ポリフェノール トレンド
ポリフェノール(polyphenol)は複数のフェノール性ヒドロキシ基(ベンゼン環、ナフタレン環などの芳香環に結合したヒドロキシ基)を分子内に持つ植物成分の総称。 ほとんどの植物に含有され、5,000種以上ある。光合成によってできる植物の色素や苦味の成分であり、植物細胞の生成、活性化などを助ける働きを持つ。
「ポリフェノール」 (2023/9/25 13:23) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.25 08:00
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お味噌汁がいいと聞いては飲んで
白湯がいいと聞いては飲んで
ポリフェノールがいいと聞いてはカカオチョコ食べて🍫
ウォーキングは中々出来てない😂
売れ筋を聞いては足を伸ばして買いに行く
コロナでは煽らない冷静な放送ですごく助かりました
健康と生活の要の番組でした✨
#土曜日な会 January 01, 2025
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小豆(あずき)の栄養効果💚
食物繊維で便秘予防
ビタミンB1で疲労回復
カリウムでむくみ対策
サポニンで抗酸化作用
免疫up、生活習慣病予防
ポリフェノールで抗酸化作用
老化予防、体脂肪減少、美肌
血流促進、骨粗鬆症予防他
🍀but食べ過ぎで下痢、腹痛
1日目安:乾燥25g(茹で60g)程☺️ https://t.co/ornfgfzDwN January 01, 2025
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おはようございますであります。
明日は下弦の月🌗⚠️本日寅の日🐯
赤カブ漬け作りました。赤い色素はポリフェノールです。ワクワク美味しい😋よ🩷
#にょーみぃークッキング https://t.co/Y6CB9SsfHH January 01, 2025
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