ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2025/1/19 04:40） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.05 14:00
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蕎麦の薬味のねぎには硫化アリルの成分があり、蕎麦と共に食べる事で蕎麦には無いビタミンCの吸収を助けると言われています。
江戸っ子は蕎麦を精進料理と位置づけ、ねぎに神社の禰宜の字を当てて、神様のお世話をする意味も持たせました。
一本ねぎで蕎麦を食べる宿場町もあります。 https://t.co/9nKBG7dCw0 February 02, 2025
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コロナ後遺症、MECFSに有効とされる栄養素。
タウリン
コエンザイムQ10
αリポ酸
ビタミンB群
ビタミンD
ビタミンC
プロバイオティクス
オメガ3
亜鉛
マグネシウム
クルクミン
NAC
NMN
これ全部サプリで摂ると今の自分は破産するので、食材で摂れるやつは全て炊き込みご飯にして冷凍して毎晩食ってる。 February 02, 2025
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ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。 美容効果や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンＣが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防が期待される栄養も豊富です。 https://t.co/NMXgQdFWDx February 02, 2025
1RT
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めちゃくちゃ良かった ROOM口コミ 期間限定 半額以下クーポン スムースリペアセラム 1mL×30包 1カ月分 ビタミンC 誘導体 5% 美容液 韓国コスメCICAシカ セラミド毛穴紫外線荒れ
https://t.co/DtJhF8y7DO February 02, 2025
戴き物🍊
人生初の『はれひめ』
種あるの久しぶりに見た😆
とってもジューシー🤤
光合成の問題かな🤔💭
甘いのと酸味があるのと苦みを感じるのといろいろww
甘いのは美味しいけど、こればかりは食べてみないとわからないからリピないかな💬
ビタミンCチャージ！！ https://t.co/uTWCjDJD2N February 02, 2025
【公式通販：安心の国内配送！】3箱 リポスフェリック ビタミンC LivOn社正規代理店 3箱セット リポソーム ビタミンC サプリメント Lypo-Spheric Vitamin C
販売開始されました！！
https://t.co/4oBlL2WApW February 02, 2025
しっかり食べて、ガッツリ寝たら頭痛と倦怠感は治った！٩(๑>ᴗ<๑)۶
それでも症状的には風邪の｢ひきはじめ｣っぽいから、体暖めて、水分とビタミンCしっかり摂って寝てよう。 February 02, 2025
自家製レモネードが安全でめちゃくちゃおいしい事を知らない人が多いので伝えたい。市販のレモネードには砂糖や香料、酸化防止剤などが含まれています。また、ハチミツも外国産のが多く、どの様な品質のものか分かりません。レモネードはレモンに含まれるビタミンCで美肌効果抜群、ハチミツの凄さは以… https://t.co/y9mh8dxC1w February 02, 2025
旬な食材は「安くて」「美味しくて」「栄養価が高い」から絶対に買いたい2月の「旬の食材」TOP10
10位：菜の花
健康効果：
ビタミンC、β-カロテン、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。抗酸化作用、免疫力向上、便秘解消。
効果的な摂取ポイント：… February 02, 2025
今年新作の日焼け止め、成分的にコスパがダントツなのは豆乳イソフラボンです。レベルが違う。美白有効成分アルブチン、3種のビタミンC誘導体、肌荒れ防止成分・パンテノール・アラントイン配合という成分おばけっぷりで、化粧水〜下地の6in1。いくらだと思います？1210円。怖いわもはや https://t.co/xpKtNhwSyz https://t.co/Tf5z7tOhA5 February 02, 2025
こんばんは🌌
お疲れさまでした😉
日中は陽射しが差して
暖かく夕方はヒンヤリと
…
寒いと鍋が多いですネ
鍋物には必ずポン酢を添えて。
柚子に含まれるビタミンC
は柑橘類の中で1番しかもフエン酸には疲れを取る
効果が🤗
ゆっくりと過ごして下さい🤗
今日も有りがとう💞👋🏼 https://t.co/ZG8TiKaARq February 02, 2025
さがみかんきち様の
@sagamikankichi
佐賀県産デコポン３kg化粧箱プレゼントCPに当選しましたꔛ🍊ྀི✨
濃厚な甘さで程よい酸味がありジューシー🧡ビタミンCたっぷりで嬉しい💛とても美味しかったです🍊ྀིこの冬元気に過ごせそうです✨
ありがとうございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ
#ミナミの幸せ当選報告 https://t.co/MGWsK4Hl12 February 02, 2025
何度も言いますが、自家製レモネードが安全でめちゃくちゃおいしい事を知らない人が多いので伝えたい。市販のレモネードには砂糖や香料、酸化防止剤などが含まれています。また、ハチミツも外国産のが多く、どの様な品質のものか分かりません。レモネードはレモンに含まれるビタミンCで美肌効果抜群、… https://t.co/sQrI4FapzK February 02, 2025
断言するけど、「理想の美しさを手に入れたい！」なら今すぐ"VC2200"をチェックしてください。水なしでサッと飲める高濃度ビタミンCサプリ！美味しくて飲みやすいし、1日2包だけでレモン110個分のビタミンCがとれちゃうって最高すぎる。さらに通常のピュアなビタミンCと比べて、血中ビタミンC濃度が驚… February 02, 2025
寒い冬にぬくぬくと楽しめる
こたつにミカン♡
実は、この組み合わせには
健康と美容につながるイイコトが
たくさんあるんです♡
その魅力を7つご紹介します♡
❶ビタミンCで風邪予防
ミカンにはビタミンCがたっぷり！
寒い季節にこたつで温まりながら
食べることで、体を冷やさずに… https://t.co/bs5xStDBaZ February 02, 2025
@asuka_nnf_ver02 お綺麗なのに！ あ、最近お逢いしてないですよねー。
キレートレモンのんでビタミンC摂ったりしたら、お薬服用も、そんなもんです。
私は10代から薬のんでますが、ともあれお互い元気でいましょうね。♡ February 02, 2025
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