ピラティス トレンド
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2025.01.23 21:00
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今日はたっぷり個人練→ピラティス
の前にガンダム観に行けました🙌
エヴァ好きとしてはたまらない…！
IMAXは本編上映前の解説(各スピーカーの位置でどう聴こえるか)がちょっと好きです◎
#GQuuuuuuX https://t.co/KOOWybPDub January 01, 2025
【骨スト芸能人】
今田美桜さんのダイエット方法
・運動はピラティス。多い時で１回１時間
・お風呂後にストレッチ
・毎日7時間以上寝る
・絞りたい時のメニューはブロッコリー、ゆで卵、味噌汁を夕食にする
・朝ご飯はちゃんと食べる
・味噌汁の具は、ほうれん草＆卵(３株！くらいほうれん草入れる) https://t.co/UdmSoAWKp7 January 01, 2025
🐈さっき10分くらいピラティスしてたね〜
私：昨日とおとといサボっちゃったので…😅
🐈体が柔らかい方がケガしにくいよ
私：昔よりも股関節が固くなってます🥺
🐈⬛めぐみとめぐにゃんは柔らかいよ💕
私：さとにゃん先生…めぐみの股関節の柔らかさをなぜご存知なの❓
🐈レジぃ戦読んでるから〜😼 https://t.co/9RLC8ml1u4 January 01, 2025
#今日も推しとがんばりき #サントリー生ビール
＜1/23OA分・おしながき＞
先週末は台湾に行ってるはず
マシンピラティスは卒業
大吉
Mr.ビーンと男はつらいよ
でしたっけな～
ピーマンの塩昆布和え https://t.co/bS710Eu3lZ January 01, 2025
ピラティスも、今のジムにあるけど、KONAMIのあの先生のしか勝たん。地元寄りで実家からも距離あるけど。ほぼマンツーマンみたいな感じで丁寧に教えてくれるし、時々イジられるけど、受講生も話しかけてくれるし楽しい。これも今回行けなかったから、また行きたい。 January 01, 2025
身長167cm
🔷今日のトレーニング
🔹ピラティス15分
🔴体重
'20年5月70kg⇒目標60kg
68kg 1月1日
↓ 👈🏻【今日】67.1kg（-0.9kg）
67kg★1月末目標(−1kg）
🔴ともアニ『うる星やつら』
最終話 話わかってても感動(TдT)
ラムちゃんかわいいなー
#ダイエット
#ピラティス
#うる星やつら January 01, 2025
マシンピラティス、月4回プランだけど、今月チケット買って9回通ってるから、来月8回プランに変更してみた。そろそろなんか成果が欲しいけどおばさんなんで見た目は変化なし。健康にらなっているはず…知らんけど🤓 January 01, 2025
明日から3連休だから、仕事は怠がらずにぱぱっと集中して終わらせて、ピラティスと歯医者も頑張って、韓国語の勉強と読書もしてデモにも行くんだ 相互♡との約束もあるし❣️うぃしぬいのお洋服つくるために毛糸も買いに行きたい🧶 January 01, 2025
ちょっと麺類減らして腹圧かかるような脚パカやピラティスしてたらお通じ改善してきた😂煎茶好きで利尿作用で脱水にならないようにお水もちゃんと飲むようにしてる…今月の体重はとりあえず48.2以下だったらOKです🙆♀️ https://t.co/4ZVg8R5qtI January 01, 2025
ピラティスずっと前からやってみたくてついに体験申し込んでついに明日なのだけど、早朝過ぎて行く気無くし始めてる
早朝から動かんやろ、からだ。運動しまくってる人間でもないのに。やってみようかなの人間が初めてやる時間ちゃう。 January 01, 2025
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