一品しか作りたくない人は『豚肉と蓮根の甘酢あん』を作って！たった15分で食べ応えのあるおかずが簡単に作れる。材料は豚肉と蓮根の２つだけで、定食屋と同レベルの味が出せるし揚げ焼きだから油の後処理も必要ない。数種類作りたい人もメインにも副菜にもなるから作って損なし。一人前150円で出来る… https://t.co/jUoMK0eon8 February 02, 2025

何作ったらいいか決めて欲しい方へ

#今日の献立案

・ ねりゴマ不要！坦々うどん
担々麺でも↓
https://t.co/3RsRubEjar

・れんこんと水菜とささみのサラダ
https://t.co/UKc5G6drLz
担々麺で余った水菜で

・レンジでナスの中華風🍆
https://t.co/4JlOK0chW2

※平日お昼にほぼ毎日書いてます📝 https://t.co/2FhybjuOAO https://t.co/ka3e1EX1dP February 02, 2025

ラーメン探訪『小さな野原の木の下で』藤が丘
限定　みそ(味玉)

大山鶏をメインに厳選された素材で丁寧に作られた優しい出汁に､玄米味噌等のやや甘目味噌ダレの上品なスープ😊👌👍多加水の中細麺は喉越し抜群💯💯💯珍しい蓮根煮に鶏モモチャーシューは絶品🈵🌈極寒の夜に最高､ご馳走様でした🍜🙏🙇‍♀️ https://t.co/oFOOKcE28n February 02, 2025

【ラーメン巌哲】さんにて
本日の創作つけ麺
『高知県土佐佐賀産 平鱸
　熊本県産 あこや貝柱
　海苔
　雪泉🍶』
平鱸落とし、平鱸刺身、あこや貝貝柱刺身、平鱸天ぷら、あこや貝柱かき揚げ(あこや貝貝柱・春菊・三つ葉・蓮根)
ヤバ旨平鱸(スズキ)とあこや貝を満喫😍
かき揚げが旨くて食べ応えあり😆 https://t.co/40BR6tbW6A February 02, 2025

🐑🎀

実家が飲食業なだけに

バレンタインコースのメインメニューはどうしようかな👩🏻‍🍳

ピーマン肉詰め💕
↓
蓮根とPaiのはさみ揚げ💕
↓
がぶりと恵方巻き💕
↓
絶頂チーズフォンデュ💕

どれもこれも得意料理です🎀 https://t.co/mKXeTVLZc3 February 02, 2025

金町製麺
昨夜の🍻🍜
・魚貝塩そば
・カサゴの刺身
・イワシと蓮根とアスパラのフライ
・ホタテとターサイ炒め
・大根とトマトサラダ
・ニョッキのカレーチーズ焼き
・厚焼き玉子
・リゾット
三種の貝類と真鯛、真昆布で引いた出汁がうまい！アジのつみれも秀逸🙆🏻‍♂️
めちゃくちゃ美味しかった😋🎵 https://t.co/Jh6Ll7yQdK February 02, 2025

こんにちは☕
🟠ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｸﾞﾗﾀﾝ
🟠高野豆腐の炊合せ
🟠根菜類のﾋﾟｸﾙｽ風
🟠ひじきのｻﾗﾀﾞ
/> 🟠蓮根炒めおかか風味 等この他にも沢山あります👍

歩行者に優しい運転でお出掛け下さいね

今日も善き1日に🍀 https://t.co/x4QXpC7030 February 02, 2025

【れんこんと桜えびの落とし揚げ】すりおろしたモッチリ感と、角切りのサクサク感、2つのれんこんの食感と、桜えびの香りが楽しめます。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/gfLEpHPlGX February 02, 2025

🍩しまった、ダヨ蓮根を入れ忘れたのでhttps://t.co/dmAAjtVXAVもダウンロード・解凍して出てくるpmxファイルを好きなフォルダに保存してください👀
🐰BDPTを使ってる時にdayorencon.pmxをドロップするとDoFとか掛けられます
https://t.co/KkIVVnDECv February 02, 2025

みなさん、おはぺるん🍀

これは控えめに言って有益です
「れんこん」食べていますか？

冬の間の乾燥した空気のせいもあって
喉の調子が悪い
いがらっぽいなど
喉の症状をお持ちの方にオススメが
「れんこん」です

ここ数日、声が出なくなって
ぺるんが最初に飲んだのは、… https://t.co/HRErW68pAK February 02, 2025

【シャキシャキ感が楽しい♪「れんこんグラタン」レシピ《工程写真付》】
スライスしたれんこんのシャキシャキ感が楽しめるグラタン。生クリームとチーズのコクでホワイトソースいらず。ハムのうまみで食べごたえもあり！
https://t.co/STOeC64GWI

#グラタン #れんこん #レシピ #みんなのきょうの料理 February 02, 2025

冬の肌荒れ対策は『れんこん』！ ビタミンCが豊富で、レモンと同等のパワーでコラーゲン生成をサポート。「ハリ艶UP」「乾燥肌予防」「アンチエイジング」「美白」に効果抜群。さらに腸も整えて内側から肌トラブルを防いでくれる。加熱に強いのも嬉しい。私が実践する栄養を逃さない食べ方はプロフです https://t.co/KyV4OPQNL5 February 02, 2025

【たたきれんこんご飯】たたいて割ったいろんな形のれんこんを揚げました。サクッ、カリッ、モチッと食感が楽しい！ #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/bKf55a7vlU February 02, 2025

『ガールズバンドクライ』コラボカフェ関連情報や行かれた方の感想を見て「いいなぁ、行きたいなぁ、食べたいなぁ、飲みたいなぁ、かわいいなぁ、ンフフ🥰」ってなってる　からしれんこんカレー美味しそう🍛

#ガルクラ
#キュアメイドカフェ https://t.co/nmalTvciJ0 February 02, 2025

プカプカに〜おる〜
大阪市中央区西心斎橋2-9-5 日宝三ツ寺会館ビルB1F
何時間いてもお席料は500円、たくさん飲んで飲ませてくださーい！ジュースを！笑
れんこんチーズ挟み焼きがあまりにも美味しくできたから食べてほしい、500円
25時まで待っています👍 https://t.co/qkr1SWmwSo February 02, 2025

葉野菜がまだまだ高いので
最近、蓮根がお気に入りです。

今日の写真は、
クリスピーさくさく蓮根生地ピザです😊

明日からまた寒くなりそうです❄️
お気をつけくださいね。

お久しぶり様いつものお客様ありがとうございました💕 https://t.co/FICAWdWy2H February 02, 2025

おはようございます☀️
今日は唐揚げ弁当でーす😺
他のは蒸しキャベツ、茄子のミートグラタン、にんじんグラッセ、きんぴられんこんなど。
春一番は吹いてないけど少しずつ春の足音☺️♪

今日のお供は長男のプク。怒ってないです😅こう見えて穏やかで優しい子😸

#お弁当
#お弁当記録
#猫がいる生活 https://t.co/mhztUgRRSt February 02, 2025

意外と『14の指定野菜』じゃない実力者たちという存在も好きなんだよな。かぼちゃ、れんこん、ごぼう、アスパラガス、ニラ、もやし辺りがそう。なんなら敵対組織の幹部をコイツらに任せてもキャラが立ってると思う February 02, 2025

焼鮭
蓮根とツナのきんぴら
ごはんと味噌汁

「ぽろしり」というじゃがいもを見つけたのでポテサラに使ってみました
ほくほくで美味しかったです

#おうちごはん #料理記録 #晩ごはん https://t.co/Jdop4XouiC February 02, 2025

［🥚材料（２人分） ］
・豚肉…200ｇ
・れんこん…１節（約200g）
◎酒…大さじ２
◎片栗粉…大さじ３

●しょうゆ、みりん…各大さじ２
●砂糖、酢…各大さじ１

・ごま油…大さじ３

きのこ（しめじ、舞茸など）を入れても美味しいです♪ February 02, 2025