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Klairs /クレアス￤@klairs_jp 様より提供🌿
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🧡PDRNビタペプチド毛穴リペアセラム
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お肌をもっときめ細かく弾力のあるお肌に🪞
弾むようなハリと毛穴ケアを叶える
リペアセラム🧏‍♀️✨️
3種のPDRN*¹と5種のビタミンCでケア🪄︎︎
クレアスが独自に設計した
「 Fullcovery™ PDRN-VC 」にも注目☝️
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▪️PDRNビタペプチド毛穴リペアセラム

ダメージ回復 ‣‣ ハリ改善 ‣‣ 毛穴の引き締め

主成分、植物由来PDRN*¹ 3種と
リポソーム型ビタミンC 5種🌱
クレアス独自成分Fullcovery™ PDRN-VC
10%配合となっているよ📋

そして、サーモンPDRN*¹よりも
優れた植物性PDRN*¹✨
PDRN*¹は、お肌の修復スイッチを入れる成分で
繊維芽細胞を刺激し活性化させ、
コラーゲンを作る準備を整えるのだけど
一般的なサーモンPDRN*¹は、
刺激だけで終わることが多いのだとか🤔💭
だけどクレアスが独自に設計した
「 Fullcovery™ PDRN-VC 」は
細胞を刺激＋活性化しコラーゲン合成を促進、
お肌の再生・弾力・キメを同時にケア🧏‍♀️✨️
まとめるとコラーゲンを
本当に作り出すところまで導く成分なの❣️

使用感は💬
とろみのある高濃縮テクスチャー💭⸒⸒
水分感をしっかりと感じられ
べたつかず、スッとお肌へなじみ
軽いつけ心地でしっとりとした使用感だよ🤲
塗布後はお肌へぴたっと密着感を感じ
ツヤ感ともちっとした肌質感に
わたしは感じたよ🪞✨

わたしは刺激を感じることなく
翌朝までしっとり感を感じ
お肌のキメが整い、お肌表面が
引き締まったようなふっくら
もちっとした頬がツヤ感とともに感じたよ🧏‍♀️

弾力のあるお肌に整えたい方や、
目立つ毛穴のケアをしたい方
忙しい日でも手軽にしっかりケアしたい方に
おすすめだよꕀ⋆🫶❣️

ぜひチェックしてみてねっ🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。
*¹ソディウムデオキシリボヌクレオチド December 12, 2025

韓国POP UPで即日完売の話題アイテム✨
韓国クリニック監修で安心感バツグン。
倭国初上陸の最新“混ざる美容液”で希少価値もバチバチ♡
ビタミンC×グルタチオンのWアプローチで、澄んだ印象の肌に導いてくれる感じがすき🥺💛 https://t.co/nrITnC2EGN December 12, 2025

ビタミンCサプリを選ぶときのポイント

・値段
・ビタミンC配合量
・リポソーム化されているか
・余計な添加物が入っていないか

↑を加味して2025年ベストバイはコレなんだよな。インフル流行ってるから予防にも◎ https://t.co/NmX1CG4Rjg https://t.co/GLcVdCwewR December 12, 2025

おはようございます！今朝は今週一番の寒さだった気がします。みなさま体調管理は大丈夫でしょうか？ビタミンCの補給になれば…とみかんを食べ始めたこの頃です。本日もよろしくお願いします！（株式会社エッサム） #あいさつ December 12, 2025

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𓂃 ETINNA
メッシュエアネス ナチュラルグロウ クッション ♡

秋冬の肌にぴったりなツヤ＋高密着＋保湿クッション

スキンケア成分78％配合🧴
ビタミンC誘導体×ヒアルロン酸のシナジー効果で、肌の内側からしっかりうるおいを与えてくれます🤍

しっとりしたテクスチャーで乾燥した季節でも浮くことなく肌に密着。
自然な血色感を与えてくれて、1日中うるおいのあるキメの整ったツヤ肌に🪄

つっぱらずに快適に過ごせて崩れにくいのでよかったです◎

ヴィーガン認証取得なので敏感肌の方にもおすすめ🌿

24時間保湿・24時間メイク持続・24時間密着力の臨床テスト済み📝
ぷるんとしたツヤ肌の決定版クッション🪞✨

気になる方はぜひチェックしてみてください☑

#エティナ #しっとりクッション #ヴィーガンクッション #ツヤメイク #kbeauty #乾燥知らずクッション #パウダルームプレゼント December 12, 2025

美肌に効く“食べる美容液”ランキング

9位：ナッツ類（脂質バランス改善）
8位：鮭（アスタキサンチンで抗酸化）
7位：レバー（鉄分で血色感UP）
6位：キウイ（ビタミンC＋食物繊維）
5位：発酵食品（腸内環境から肌改善）
4位：トマト（リコピンで紫外線ダメージ防止）
3位：アボカド（保湿＋抗炎症）
2位：卵（完全栄養で肌細胞の材料）
1位：○○+オリーブオイル　↓ December 12, 2025

【歯科医からのお願い】
いま、若い人達に｢気をつけて｣ほしいこと

酸蝕症になってしまう方が増えています。
むし歯菌なしでも “酸そのもの” で歯が溶ける病気です。

▼原因になるもの

飲み物・食べ物
・柑橘類
・酢・黒酢、ワイン
・炭酸・スポドリ・エナドリ
・ビタミンC粉末

習慣・体の状態
・だらだら飲み・食べ
・逆流性食道炎

▼予防の4ルール

①酸の後は、水orお茶ですぐ中和
②食後すぐの歯磨きNG（30分待つ）
③だらだら飲みしない（時間を決める）
④フッ素で歯のエナメル質を強化

歯は溶けてしまうと元には戻せません
日頃から気をつける習慣を！ December 12, 2025

@E55440427 ぺ⭐️ドロサさん
ありがとうございます😊

空気が乾燥してるので
水分補給にもビタミンＣをどうぞ🫶✨ December 12, 2025

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年末だけの"詰め込み福袋"…きた🥹✨

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しかも【新商品オリーブレモン】本品つき🍋

私のBOXはこんな感じ👇

① ベリーゴム × スリムバランス
ピンク＆グリーンの定番ダイエットサプリを
ベリーゴムとコラボで可愛く、続けやすく💚
ミニカプセルボトルもついてるの便利すぎる✨

② ブラウン酵素
「食べすぎた日のお守り」的存在🤎
きなこ味で飲みやすく、スッキリ感◎

③ レチノールCグロウ
レチノール＋ビタミンCの黄金バランス🍋
とろけるレモン味で夜のビューティーケアに🫧

④ 選べるゼリー枠（今回はランダムで1種）
私は ボリュームアップコラーゲンゼリー が届いたよ💛
トロピカル味でおいしくコラーゲンチャージ✨

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低温圧搾EVOO×レモンで、
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朝イチの1杯が本当にさっぱりして好き🍋💛

年末の自分のごほうびにも、
来年のスタートダッシュにもおすすめな内容すぎた…🫶
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【「寒さで風邪ひく」は完全な迷信　今年の冬も風邪ゼロは可能　鍵は「寒さ対策」ではなく「ウイルス対策」】

🟥 概要
本論文は、一般向けに風邪（common cold）の原因・誤解・予防法を科学的に解説したレビューである。著者はカナダの感染症専門医らで、冬期の風邪予防を目的に、科学的根拠に基づいたアドバイスを提供している。主眼は「寒さそのものが風邪の原因ではない」という点を明確にし、ウイルス感染予防の重要性を強調するものである。

🟥 風邪の本当の原因
🔹風邪はほぼ100%ウイルス性疾患である。主な原因ウイルスはライノウイルス（全体の30-50%）、コロナウイルス、RSウイルス、アデノウイルス、パラインフルエンザウイルスなど200種類以上である。
🔹細菌が直接原因になることは極めて稀で、抗菌薬（抗生物質）は風邪に無効である。
🔹ウイルスは鼻や喉の粘膜に感染し、くしゃみ・咳・鼻水・喉の痛みなどの症状を引き起こす。

🟥 冬に風邪が流行する本当の理由
🔹寒さ・低温そのものがウイルス感染を直接引き起こすわけではない。
🔹冬に増加する主な要因は以下の通りである：
🔸人々が室内に長時間滞在し、密閉された空間で他人と近い距離で過ごすため、飛沫感染・接触感染が起こりやすくなる。
🔸冬季の低湿度（乾燥）により、ウイルス粒子が空中で長時間生存・浮遊しやすくなる。
🔸学校再開や年末年始の集まりなど、社会的接触機会が増える。
🔸免疫力の季節的低下（日照不足によるビタミンD減少など）が間接的に影響する可能性はあるが、主因ではない。
🔹風邪の原因はウイルスであり、雨や雪、寒さといった気候ではない。

🟥 よくある誤解（神話）と科学的事実
❌ 神話1：体を冷やすと風邪をひく（濡れた髪で外に出る、コートを着ないで外出するなど）
⭕️ 事実：寒冷暴露だけでウイルスがいなければ風邪は発症しない。実験でも、冷たい部屋に置かれた被験者は風邪をひきやすくなるが、それはすでにウイルスに暴露されていた場合のみである。
❌ 神話2：寒いと免疫力が下がって風邪をひく
⭕️ 事実：全身の冷えが免疫を直接低下させる証拠はない。鼻腔内の局所的な冷却がウイルス複製を助ける可能性は指摘されているが、寒さ単独では風邪は発生しない。
❌ 神話3：ビタミンCやエキナセアが風邪を予防・治癒する
⭕️ 事実：大規模研究で予防効果は証明されていない（軽度短縮効果がある程度）。
🔹その他：風邪薬（市販の総合感冒薬）は症状を一時的に和らげるだけ。本物の治療薬はない。

🟥 効果的な予防法（具体的なアドバイス）
論文が最も強調する部分で、以下の対策を「科学的根拠がある」と位置づけている：
🔹手洗いの徹底
🔸石けんと流水で最低20秒以上洗う。特にトイレ後、食事前、外出後。アルコール消毒剤も有効。
🔹顔を触らない
🔸ウイルスは手から目・鼻・口の粘膜に入るため、無意識の顔触りを避ける。
🔹咳・くしゃみエチケット
🔸ティッシュや袖で口鼻を覆う。マスク着用も推奨。
🔹環境対策
🔸室内の換気、加湿（湿度40-60%維持）、人混みを避ける。
🔹生活習慣
🔸十分な睡眠（7-8時間）
🔸バランスの取れた食事（野菜・果物・タンパク質）
🔹適度な運動
🔹禁煙（喫煙は粘膜を傷つけ感染しやすくする）
🔹ストレス管理
🔹その他
🔸症状がある人は自宅安静・他人への拡大防止
🔸高齢者・基礎疾患保有者はインフルエンザワクチンを接種（風邪ではないが重症化予防）

🟥 結論
寒さ＝風邪は神話である。風邪の本質はウイルス感染であり、寒冷は感染機会を増やす間接的要因にすぎない。冬を健康に過ごすためには、手洗い・エチケット・生活習慣の徹底が最も効果的であり、これらを実践すれば風邪の発生を大幅に減らせる。著者は「これらの簡単な対策で、毎年何度も悩まされる風邪を少なくできる」と締めくくっている。

🔗https://t.co/xhiJPao1Pi
This winter, make the common cold less common: Advice to help you stay healthy
#COVID #MaskUp #マスク着用 #手洗い #換気 #３密回避（密閉・密集・密接） December 12, 2025

ニコニコベリーという品種の
イチゴと温州みかん🍓🍊✨

久しぶりにこちらの朝市へ行ったら
お魚やお肉、野菜くだもの
お正月飾りに至るまで

すでに年末年始の雰囲気満載で賑わっていたよ🎍

#FridayMorning
#おいＣビタミンＣ🫶✨
#毎日くだもの200g

I eat fruit every day❣️ https://t.co/EHblCW7B7X December 12, 2025

エレナについてまとめてみました

画像見にくいため補足入れときます

好物
・ホットアイスアメリカーノ
・宇宙食
・スパビタF
・もぐもぐビタミンC
・ブッシュドノエル
・もちスープ
・アーモンドロシェ
・エーカリー製ドロップ

嫌いな食べ物
・ハニーガーリックサーモン
・秘密のぶどうジュース https://t.co/SMQkSIp9sd December 12, 2025

毛穴ケアにレチノールやナイアシンアミドが効くって本当？NILEのパーフェクトセラムはビタミンCもたっぷりで、香りもラフランスムスクだから毎日のスキンケアがちょっと贅沢に感じる♡2
https://t.co/lbc0liunBu #AD December 12, 2025

オレンジ果皮フラボノイド
ジャスミン香気成分の相互作用
#自律神経調整
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　　〈オレンジ〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 華やか香る🍊橙香茉莉花茶
　 果実の器でつくる芳香Relux茶
　　 💬どんな効能があるの⁉️
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豆知識🫘
ジャスミン茶は、緑茶（または烏龍茶）にジャスミンの花で香り付けした“香りの薬膳茶”
香り成分リナロールやベンジルアセテートには、自律神経を整え、緊張をほぐす作用があるとされ、Relux・集中力UPの両面をサポートします🌿
オレンジは「補気・理気」の果実。
ビタミンC・クエン酸・フラボノイドが豊富で、疲労回復・抗酸化・美肌♪
果皮の“陳皮（ちんぴ）”は漢方薬にも使われ、気の巡りを改善し、胃の停滞感を流す働きがあります。
焼くことで香りの揮発性成分が引き出され、“果実 × 花茶”の香りがふくらむ、特別な芳香ティーに変化します🍊
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🔹ジャスミン茶：疏肝・安神
➜ ストレス緩和・気分の高ぶりを落ち着かせる
🔹オレンジ：補気・理気
➜ 食欲不振・胃の重さ改善に／元気チャージに
🔹オレンジ果皮（陳皮的作用）：健脾・化痰
➜ 冷え・湿気・胃腸の停滞を流す
🔹温熱：行気・巡りUP
➜ 冷え・緊張・肩こりのサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ ストレス・不安の緩和
➜ 香りのアロマ成分でRelux
❷ 消化促進＆気の巡りUP
➜ 食後の胃のつかえ・だるさ対策に
❸ 美肌・抗酸化ケア
➜ ビタミンCとフラボノイドで透明感をサポート

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🛒 材 料（1〜2杯）
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・オレンジ：1個（無農薬推奨）
・ジャスミン茶葉：5g
・お湯：適量

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📌 Point
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1️⃣ オレンジの上部を切り、果肉をくり抜く（果汁は後で使用）
2️⃣ オレンジの器の底に数ヶ所穴を開ける
3️⃣ 中にジャスミン茶葉を入れ、オーブンまたは直火で軽く焼く
（香りが立つまで。焦げすぎ注意）
4️⃣ 果肉を加えた熱湯を器に注ぐ
5️⃣ 熱々のうちに香りを楽しみながら味わう

📌 保存期間
作りたての香りが命❣️ 早めに召し上がってください

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 甘みは蜂蜜少量に変更して“自然派ドリンク”に
➤ 茶葉を緑茶から白茶に変えると抗酸化UP
➤ 果汁を少し加えると、ビタミンCリッチに

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 Relux ➜ カモミール茶をブレンド
🔹 デトックス ➜ 生姜薄切りを1〜2枚追加
🔹 香り濃厚 ➜ オレンジ皮を少し乾燥させてから使用（陳皮風）

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥ December 12, 2025

お肌悩みに合わせて選べる✨

保湿・敏感肌・美白くすみ対策に🎶

◎NMN・ペプチド・レチノール
◎CICA・ティーツリー・アゼライン酸
◎グルタチオン・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体
フェイスマスク各種　30枚入り

本体価格399円(税込439円)
※米沢店は入荷遅れになります https://t.co/4JtfdtfeqB December 12, 2025

敏感肌でも安心して使えるビタミンC美容液に出会えた！毛穴やハリに悩む20代女子にぴったり。ナイアシンアミドやヒアルロン酸配合でしっかりケアできるのが嬉しいポイント。

https://t.co/oPIYuAQiZi #AD December 12, 2025

健康的な本物の食べ物から、毎朝ボウルに入った砂糖へと、私たちがどのようにして変化してきたのか、不思議に思ったことはありませんか？

すべては1940年代に始まりました…
あなたが信じろと教えられた「健康的な」朝食？
ええ、それはマーケティングキャンペーンでした。栄養学ではありません。

🧠 ケロッグのコーンフレークは、最初の超加工食品でした。彼らはユナイテッド・フルーツ・カンパニーと提携し、今では有名な「シリアル＆バナナ」の組み合わせを売り出しました。
医師たちは、バナナにはカリウムが豊富だと宣伝するために金をもらっていました（ネタバレ：実際はそうではありません）。
シリアルの箱にバナナのクーポン券を詰め込んだことさえありました。
🥣1906年より前、乾燥した朝食用シリアルを食べていた人はいませんでした。
それは文字通りケロッグ兄弟によって発明され、1日の始まりに「最も健康的な方法」として宣伝されました。
オート麦？基本的には純粋な砂糖です。家畜を太らせるのには良いですが、体に良いわけではありません。
オレンジジュース？同じ話です。
1920年代以前は、誰も飲んでいませんでした。サンキストはビジネスチャンスを見出し、「ビタミンCのために」必要だと世界に訴えました。
医師でさえも賛同しました。

そして今、私たちは午前10時までに血糖値の急上昇、膨満感、そして食欲に悩まされています。

真実はこうです。
🥚 卵 > シリアル
🥑 脂質 > 砂糖
🚫 朝食を抜く（つまり断食する）と、ケトン体の生成と脂肪燃焼が促進されることがあります。

あなたは壊れていませんでした。壊れているのはシステムです。
自分のコントロールを取り戻しましょう。本物の食べ物を選びましょう。 December 12, 2025

ヨドバシ 梅田店 (@yodobashi_umed) 様のフォロー＆リポストキャンペーンに当選しました！

＼fru:C フルーシー ビタミンC美容液／
を頂きました😉💕

柑橘系の爽やかな香りに癒されます🍋✨️
ベタつくことなく、使い心地も良いです！！

ありがとうございました🎶 https://t.co/MGDqvZNuea December 12, 2025

江南🇰🇷激安クリニック
価格バグりしてるベターミー江南、行ってみたよ！
え、まじでこの価格で全然受けれたし
私の決済額めっちゃ少ないけど対応も全然良かったわ🤡www穴場すぎるww

受付で、「やりたい施術は決めてきました❣️◯時までに出たいです🙂」
👩‍💼「じゃあこの内容だけならカウセしないで決済しちゃいましょうか❣️」
てな感じでサラッと終わり🕊️

眉毛アート除去
小鼻ボトックス
ビタミンC点滴
グルタチオン点滴

激安なのに薬剤確認も割とちゃんとやってくれるし今は倭国人も多くなくて良すぎたw December 12, 2025

#ブリフロ ＃超特急の乳酸菌

素敵な企画をありがとうございます😭💕
①タクヤくん💚
②サプリに興味があったので始めるいい機会になりました🤝🏻
Brilliant floraは手軽に乳酸菌やビタミンCが取れるということで商品が届いたら定期的に飲んで美容習慣を手に入れたいです🖐🏻✨
ご縁がありますように…🪄 https://t.co/7cmpOtcBZg https://t.co/sx6YJLzD7F December 12, 2025