ファスティングの効果がすごい。「美肌」「腸内環境の改善」「体の老廃物除去」「睡眠の質向上」すぐに体感できる。生きていく上で食事は欠かせないけど、『休腸日』も大切。やってみると、意外にできた！と達成感を伝えていただける方ばかり。ぜひ１度体験してください。ダイエット効果で幸福度も◎ January 01, 2025

顔やお腹周りが自分でも分かるくらいスッキリした😊！ファスティング＝プチ断食なので、もちろん食べたい欲求に襲われて辛いけど、終わったあとやって良かったと心から思う🥹 January 01, 2025

ちょっとさすがに鼻炎無理すぎるから、アレルギーの薬買いに行く🤧
明日からファスティングだし、すぐ飲めなくなるけど息できないwつらすぎる January 01, 2025

梅流しすごい😳✨

昨日外食したから
梅流しでデトックスしたら
効果抜群︎︎❣️❣️
これは絶対に痩せそう🫶

前日食べ過ぎた人やダイエット中の人におすすめです🥰

#大根 #梅干し #出汁 #味噌 #梅流し #ファスティング #ダイエット垢さんとつながりたい https://t.co/QaIyrYSltI January 01, 2025

きのこ別健康効果。

#ハーブファスティング
#きのこ

スペース聞いてて、
ママさん達の異形成が増えてオペする中、一人がiHerbのきのこサプリ飲んだら消えたって。

自分の実感として
食べる<スープ<サプリ

【種類別】きのこの健康効果https://t.co/vX19aPAVy8 @YouTubeより January 01, 2025

@narodayo ネギ市場。笑

ファスティング終わったから、味濃いのが食べたい！ January 01, 2025

ファスティングとまではいかないけど食事を減らしてて、夜に少し食べるくらい。あとはお腹空いたら水やお茶やホットミルク飲んでる水分多くを心がけてるんだけど意外と平気なんだよな！
普段食べすぎがち、便秘がち、など一旦リセットしたくて。今日で5日目。 January 01, 2025

知らなきゃ損！5日間ファスティングと瞑想が凄すぎる！20年間降圧剤を服用して来たけど、3年前にファスティングと瞑想の1ヶ月プロクラムに挑戦してから体重7k減とお薬一切使用せず良い事ずくめ。Dr.もびっくり‼️血圧高めの人、ほんと⁉️と思ったら挑戦して見て下さい。身も心も軽くなりますよ。 January 01, 2025

知らなきゃ損です！つい最近まで自分も知らなかった。実は、あのエリジアムがファスティングドリンクにも入っていたのです。エリジアムは人間本来の力を引き出してくれる。酵素ドリンクって味が苦手って人も多いけど、これ飲みやすくて、間違いなし。ファスティングドリンク難民には朗報です！ https://t.co/rQLdNcxIbi January 01, 2025

これは、本当に知らなきゃ損。ファスティング（断食）の、【三大効果】が凄すぎ。❶ 内臓を休ませる効果❷デトックス効果❸脂肪燃焼効果、❸はダイエット効果たっぷり！人生観がガラッと変わっちゃうかも～明るく朗らかに健康を手にしよう。キラキラの至福の時間を楽しんで！こわがらずに試してみてね January 01, 2025

ファスティングを定期的にしてるけど ファスティングによる体質の変化が凄すぎ。食べないことで消化器官を休ませて、消化に使っていたエネルギーを他の器官に回すことができる。これにより「細胞組織の修復」「細胞組織の代謝」に使われ「体内環境が改善」される。内臓を休ませる断食、やらなきゃ損。 January 01, 2025

一昨日から「ファスティング」してる。ずっとお腹鳴ってる。掃除してくれてるのかな？いやこれに囚われてならダメ。「瞑想」しよう。気持ち切り替えよう。「セリーンマインド」はまだ出来てないけど、「瞑想」凄。心穏やかになる。気にならなくなる。やらなきゃ損。やって得。『千葉修司』さんが凄‥‥ https://t.co/lOYjWJorKU January 01, 2025

新しいチャレンジには勇気が必要です。今回の「ファスティングセッション」の企画。残念ですが参加者が０でした。ただ、Xの仲間が「そういうことなら！」と一緒にチャレンジしてくれます。日常に変化をつけるのは大変です。踏みだしたその一歩を全力で応援したい。ひとりじゃできなくても2人3人なら心… January 01, 2025

１週間ファスティングしてるんだけど、昨日1日ドリンクだけの日で、今朝起きたら多分低血糖で冷や汗とやや震える感じあってしんどかったー！ダメだけど飴舐めて回復。多分寝過ぎて血糖値下がりすぎた！次はもっと考えてやろー😇とりあえず3キロ痩せている。 January 01, 2025