ポリフェノール トレンド
ポリフェノール（polyphenol）は複数のフェノール性ヒドロキシ基（ベンゼン環、ナフタレン環などの芳香環に結合したヒドロキシ基）を分子内に持つ植物成分の総称。 ほとんどの植物に含有され、5,000種以上ある。光合成によってできる植物の色素や苦味の成分であり、植物細胞の生成、活性化などを助ける働きを持つ。
「ポリフェノール」 （2023/9/25 13:23） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.22
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〈チョコレートの効能〉
カカオポリフェノールは肌老化や動脈硬化の予防
テオブロミンは血流アップや覚醒・興奮を促す
カカオプロテインは腸内環境を整える（ネット調べ）
よってチョコレートは食べて良いのであ〜る! なんてね笑 https://t.co/hXbvdUzZmS January 01, 2025
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ブルーベリーのポリフェノールは頭を良くしてくれて痩せ型の腸へ変えてくれるので僕もおすすめできるのですが
残念ながら糖質が多いので多くても1日100g以内に抑えましょう
食べ方は冷凍のままで。 https://t.co/2aGyQtCcEc January 01, 2025
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スーパーがバレンタインの準備になってますね🍫
【カカオ】
ポリフェノール、ビタミン、ミネラルが豊富。
益気、安神、利水と心身がお疲れの人にオススメ。
特に不安を感じる人はホットココアで☕
チョコにはミルクと油脂、砂糖が含まれるので湿と熱を生みやすい性質です。… https://t.co/nll7fpLZDa January 01, 2025
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＜りんご小話＞
インフルエンザが流行ってますが、発熱し食欲ない時は #りんごジュース がお薦めです。ビタミンCが豊富で、含まれるポリフェノールがビタミンCの吸収を助けたり、喉の粘膜を保護するペクチンも含まれるため、喉にも優しく、糖分もあるのでエネルギー源にもなり、からだ思いの飲み物です https://t.co/ACo5JubhuZ January 01, 2025
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おつかれさまです！
先日ガコ店長が、紅茶にはちみつ🍯を入れて下さって美味しく頂きました☕
はちみつにはアミノ酸とポリフェノールが含まれていて
美容効果抜群だそうです🐝
喉の調子が良くない時にもはちみつ紅茶おすすめです😊
午後からも頑張って行きましょうね🐈⚡ https://t.co/DSbbidqBYb January 01, 2025
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おはようございますであります。
明日は下弦の月🌗⚠️本日寅の日🐯
赤カブ漬け作りました。赤い色素はポリフェノールです。ワクワク美味しい😋よ🩷
#にょーみぃークッキング https://t.co/Y6CB9SsfHH January 01, 2025
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ハニーブッシュにはビタミンC、鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分とイソフラボン、フラボン、キサントンなどのポリフェノールが含まれるのね！すごい効果 January 01, 2025
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📅2025年1月22日
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「ビールの健康メリットは赤ワインに匹敵するレベル」
ポリフェノールの含有量が赤ワインと白ワインの中間くらいある。もちろんアルコールの摂りすぎは良くないので、適度な量でお楽しみ下さい。ノンアルビールが特におススメです♪ January 01, 2025
気をつけていても、賞味期間が切れがちになってしまう備蓄品…
切れてても、案外美味しく食べられるものなんですね！
小豆はポリフェノール、そしてイソブラホンも豊富なので、女性の味方の食材ですね😊 https://t.co/sFLaTh4jxj January 01, 2025
賞味期限切れてる甘納豆をこの前蒸しパン作って消費した。
もう一つ小豆甘納豆があって…バニラアイスに混ぜて食べたら美味しかった☺️
あずきアイスね😉
早く消費したいけど、ポリフェノールアレルギーあるから大量に摂取出来ないので少しづつ日にちを空けて食べる⤵️ January 01, 2025
＜りんご小話＞
インフルエンザが流行ってますが、発熱して食欲ない時はりんごジュースがお薦めです。ビタミンCが豊富で、含まれるポリフェノールがビタミンCの吸収を助けたり、喉の粘膜を保護するペクチンも含まれるため、喉にも優しい飲み物です。インフルの予防や症状軽減に役立つりんごでした。 January 01, 2025
🌟ちょっと一息の時は、ついついチョコレート。
どうせならと思って、カカオポリフェノール高めのチョコを選んでいます。
最近は、カカオ70％、80％でもあまり苦くない、苦味が美味しいチョコたくさんありますよね。
私は袋詰め大容量のを買って、小瓶に移して会社に持って行ってます。 January 01, 2025
当店の自家製ピクルスにはごぼうが入ってます。ごぼうと言ったら食物繊維ですよね。水分を吸収し、便通を良くしてくれます。ポリフェノールも含まれていて、体に有害な活性酸素を分解してくれる効果も。ピクルスにごぼうは珍しいかもしれませんが、とっても美味しいですよ☆
https://t.co/K9K8UE0auc January 01, 2025
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