『食べないダイエットは1番ダメ🙅‍♀️』

中町綾ちゃんが-10kg達成した時に食べていたダイエット食4選😌✨

①ポトフ
②ささみ入りポトフ
③ 鮭の炊き込みご飯+鮭のホイル焼き
④漬けマグロ納豆丼 https://t.co/lkQNW5xmxf

お疲れ様です✨🍺✨🤗

今朝は急に冷え込みましたね🥶

と言うことで
おでん🍢
ポトフ？

皆さん素敵な夜に乾杯🍸️✨🍸️ https://t.co/HCP7Mr039Z

ハッピーハロウィン！！
🐱🎃👻

#企業公式つぶやき部 #ハロウィン
#おうちごはん #こんにゃく　#かぼちゃ
#料理好きさんと繋がりたい　#ポトフ https://t.co/H4eu8beXJZ

ろぐぃん！！！してる！！！笑

ポトフ美味しいけどにんじん、、、🥕💔💔
やぱいらないね🫠💫💫

朝5時までいるよ☺️ https://t.co/IF4HSqrR87

昨日の夕方。この季節の光線が一番好き。

本日もよろしくお願いします。

次の月曜日までカレーはポークビンダルー、ポトフは手羽元、おやつは柿のタルト、プリン、スコーンです。 https://t.co/DWLxnS8x82

皆さん今晩はお疲れ様です
涼しめから肌寒い感じに
父親の体調はとりあえず落ち着いた感じです
週末まで天気悪い模様☔
風邪等ひかぬように
今夜の御飯はポトフ、とり天、サラダ、冷奴🍲🥗🍗🥗🍚 https://t.co/tNwwE1E6VS

今日も美味しくできましたわ🦭
海鮮トマトリゾットとロールキャベツ（ポトフ） https://t.co/XBA3fWiAXg

ゴロゴロ野菜の焼きポトフとチーズパン🥖
野菜の旨みたっぷりで美味しかった〜😊 https://t.co/To1I5NLFdg

木曜日なので彼氏くん家に来てるけど、彼氏くん会社の人に誘われて夕飯食べに行ってるから、ひとりごはん😵💦

ひとりなのに、ご飯炊いて、ポトフ煮て、ペンネ作ったのエライ！
カツとサラダは買ってきたけど、キュウリは切って乗せたから許されるハズ😳

#夕飯 https://t.co/8SmeJ7I95v

『今月、6歳になった2頭✨』

2018年10月21日生まれ
今年、6歳になった2頭
①〜②枚目、シリシリちゃん💓
③〜④枚目、ポトフちゃん💓
いつも癒してくれて
ありがとう♥️
#伊豆シャボテン動物公園
#カピバラ
#カピバラさん
#かぴばら
#かぴばらさん
#水豚
#Capybara
#capivara https://t.co/8XtDqgaLvq

ポトフは多ければ多いほど良い。ウインナーも入れたいからキャベツ君は早く小さくなって。 https://t.co/HkRvECElBE

夕食タイム。今日は洋風おでんの「ポトフ」です。牛の肩ロース肉、ソーセージ、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、キャベツ。野菜は全部焦げ目が付くまで焼いてから煮込みました。段々寒くなってきたので煮込み料理が美味しい季節ですね。 https://t.co/Em5b3Vtdlg

お腹に優しいポトフと口の中切れそうな鋭利なガーリックバゲットだよ～ https://t.co/svbJKNuH0N

最近staubの鍋を買って
単に塩だけのポトフを作ったんですが
美味すぎてレストランのクオリティに🍽️
まじめにベジータくらい衝撃的な鍋だった https://t.co/MjAh5Dso52

本日は

・ポトフ
・厚揚げおかかチーズ
・りんご

寒いよね今日
わんこにも南瓜が使われてるご馳走を🎃ﾊｯﾋﾟｰﾊﾛｳｨｰﾝ https://t.co/s36ZJzzNhr

夕飯。ポトフ、豆腐キノコ掛け、赤大根酢漬け🐷朝のうちに仕込んだ煮込み料理、疲れた体に沁みる。

光村5年国語、いろいろすっ飛ばして巻末の「手話」。久しぶりに手話の指文字を教えた。なぜこういう指の形なのか、伝えることが出来た。面白いね、と。いろいろな世界の入口になったなら、嬉しい。 https://t.co/r7ZgIuK9tH

いつもよりおいしいねと言われたポトフ。30分しっかり煮込んでとろとろになった https://t.co/iGFO0RkkCx

今日ハロウィンかぁ
→ハロウィンって収穫祭だよな
→野菜食べたいな
→ポトフ作ろう！

ポトフ…？（湯気のフィルター付き） https://t.co/694ugBMTiC

残業でお腹ペコペコ
さゆがポトフ作ってくれたー
食べたくて食べたくてリクエスト
ありがとう🤤 https://t.co/GKoDZhgK8q

同居人(兄)が作ったポトフ食べるよ https://t.co/sGvYjxZbCU