冬⛄️は鍋🍲

子供が嫌いな野菜も鍋なら食べるw
蓮根やら里芋やら🥕

帆立、牡蠣🦪、アサリ、海老🦐は
亜鉛やら鉄分やら血液に良いよw

何より作るの楽🙌🙌🙌

#AIart #子育て #健康 https://t.co/b2i6P1PLk0

１１月２０日(水)#みさと屋野菜食堂 ランチメニューは,①ひき肉入りポテトコロッケ,②信田巻と野菜の煮物,③れんこんの豆腐はさみフライ,④いわしの南蛮漬,⑤大根と里芋のそぼろ煮,⑥豆腐ハンバーグ,以上です。安全で美味しい丹沢高原豚を使った熱々のそぼろ煮,野菜もたっぷりです。小鉢２品付き。 https://t.co/M5cuvO1nRP

【こんにゃくがアルモンデ】
こんにゃく蓮根きんぴら。頂き物のつきこんにゃく。麺のような形状とぶりぶり食感が大好きなつきこんを縦切りにした蓮根ときんぴらにしました。豚ひき肉を少しいれたらこっくり冬の味。1時間ほどおくとつきこんに味が染みてさらに美味しい。安心する一品です。 https://t.co/yQFF1icm8P

＜本日のお弁当ログ：11/20＞
きゃらぶきのっけごはん、和風ハンバーグ、れんこんきんぴら、ブロッコリーのおひたし、ミニトマト
ここまで寒いとお昼もあたたかいものが食べたくなります。保温タイプのお弁当箱を検討したいです。
#お弁当記録　#お弁当　#地味弁 https://t.co/iOhAXmp0PO

11月20日(水)🕖朝食
・ごはん
・みそ汁
・ポテサラと🥦
・目玉焼き
・蓮根のきんぴら

今日はバイト。寒いので雪山に行くつもりで温かい格好で行く。陽が当たらなくて隙間風だらけで極寒な職場だから。ふんばれ。 https://t.co/8PZ39jD8iA

ミラノ風カツレツ弁当🍱😊血を補うれんこんのきんぴら。寒いんでふりかけはサワダさんの #シーフードカレーちりめん🍛カレーのターメリックは活血行気の温め食材♨️
#澤田食品 #いかこん部 #お弁当 #旦那弁当 #お弁当記録 https://t.co/8sopnSs3vs