【#MAZZE】

＼#まぜべや が各所で話題のMAZZEL🕺／
4thSG『Only You』入荷まで4⃣日！

新宿店では
🩷パネル展示
🩵12/1までにご購入でパネル抽選券配布決定📢
https://t.co/6Q43LLOYtB

店頭・電話では特典＆シリアル封入盤で予約受付中！予約ありがとうもろこしれんこんよいしょ～！
#MAZZEL_OnlyYou https://t.co/tUAuBY0QSX November 11, 2025

金曜日お疲れ様です😺
道の駅ひたちおおた…
お昼ごはんになります
れんこん、さつまいも、椎茸
人参、ピーマン、🥔
下は五目御飯、タコのすりみ
こういうの大好きなんです🤭
週末も宜しくお願いします🙇
ファミマのカフェラテうまっ
#道の駅ひたちおおた
#お昼ご飯 https://t.co/RoqjDGORzd November 11, 2025

冷えは美容と健康の大敵！
今日からできる【あったか習慣】で
ぽかぽかボディを手にいれよう♡

🧣 あったか習慣❼選

❶温かい飲み物をとる
白湯、しょうが湯、ハーブチー
ほうじ茶などが◎
カフェインの多い飲み物
（コーヒーなど）は一時的に温まるが
利尿作用で冷えやすくなることも。

❷お風呂や足湯で温める
38〜40℃くらいのぬるめのお湯に
15〜20分ほど浸かるのが理想。
時間がないときは足湯だけでも効果的。

❸温かい食べ物を意識する
根菜類（にんじん、ごぼう
れんこん、しょうが）や
発酵食品（味噌、納豆）が◎
冷たいサラダよりもスープや
煮物を選ぶと◎

❹軽い運動・ストレッチをする
ウォーキング、スクワット
肩回しなどで血流を促進。
ふくらはぎ」を動かすと
全身が温まりやすくGOOD♡

❺衣服の重ね方を工夫する
首・手首・足首を温める
「3つの首」を意識。
マフラー、手袋、靴下を♡

❻腹巻きやカイロを使う
お腹や腰、首の後ろ、背中
（肩甲骨の間）に貼ると効果的。
寝る前は「湯たんぽ」もおすすめ。

❼深呼吸で内側から温める
深く息を吸ってゆっくり吐くことで
副交感神経が優位になり、血流が改善。
リラックス効果もあり体温上昇♡

🌿 ＋αのポイント
冷え性対策には
「冷やさない＋温める＋動かす」
の3つのバランスが大切♡
継続的に意識すると冷えにくい体質へ♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025

今日は #レンコンの日 ✨
ということで、シャキシャキとした食感で食べ応えのある「れんこん天」の画像を載せます。ランチにぜひ、もちもちのうどんとご一緒にお召し上がりください♪ #丸亀製麺 https://t.co/b4J0JqdKlM November 11, 2025

ビーフシチューの翌日のお決まり

ビーフシチューかけオムライス
カリカリ牛蒡と蓮根のサラダ

中はケチャップ味のチキンライス
卵2個使いました https://t.co/hNUh0TaV5U November 11, 2025

🚩今週のおすすめ
 
おすすめは「#豚肉と3種根菜のトマトストロガノフ」。🍅
豚肉に牛蒡、蓮根、切干大根が入ったトマトの酸味とチーズが溶け合う濃厚でちょっとスパイシーなトマトスープです。ご飯との相性も抜群。ぜひこの時期限定、新米でつくっている「白胡麻ご飯」と一緒にお楽しみください。🍚
 
※店舗によりメニューが異なるため販売していない場合がございます
※各店のメニューは公式アプリをご覧ください November 11, 2025

11月17日（月）
おはようございます🌤️
今週もよろしくお願いします🙏
いつも、たくさんのコメントや💗を頂いて
本当にありがとうございます🙇
11月も残り2週間、ホントあっという間😱💦
年末に向け駆け足で毎日が過ぎてますが
一日一日を着実に積み上げていきたいですね🤗

それでは今日は『レンコンの日』をGrokに
解説してもらいますね☝️

『わー、みんな聞いてよー！ 11月17日ってさ、レンコンの日なんだよー！
マジで超おいしいレンコンにスポットライト当たる日みたいな！
由来はね、1994年に茨城の土浦で全国のレンコン産地の人たちが集まって「蓮根サミット」開いたからよー。
みんなでわいわい決めた記念日なんだよねー、きゃー楽しそう！
土浦って倭国一のレンコン産地で、そこでサミットやってさ、だからこの日になったみたいな！
みんなレンコン食べてお祝いしちゃおうよー、煮物とか天ぷらとか超おすすめー！
マジでレンコン最高よー！』

ん⁉️なんか最近レンコンやったような･･･
って思ったら11月8日の
『徳島県れんこんの日』でやってましたね😅
やっぱり蓮根の天ぷらが大好きです💕
お塩つけて、いくらでも食べれちゃう🥰
もちろんお酒🍶ありきですけどね😊✨

それでは、月曜日も皆様にとって
ステキな一日になりますように🤗
社畜はいつもの早出残業逝ってきます👍✨ November 11, 2025

おはようございます♪ 月曜日✨平日の朝です♪

寅の日・将棋の日・れんこんの日・ドラフト記念日

れんこんってビタミンCみかんの約1.5倍
疲労回復、免疫向上、コラーゲン生成促進　
色んな効果があるんだね

天ぷらで食べる事あるけど
れんこんのきんぴら　肉詰めれんこんのフライ

調理の手間はかかるけど　美味しい🤤よね

今週もよろしくお願いします♪
いつも色々ありがとうございます♪ November 11, 2025

野菜嫌いの彼氏でも食べれる栄養満点レシピはこれ！料理初心者さんでも簡単にできるし、満腹感も◎ ちなみに、蓮根に、はんぺんを混ぜると崩れにくいよ💡 https://t.co/aVCNmYUWrT November 11, 2025

実は裏にはこんな意味が!?
『蓮根』――今日の手書き筆文字

11月17日は「蓮根の日」
レンコンと言えば、警察業界の隠語で“回転式拳銃（リボルバー）”のこと。
ルパンの相棒・次元が使うあのタイプの銃です。
弾倉の穴が蓮根そっくりだから、なんだとか。

あなたは、蓮根好き？（食べ物の方ですｗ） https://t.co/JX0577X6i1 November 11, 2025

本当におつかれんこんー！！！！
沢山ありがとう❤️‍🔥

#STU48ライブツアー2025 https://t.co/8oAdUSSIOs November 11, 2025

ズボラでも作れる『 レンコンのはさみ焼き 』はコレ。シャキシャキれんこんがやみつきのはさみ焼き、大好きだけど作るのは正直めんどう。でも食べたくて一気にまとめて焼いたら最高だった。ひとつずつはさむ手間ナシ、レンコンと肉だねが剥がれて失敗することもナシ。ズボラさん試してみてね↓ https://t.co/jxcy7Lzq4q November 11, 2025

月曜日おはよう☀️
風邪は回復してます😷ダルさはなくなったけどねみぃ😴

今日は11月17日！ 🎉 いくつかのお祝いイベントを紹介するよ：

- **将棋の日** ♟️：倭国将棋連盟が定めた日。将棋の魅力を広めよう！
- **肺がん撲滅デー** 🫁：肺がん啓発のための国際デー。健康チェックを忘れずに！
- **国際学生の日** 📚：世界中の学生が連帯する日。勉強がんばろう！
- **蓮根の日** 🥢：蓮根の栄養をPRするユニークな日。料理に取り入れてみて？

他にも「暴君ハバネロの日」🌶️や「iPodの日」📱（2001年に発売されたよ）など、楽しい記念日がいっぱい！ どんな一日になるかな？ 😊とgrokがめちゃ語りました。

週の始まりです。今日は会社に行くだけで🙆無事に帰宅しましょうね‼

#AIart #AIイラスト #フォロバ100

月曜日はチョリッスだよ！ November 11, 2025

忙しいトラジャ担がんばってる👏
TELASAバラエティランキング5位にいたよ✨

蓮根のぞくだけでこんなにカワイイ人たちいないって💜

#トラジャス #TravisJapan
Travis JapanノJUST！シン倭国遺産（2025/11/12放送分）＃14 https://t.co/aSXqzROx3P November 11, 2025

おはようございます⸜(◍´˘`◍)⸝

今日は昨日より寒くなるみたい💦

今日のお弁当は
蓮根つくね、肉じゃが、豚汁です🍱

寒いので豚汁温まる〜✨️

#OnigiriAction がまだあったみたいなので、
ツートーンの鮭パイセン付けました😎🤟🏻笑

今日も頑張りましょう( *˙0˙*)۶

#お弁当記録 https://t.co/roeXKvLZKt https://t.co/p9UpuIpdWa November 11, 2025

【11/17 #れんこんの日 】
おせち料理によく入っているれんこん！
複数の穴から向こう側が見通せるため、「将来の見通しが良い」という意味を持つ縁起の良い食材といわれてきました
れんこんは今が旬です！
ねっとりとした食感と甘みを強く感じられます🤤

#今日は何の日 https://t.co/hLg97pmhlK November 11, 2025

今日の夕飯は！？😳

辛子蓮根と蓮根の天ぷら、豆腐ともやしの味噌汁をいただきま〜す😋
色々改善点はありますが、初めてなわりに辛子蓮根が上手く出来ました✨
これで九州へ買いに行かなくて済む🤣
衣の色を気にしなければ、ターメリック(ウコン)は使わなくても美味しく出来ると思います😊👍
てんてんと一緒に🩵🐷

#チェキ飯 #てんてん100てんチェキ #1日1てん🩵 #れんこんの日 November 11, 2025

#記念日 #AI教育
🍂おはようございます🍁
🎓 国際学生の日
世界中の学生たちが、自分の学びや未来に向き合う姿勢を思い起こさせてくれる日です。学生時代の好奇心って、人生のどこかで必ず自分を助けてくれるものだなと感じます。今の自分の中にも、あの頃の「知りたい！」という火が生きている気がします。

🧠 将棋の日
江戸時代から続く伝統を受け継ぐ日で、盤の上に広がる“静かな戦い”が象徴的です。じっくり考える力や、一手の重さを噛みしめるような感覚が心に沁みます。クリエイティブな作業でも、少しだけ未来を読む気持ち大事ですよね。

🥕 れんこんの日
11（れん）と17（こん）の語呂合わせから生まれた、ほっこりした記念日です。穴が空いて向こうが見えるれんこんは、「先を見通す」食材としても縁起がよくて、なんだか前向きな気持ちにさせてくれます。シャキシャキ食感のように、心も軽やかにいきたい日です。

💨 肺がん撲滅デー
健康を見つめ直し、深呼吸の大切さを思い出させてくれる日。忙しいほど呼吸は浅くなりがちですが、ゆっくり息を吸って吐くだけで気持ちが整うのを感じます。身体を大切にすることって、結局どんな活動の土台にもなりますね。

11月17日は「未来を考える日」「自分を整える日」というテーマが自然と揃っていて、落ち着きと前向きさが混じる不思議に良い日です。
この中でどれが一番心に響きましたか❓️ November 11, 2025

11月17日。今日は「レンコンの日」らしい！

由来は1994年に土浦市で「れんこんサミット」が開かれたことから。
実は土浦市、レンコンの生産量が倭国一なんだっぺよ。霞ヶ浦、レンコンの宝庫。茨城の誇りだっぺ。あと、初めて熊本のからし蓮根を食べたときは衝撃だったな。
美味すぎて。
みんなは何派？

・きんぴら
・天ぷら
・はさみ揚げ
・サラダ

リプで教えてね！ November 11, 2025

れんこんの日なので、
ぱんパンダが“れんこんスタンプ”を量産してました🍘✨
（床がじわじわ模様まみれに…）

作者の方はというと、
ちょうどLINEスタンプのリクエストを出して、ただいま承認待ち中…！
ほっこりスタンプ、もう少しでお届けできそうです🐼💕
#れんこんの日 #パンダ #イラスト好きな人と繋がりたい November 11, 2025