January 01, 2025

9割の医者は食べない、【血管詰まる】食べ物5選

5位　　　　ケーキ→「飽和脂肪酸」　　　　　が血菅の柔軟性を奪う。
　　　　　　
4位　　　　ジュース→「血糖値スパイクが起きて活性酸素が大量発生する。

3位　　　　ポテトチップス→「◯◯◯… https://t.co/btlMrJPAFV January 01, 2025

あんバターパンのここが良い！！🧈🍞
・美味しい
・牛乳と合う
・バターの欠片をかじるという人生経験を積める

あんバターパンのここが困る！！
・朝食べると血糖値スパイクでめちゃくちゃ眠くなる←イマココ

【和さび】 January 01, 2025

今日は唐揚げに餃子、炊き込みご飯とカロリー爆弾的な晩ごはんです🤣💣💥
炊き込みご飯に柚子の皮の千切りを乗せると、爽やかでイイ✨✨（≧∇≦）🍊
昼には２日連続となるミニストップのVカットポテト1.5倍を食べたので今日も血糖値スパイクを起こして食後即爆睡すると思います🤭🍟
1.5倍は今日まで‼️ https://t.co/UcQdosvp6R January 01, 2025

コーヒーにモーニングのパン付けれますがって言われたけど無理や……これ以上食べたら寝る……血糖値スパイクでスヤスヤになっちゃう……。 January 01, 2025

なんもないのに軽い動悸、動悸って言っていいのかこれ。心臓がﾄﾞｯﾄﾞｯﾄﾞｯって感じ。血糖値ｽﾊﾟｲｸの方なんかな病気とかやだなーー60までは身体はなんとかしていたい January 01, 2025