1月13日月曜日 🇯🇵

おはようございます.｡.:*☆

hideちゃん皆さま⭐

∧＿∧＿∧
(*･ω･)ω<*) 大好きｰ！！
/⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ~♥ 💕💕

寒いのか絶賛😭腰痛発動中💦
寒いと痛むのかな🤔
誰か助けておくれよ〜(´；ω；｀)

今日は成人の日ですね✨
成人の皆様おめでとうございます☺… https://t.co/Zc4nGQOVJq January 01, 2025

本田翼さんやLE SSERAFIM のカズハさんもやってるこれを 毎日30秒～1分続けたら「猫背、腰痛、反り腰が治って二の腕、下腹、お尻、フェイスラインがめちゃスッキリしたし体重も減った！」って人が実際に何人も出てるのでマジでやってみて欲しい！ https://t.co/hhwkeXJkNK January 01, 2025

［KinKi 1/13 ］ふぉゆ登場光一くんから「ふぉ〜ゆ〜でーす！」紹介
光「いいな〜楽しそうで。福ちゃんはデビューしてすぐ位から小KinKiでしたね！
僕の肩に福ちゃん乗せて。今は乗せてもらわないと無理だ」
て言ったら福ちゃんしゃがんで、光一くん左肩に乗せて担いだ😆
その後福ちゃん腰痛いポーズ😂 January 01, 2025

デスクワークが100倍はかどるアイテムはこれ。何時間座ってもお尻痛くならんし、雲の上に座ってるみたいに気持ちよくて永遠座ってられる…腰痛持ちやけど、これ使い始めてから立ち仕事もキツくなくなってきた。最近買ってよかったアイテムNo. 1☝️ https://t.co/K5hWo6acMK January 01, 2025

反り腰、腰痛持ち、姿勢悪い人、全員これ使った方がいいよ。姿勢良くなりすぎてピラティスの先生に褒められたし、付けた瞬間にギュインと背筋伸びて「なんか身長のびた？」って質問攻めされるようになった逸品です👇 https://t.co/WIOU0dHqtY January 01, 2025

パーソナルジムに行ってきました🏋️‍♀️

今日は腰痛があったので、パートナーストレッチを重点的にやって頂いたのですが、、、
腰痛もかなり和らいで超動きやすくなって感動🥺✨
今週はいつにも増してストレッチ強化週間にしようと思います💪

みんなも一日お疲れさまでした☕🍀 January 01, 2025

Ahmedさんの腰痛、起き上がれないほどの激痛‼️😱厳しい寒さでは腰痛の悪化も心配です。まだ幼い妹Samahさんのためにも早く治療して良くなってほしい。
寄付や引用元の拡散でAhmedさんにお心寄せをお願いします。
寄付先🔽
https://t.co/VE4x8sf1Jg https://t.co/H2qK3FF5Ww January 01, 2025

寝る前にたった5分！日常の癖をリセットしよう

このトレーニングを続けて、長時間の同じ姿勢や運動不足で蓄積された歪みを解消して、肩こりや腰痛から解放されよう…🕊️

簡単だからみんなもやってみてね！
https://t.co/dmAoA7ByuG https://t.co/1oEA6IU3TS January 01, 2025

無作法ですいません
ちょっと腰が痛くなりました

袴って腰痛くなりませんか？
私だけかな？
たぶん着方が悪いのかな。

ちょっとだけ拝殿の椅子で
背中を伸ばしています
巫女さんに目撃されました

頭は神様を向いています🙇

#袴の着方がわるいと腰痛くなる https://t.co/xLbWng5ipD January 01, 2025

如恵留贔屓として案じていること…彼はしばしば腰痛を訴えていましたが、バク宙はインパクトあるし、キャッチーだから、無理しても懸命に続けてきたのでは、ということです

だから、バク宙をあまり特化して褒めたくない…バク宙できない如恵留も見たい…バク宙抜いても彼は抜群に素晴らしいアイドル↓ January 01, 2025

高評価ボタン&オススメ&スキ&シェアで、なんか腰痛になった饅頭先生を応援しよう January 01, 2025

新同人作家さんへ

腰痛や肩こりに悩まされたら整骨院等に行くことを考えると思うんだけど、骨盤・猫背矯正とか筋膜リリースとか謳ってたり、通い放題プランや回数券を買わせようとしてくるとこは詐欺みたいな店が非常に多いから気をつけて！↓

#新成人へのアドバイス January 01, 2025

腰痛が爆発してる整備士が積車で納車に行った帰りに空の状態で車体が跳ねまくって地獄見てる時 https://t.co/HmIG15ycy4 January 01, 2025

7000円投資で回収3000枚⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡
腰痛すぎて限界なので帰ります⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

パイソンましも様のおかげで美味しい思いできた😏🤍🤍
@pinko_mm https://t.co/Q3bKipRWmF January 01, 2025

足腰の守護神として広く信仰されている、
御所西の「護王神社」

デスクワークも増え、腰痛に悩まされている方も多いでは？かくいう私も腰痛で、早期回復のご祈願をしてきました（適度な運動もしなきゃですね）

足腰に怪我や不安を抱えている方、スポーツをされている方は、ぜひ参拝して下さいね。 https://t.co/wQgq2OxHQR January 01, 2025

監｢先生にもらったお茶すごく効きます！全然お腹痛くないです！……もっと早く相談すればよかった｣
⚗️｢ッ！！……そうか、そうか！それはよかった！他に痛い場所はないか？体の節々の痛み、頭痛、腰痛、冷え！どんな薬でも作ってやるぞ！｣
監｢ふふ、ありがとうございます｣ January 01, 2025

@hachishirota_u 多摩ちゃん、乙アリでーす('ω')ﾉ
もちろん！↓使ってるよー
使わないと腰痛ヤバすぎ😂
https://t.co/mjlM4tqaLv January 01, 2025

おはようございます。🙇‍♂️
雪かきの影響か、久しぶりに腰痛が出ました。💦
元々がヘルニア持ちですから、どのタイミングで腰痛が出るか解らない。🤦
とりあえず湿布＋腰バンドで様子を見て、改善しなければ接骨院に行きます。🏥
年齢による筋力の衰えもあるのでしょうね。😥 https://t.co/5zCNiJw1eZ January 01, 2025

【腰痛に悩む30・40代を救います】
腰痛は"股関節の状態"と密接な関係にあります。股関節を使ったストレッチが大切なんです！
が、みなさん重要視されてない。勿体なすぎます。そこで、、このストレッチ本当に簡単です！ベッドの上でもOKですよ⭕️是非やってみて⬇️ https://t.co/R1d0OPfkU0 January 01, 2025

2024年、何か新しい事を始めたい人は筋トレおすすめです🏋️

自信つけたい→筋トレ
健康管理→筋トレ
自尊心高めたい→筋トレ
良い体になりたい→筋トレ
メンタルが不安定→筋トレ
肩こり腰痛→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ

筋トレで解決することが多い💪 January 01, 2025