声楽のワークショップでした❗️
ピラティスの効果が良い感じに出て来てて、先生にも「姿勢も歌も良くなってる」と言って頂きました😭
色々と繋がるのは楽しいですね🙆🏻‍♀️

新しい課題も頂いたので、次回も頑張るぞ〜❤️‍🔥 January 01, 2025

45キロなった✌🏻✌🏻✌🏻あと3キロがんばろーーー‼️過去一やせているすぺ120なってうれしーピラティス通うぞ✌🏻 January 01, 2025

明日1/24（金）20時〜
2月の鑑定募集します！

2月6.15.17.22.26.27日の予定✨
2月からは13時からの鑑定です！
午前中ピラティスに行くからです！
ダイエット中なので！

土曜日2回入れたので平日難しい方はぜひ🥰 January 01, 2025

〜ピラティス15回目〜
advanceのレッスン

有酸素運動もプラスして
あお向けでトランポリンをJUMPする様な動きがめちゃくちゃ楽しい！

ストレス発散で気持ちいい✨

目を閉じて片足立ちもグラつかなくなったよ☺️

#マシンピラティス January 01, 2025

おうちでピラティスができたら最高なのでは？興味ある方はぜひ✨ https://t.co/HaTBVErp0d January 01, 2025

ピラティスの身体が整う感じがいい January 01, 2025

ピラティス行ってきたからプラマイゼロということで、、 https://t.co/df7hkRRSg4 January 01, 2025

@km_xoxo_77 mieさんお久しぶりです🫶コメントありがとうございます！ピラティスおすすめです🤍1回のレッスンでも、変化を感じやすいと思います👏✨ January 01, 2025

今日ラーメン食べた、でもピラティス行くので帳消し！ January 01, 2025

最近はピラティス行ってご飯屋巡りとパチンコしてます。あとは家で寝るかゲーム。
仕事もたまに。
最近料理したいなーって思ってる
#querie_Genkai_Merochi

https://t.co/Jz3aPaad8i January 01, 2025

前回しなかった
脂肪燃焼ダイエットコースに
行ってきた😌

汗やばすぎる🥹՞

ピラティスからの
よもぎ蒸しで脂肪燃焼したから
少しは身体変わったかな🫢 January 01, 2025

@kumatarononikki @majisuka1122569 理学療法士さんですか！今ピラティスはやってますもんね😊あちこち伸びたり、筋力使ったりしそうですよね。楽しみですね♪ January 01, 2025

@Contrex_JPN ジムやピラティス！お水大好きなので気になりました💎⸒⸒
インスタ一万人以上でご投稿します🙌🏻
ご縁がありましたら宜しくお願い致します⸜🌷︎⸝‍ January 01, 2025