ポリフェノール トレンド
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2025.11.22 22:00
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【農林水産省からのお願い】
⚠️白菜に写真のような黒い斑点があっても捨てないでください!
ポリフェノールなので食べても害はありません! https://t.co/YjbUOdzCIN November 11, 2025
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実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。
そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。
では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。
加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。
そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。
たとえば――
・お湯割り
ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。
どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。
薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。
▼作り方は図解にまとめました。
冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025
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きょうはゴボウが旬のピーク(10~2月)で味濃いから、
きんぴらゴボウを作ったピィよ♪🍳
食物繊維はもちろん、抗酸化作用のポリフェノール、血圧安定のカリウムもたっぷりなんだって!!
きみにたべてほしいっピィ∼!☆⡱ https://t.co/xF4hwGYpAJ November 11, 2025
1RP
里芋の皮剥くのがめんどうだったから、これからはその作業解放だ!
赤の変色は、むいてたけどポリフェノールで食べれるらしい
里いもが皮ごと食べられるって本当!? かなり疑う主婦が試してみた - レタスクラブhttps://t.co/sVpumVPy0z November 11, 2025
カカオポリフェノールがたっぷり
これなら罪悪感なしでチョコ食べられそう🍫
ブラックフライデー先行セールで39%off‼️
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#ad November 11, 2025
SUMINOE株式会社様より
( ˶'ᵕ'˶)当選しました🩶🧡
🩶香りでごまかさない本当の消臭
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サプリは 柿渋パワーで元気をサポートしてくれます🍊
素敵な商品をありがとうございました🥰 https://t.co/h7lub59o0V November 11, 2025
【HOTアサイーココア】
ちょっと寒い季節にいかがですか❓
アサイーと相性の良いココアで、これからの季節に飲みたくなるドリンクに仕上げました✨
アサイーとココアのWポリフェノールがうれしいヘルシードリンクです😉
<材料:1人分>
・冷凍アサイーピューレ(無糖)100g
・牛乳(豆乳でもOK)50g
・水40g
・ココアパウダー1g
・シロップ10g
<作り方>
①冷凍アサイーピューレをパックから出して解凍する。
②①と他の材料を混ぜ合わせる。
③お鍋もしくはレンジで温める(分離しないように加熱し過ぎに注意)
<アサイーピューレは現在23%OFF>https://t.co/3J8uIgP7SU November 11, 2025
これから出番の増える白菜。
表面に黒い斑点が出ていることがありますが、“ゴマ症”と呼ばれる生理現象で、食べても問題ありません。見た目に驚かず、安心して使ってください。
■白菜の黒い斑点はポリフェノールだった 農林水産省が「捨てないで」と呼びかけ
https://t.co/7QZ7FZatgt November 11, 2025
肌のゆらぎを感じる日が増えてない?40代の肌は、小さな炎症が重なって透明感を失いやすく、トラブルがおこりやすいの。そんな時は、ポリフェノールを含む“色の濃い食材”やオメガ3の一品をプラスしてね。乾燥してゴワついた肌がフワッと明るくなり柔らかくなるよ。簡単レシピはサーモンとベリーのレモンオイル和え
①サーモンをひと口大に
②ブルーベリー「冷凍OK」を加える
③レモン汁とバジル、アンチョビ
オリーブ油を少量
④ラップをしたらレンジで5分
オメガ3+ポリフェノール+ビタミンC でゆらぎのない肌へ。 November 11, 2025
野菜のプチ雑学📚
ハクサイの黒い斑点・・・
実は「#ゴマ症」と呼ばれる
ハクサイの生理障害☝️
「ゴマ症」はカビや虫ではなく
“#ポリフェノール”のかたまりなので
食べても問題ありません😉✨
この冬もおいしいハクサイを
たくさん食べましょう❣ https://t.co/TrZWD90kIE November 11, 2025
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