ポリフェノール トレンド
ポリフェノール（polyphenol）は複数のフェノール性ヒドロキシ基（ベンゼン環、ナフタレン環などの芳香環に結合したヒドロキシ基）を分子内に持つ植物成分の総称。 ほとんどの植物に含有され、5,000種以上ある。光合成によってできる植物の色素や苦味の成分であり、植物細胞の生成、活性化などを助ける働きを持つ。
「ポリフェノール」 （2023/9/25 13:23） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.19 10:00
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悲しいです。私はかぜの時、ビタミン補給に、スティックサラダをたくさん食べ過ぎて消化不良、胃が痛くて眠れなくなりました。胃腸にやさしくて、ポリフェノールも多くて、免疫アップにもいい、８割が水分なので、病気のときの水分補給にもいい、その野菜の食べ方のコツは… January 01, 2025
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🔳世界一健康的な食事法
ブルーゾーン・ダイエット / ブルーゾーン式 食事法
https://t.co/DMNRVAnEZh
肉食や乳製品を嗜好品程度に控え、卵・魚・砂糖も少なくしポリフェノールが多い食品(植物)を多く摂る
という内容です。
#ブルーゾーンダイエット https://t.co/Mt3HqTsbRG January 01, 2025
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豆やで見つけた黒豆茶。ポリフェノールや大豆イソフラボンに期待しちゃいます。
綺麗になりたいのはいくつになっても✨️
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＼美味しく飲んでめぐりサラサラ／
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韃靼そばに豊富に含まれる「ルチン」は「ポリフェノール」の1種です💫健康×美容 日々の巡りのサポートに😀 https://t.co/p1e4oYK5fw January 01, 2025
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